COVID-19中にスケジュールを維持することがあなたのメンタルヘルスにとって重要な理由

かなりの不安と個人的な混乱の時代の中で、個人が自分のコントロールから外れて要素を変更するためにできることは多くありません。政府は

陰謀理論の障害：人々が信じる理由を理解する

何か新しいことが起こるときはいつでも-それは世界を掴むパンデミックであろうと、障害の診断の上昇であろうと、展開されている新しいテクノロジーであろうと、人々

ポッドキャスト：不安による計画のキャンセル

あなたは今夜大きな計画を立てています、しかしあなたの不安はあなたが行かないようにあなたに向かって叫んでいます。あなたは何をするべきか？今日、私たちはこの共通の問題について議論します。

2パートナーと友達を検証するための微妙な方法

あなたは自分が安全で自立している個人だと考えたくなるかもしれません。しかし、人間であることは検証が必要になることもあります。ここに2つの単純ですが、しばしば

不安と論理：あなたの思考が互いに戦っているときに何をすべきか

コロナウイルスが私たちの生活に与えた影響は、私たちの多くが不安とストレスに苦しみ、冷静で合理的なままでいるという私たちの欲求と矛盾しています。実際、この2つの脳の感覚と、私たちの思考や反応を制御する能力は、

ロックダウン中の家庭内暴力：対処方法と安全を確保する方法

家庭内暴力の犠牲者にとって、パンデミックは日常生活を信じられないほど困難にしています。社会的距離を置く前に、シェルター・イン・プレースの注文、およびビジネス

低い自尊心の8つの一般的なパターン

あなたが気分を良くすることをするとき、あなたはそうでないことに同調するようになります。

ランニングを使用して不安と闘う

不安は津波のようなものです。あなたがそれを十分に早く食い止めることができれば、あなた自身に多くのダメージを与えることができます。しかし、水が特定の温度に上昇した場合

仏教心理学、恥、そしてコロナウイルス危機

あなたの人生に困難がありましたか？もしそうなら、それは恥ずかしいことではありません。仏の最初の高貴な真実は、人生は難しいということです。苦悩、悲しみ、そして

ネット心理学：2020年4月25日

心理的応急処置キットの作成、コロナウイルス検疫がさまざまな子供にどのように影響するか、メディアの消費がトラウマを傷つける方法など。

恥のリフレーム：「検疫自慢」ダウンプレイの弾力性を他人に非難する

COVID-19パンデミックの過去数週間で、「検疫自慢」という新しいラベルが浮上しました。人々が達成や趣味に誇りを示すとき

あなたの仕事を失うことに対処する方法

あなたが解雇された、またはだまされた場合、あなたは一人ではありません。 4月初旬の時点で、2200万人のアメリカ人が失業し、失業手当を申請しています。ない

COVID-19：長期的な回復の鍵

COVID-19ウイルスは、私たちの生活のあらゆる側面に影響を及ぼし、今後も影響を及ぼし続けます。幸いなことに、私たちはこれらからの回復を成功させるために有利なスタートを切ることができます

ポッドキャスト：どのくらいのセックスが心理的に健康ですか？

あなたの魔法のセックス番号は何ですか（あなたの完璧なパートナーとあなたが望むセックスの量）？今日、この数が非常に重要である理由について説明します。

コロナウイルス隔離中の子育て：認可を受けたセラピストからの10のヒント

コロナウイルスの到来は、私たちが子供たちを共同で育てる方法を含め、私たちの生活の多くの側面を変えています。まだ十分な不確実性がなかったかのように、

COVID-19 OCDおよびED回復への挑戦

COVID-19のパンデミックは、OCDと摂食障害から回復している人々にとって課題となる可能性があります。自分自身を保護するために進んだ非常な予防策など

助けて！大学からの私の子供の家と目新しさの摩耗

正常な生活が再開するまで、若者が研究と健全性を管理するのをどのように支援できますか？

不安の4つの異常な兆候

誰もがある程度不安に対処します。未来を映し出すことは私たちの本質の一部であり、私たちの自己像について懸念を持っています。これらの懸念と

危機が私たちの脆弱性を受け入れるためのスペースを作る方法

脆弱になる勇気は、伝染の最高の種類です。それは脆弱性を熟考している可能性のある人に、それへ飛び込む許可を与えます。

COVID-19中の新しい法線への調整

他の人間とつながるためだけに週に5回出かけることを正当化するために、一部の人々が社会的距離の独自の定義を作成し始めるのを目撃し、これに苦労しました。