トラブルタイムで正気を保つ

愛する人や自分にCOVID-19が広がっていくという恐ろしい恐怖がありますか？非難を聞いて正気を保つために困難な戦いをしていますか

村のホームスクーリング

多くの親が理解できる不安と恐怖を抱えて、多年齢の子供たちにホームスクーリングをすることに直面しています。子供たちのラングリングは十分に難しいですが、どのように対処しますか

自然の癒しのエネルギーに従事することがなぜ強力なのか

自然にその癒しのエネルギーを使うのを助けるように頼んでください。

ポッドキャスト：家族との境界を設定する

有毒な家族がいますか？どうやって自分を守ることができますか？このポッドキャストでは、有害な親族との境界の設定について話します。

チャンクはCOVID-19外傷を防ぐことができます

今でも掃除が大事な時は、どんどん毎日やっています。私は「所定の場所に保管」し、備品を掃除するのに十分な時間があります。しかし、私がモップを考えると

コロナウイルス時代の悲しみと喪失

最良の状況であっても、愛する人が亡くなった後の悲しみと喪失への対処は困難です。世界は私たちと私たちの周りを粉砕します

あなたが今日あなたの体を愛し始めることができる6つの方法

この分であなたの体を祝う方法を学びましょう。

優雅に満たされた美容ルーチン

この体はいつか灰になるだろうし、それまでは、この体をまだ持っている間にこの体を鑑賞し、楽しむことはいい考えだと思いました。

心理学：2020年4月18日

期待が学習にどのように影響するか、恐怖と恐れを戦う方法、隔離中に娯楽を維持するための仮想活動など。

10代の不安は回避行動に発展する

深刻な不安を抱えている10代の若者は、正常な機能を妨げる回避行動をとる可能性があるため、生活が少し複雑になる可能性があります。

困難な時期のマインドフルポーズ：レジリエンスのための対処戦略を見つける

私は、思いやりと愛情のこもった瞑想の短い瞬間が、そのような無力さに直面して私にもっと積極的な何かを与えるのに役立つことを発見してきました。

COVID-19があなたの1日、またはあなたの精神的健康を盗まないようにしてください

私たちの髪が長くなり、マニキュアチップが増えるにつれて、かつての通常の生活がCOVID-19によってハイジャックされたことは間違いありません。私たち人間は習慣の生き物です

もっとカリスマ的な個性が欲しいですか？科学はそれが可能であると言います

これらの素早い瞑想のエクササイズは、現在を生き、よりカリスマ的になるのに役立ちます。

あなたの家をあなたの聖域にする簡単な方法

突然、パンデミックのせいで、私たちの家はワンストップショップになりました。私たちが働き、子供たちに教え、そして宗教的サービスに参加する場所です。私たちが眠る場所です

ポッドキャスト：検疫ホームオフィスの設計のヒント

そろそろ検疫時間になり、突然家で仕事をしている方も少なくありません。今日は、メンタルヘルスに配慮したワークスペースを作成する方法について説明します。

ペットを飼うことの精神的および感情的な利点

多くの人が、ペットを飼う責任を引き受けることには、正当な理由があると感じています。動物は私たちに静かな喜びの感覚をもたらし、

心理学：2020年4月11日

在宅メンタルヘルスケアのヒント、楽観主義の研究、長寿の生活、回復力のある人々の対応など。

お子様の悪夢を食い止めるための10の方法

お子様に悪夢がある理由と、それを防ぐためにできることを学びましょう。

マインドフルネスが孤立の中で試みようとしている1つの新しい習慣である場合、十分なことをしている

COVID-19と社会的距離のこの悲惨で予期せぬ時期に、私たちのほとんどは不安、退屈、そして急上昇のスパイクを鎮圧する方法を探しています

COVID-19中の匿名のアルコール依存症の命を救う接続

COVID-19の大流行により、アルコール依存症が冷静で健康を維持するために行うことは挑戦されてきました。社会的距離の制限により、自己分離