カテゴリ : 健康、ウェルネス

あなたが夢を見たことを決して覚えていない場合、それはあなたが夢を見なかった、または夢を見ないことを意味しますか?

あなたが夢を見たことを決して覚えていない場合、それはあなたが夢を見なかった、または夢を見ないことを意味しますか?

私たちは皆、夢を見たことがないという友人や家族を持っています。 科学は私たちの夢を覚えていない理由を私たちに伝えることができないかもしれませんが、あなたはそれらを経験します。 睡眠研究では、患者のレム睡眠を追跡して、夢を見ているかどうかを確認します。 個人が夢を覚えていなくても、レム睡眠の兆候を示します。 これは、彼らが基本的に夢を見ていることを意味しますが、彼らは実際に彼らの夢を覚えていないかもしれません。 オーストリアのドリームリコール調査では、1, 000人のオーストリア人が睡眠と夢の習慣について調査されました。 参加者のほぼ3分の1は、月に10回以上夢を見ると報告しました。 参加者の約37%が月に1〜9回夢を見たと答え、32%だけが月に1回未満夢を見たと答えました。 この研究は興味深いですが、実際に個人が夢を見なかったことを意味しません。 ほとんどの場合、人々は毎晩夢を見る。 人々が夢を持っていないと思う唯一の理由は、彼らが彼らを覚えていないからです。 もちろん、これについて100%確信することは不可能です。 地球上の誰もが夢を見るために、私たちは何年も一人一人をフォローし、レム睡眠中に目を覚ます必要があります。 これはあなたが夢見る睡眠段階であり、その途中で人を起こすことは彼らが夢を見るかどうかを見る方法です。 これを行うことで、誰もが夜に夢を見るかどうかを理論的に証明また

35良いテキストメッセージと運転スローガン

35良いテキストメッセージと運転スローガン

テキストメッセージと運転は、飲酒と運転と同じくらい簡単に危険になります。 過去数年にわたり、この分野での危険性を示すより多くの研究がありました。 ワシントン州のような州では、テキストメッセージと運転は法律に違反しています。 人々が正しいことをするように促すために、ここにテキストメッセージや運転のスローガンはありません。 これらのスローガンは、人々がテキストや運転をする前に、人々に立ち止まって考えさせることを願っています。 1.友人は友人にテキストや運転を許可しません。 これは良いテキストメッセージと運転スローガンです。 2.人生は短い…テキストメッセージや運転で短くしないでください。 最後に必要なのは、自動車事故です。 3.生きた状態で到着します。テキストや運転はしないでください。 テキストメッセージには少し時間がかかるかもしれませんが、その瞬間はあなたの命を奪う可能性があります。 4.テキストメッセージと運転:重大な間違い。 これは、墓や墓地の画像に適しています。 5.私の人生はあなたの文章よりも重要です。 とにかく、願わくば。 6.生き続けて、テキストと運転をしないでください。 これはキャッチーなスローガンです。 7. inTEXTicatedで運転しないでください。 酔っ払って運転しないのに、なぜあなたは酔って運転しますか? 8.生き残りたい場合は、テキストや運転をしないでくだ

自然に人間の成長ホルモン(HGH)を高める8つの方法

自然に人間の成長ホルモン(HGH)を高める8つの方法

通常、あなたの体は下垂体でヒト成長ホルモン(HGH)を生成します。 代謝を維持し、細胞を修復するには、このホルモンが必要です。 また、筋肉の成長、パフォーマンス、および強度を高めるのに役立ちます。 HGHレベルが低すぎると、脂肪が増えたり病気になる可能性が高くなります。 運動能力を向上させるか、減量を加速するかどうかにかかわらず、HGHを自然に高める正しい方法が必要です。 人間の成長ホルモンを自然に高める方法 適切なHGH療法をお探しの場合は、カバーしています。 次のヒントは、HGHを自然に高めるための最良の方法の一部です。 1.断続的な断食を試す 断続的な断食は、短時間食事を制限することです。 断続的な絶食への簡単なアプローチのために、あなたが食べることができる日中に8時間のウィンドウを設定してみてください。 16時間の高速でこれに続きます。 また、週の2日にカロリー摂取量を500〜600カロリーに制限することもできます。 断続的な絶食は、体脂肪を下げるのを助けることにより、HGHレベルを高めます。 これにより、HGH生産が直接改善されます。 また、インスリンレベルを下げるのに役立ちます。 インスリンスパイクはホルモン産生を混乱させる可能性があるため、これによりHGHレベルが最高の状態に保たれます。 ある研究では、3日間の断食でHGHレベルが300%増加しました。 2. GABAま

100の面白い減量チーム名

100の面白い減量チーム名

フィットネスに挑戦する準備ができたら、チームと一緒にやることは常に素晴らしいことです。 世界中で、肥満はますます大きな問題となっています。 この問題に対処するために、多くの人々がバランスの取れた食事と体力に焦点を当てた新しいライフスタイルを採用しています。 新しいライフスタイルの最も難しい部分の1つは、やる気を維持することです。 多くの人がチームを使って自分自身のやる気を引き出しています。 彼らは、同じ減量の目標を念頭に置いている他の人々のグループと一緒に運動したり、ダイエットしたりします。 あなたが減量チームを作っている場合、あなたはそれに適切な名前を見つける必要があります。 理想的には、やる気を起こさせる感動的な名前が必要です。 面白くて面白い場合は、グループにアイデンティティの感覚とチームスピリットを与えることもできます。 名前検索を開始するために、10の面白い減量チーム名のリストを作成しました。 1.チームBレス: 体重を「少なく」したいので、チームがこの面白い減量名を選択するのは理にかなっています。 2. 25%ダウン: ショッピングが好きで、体重を4分の1減らしたい場合、これは完璧な面白い減量チーム名です。 3. パンクした タイヤ: これは、体重を増やしたときにおなか周りにタイヤがあるというジョークの明らかな遊びです。 運が良ければ、将来はパンクしたタイヤしかありません

100キャッチーなヘルスケアのスローガンとキャッチフレーズ

100キャッチーなヘルスケアのスローガンとキャッチフレーズ

ヘルスケア関連のキャラクターを使用した小説を書いている場合でも、会社のヘルスケアのスローガンが必要な場合でも、当社がカバーします。 以下は、キャッチーなヘルスケアのスローガンとキャッチフレーズのリストです。 これらのアイデアをビジネスのモットーのインスピレーションとして使用し、必要に応じて修正できます。 1.よく 選択してください。 2.患者を最優先にすることへの情熱: それは常にヘルスケアセンターで求めているものです。 3.先端医療。 思いやりのあるケア 。 4.ディスカバリー専用。 ケアにコミット: これは、研究病院に適しています。 5.癒す力。 シンプルでありながら正確。 6.癒すスキル。 気にかける精神: 美しい。 7.あなたの人生の知恵: これはより精神的なアプローチのように聞こえ ます 。 8.あなたは私たちがあなたを気遣う方法を好きになるでしょう。: これは間違いなくマーケティングのスローガンのように聞こえ ます 。 9.選択したシステム: ニース。 10.私たちは人間の精神も扱い

120ウォーキングチーム名

120ウォーキングチーム名

時には、やる気を起こさせるために人々のグループが必要です。 毎日歩くことは最初は簡単に聞こえますが、遅かれ早かれ、ベッドから出たくない日に出くわします。 他の人と一緒に歩けば、自分のやる気を引き出すのがずっと簡単になります。 運動したくない場合でも、他のチームメイトに会わなければならないことを知っています。 自分のやる気を引き出すためにウォーキングチームを作った場合、正しいウォーキングチームの名前を考える必要があります。 これらは、あなたのグループを説明するのに役立つ面白い名前または動機付けの名前です。 あなたが始めるのを助けるために、私たちはあなたが使用できる120の異なるウォーキングチーム名のリストをまとめました。 1.キャブと呼んでください: 長い散歩の後、これはあなたが終わったときにあなたが言う最初のことかもしれません。 2.オリジナルの道路学者: あなたがすべての時間を道路を歩いているなら、あなたは文字通り道路学者です。 3.唯一の生存者: これは、心に強く訴えるウォーキングチームの名前のように聞こえます。 4. 1ダースのディスコディーバ: 明らかに、この名前は、ランニングチームに12人の女性を参加させることができる場合に最適です。 5.大腿部の急速な動き: 夜、急速な眼球運動(REM)睡眠として知られる睡眠の段階を経ます。 これはその上での遊びです。 正直なところ、あな

陰毛:トリム、ひげそり、自然

陰毛:トリム、ひげそり、自然

陰毛に関しては、謎です。 剃りますか? トリムしますか? そのままにしますか? 結局のところ、それは本当にあなたが快適に感じるものに基づいています。 何でもそうですが、スタイルは流行に左右されます。 70年代には、それは自然なことでしたが、2000年代にはブラジルのワックス(痛い)が流行しました。 しかし、今、物事はミックスです。 トリミングやシェービングに固執する他の人がいる間、ワックスする多くの女性がいます。 だから、何が良いですか? 全体的に優れたものはありませんが、3つのスタイルすべての違いを示して、自分がやりたいことを自分で決めることができるようにします。 トリム 男性と女性の両方の多くの人々は、トリミングを選ぶようです。 基本的にはすべてのベストを提供します。 長所と短所を見てみましょう。 なぜトリミングするのですか? 痛みはありません。 多くの人にとって、ワックスをしなければならないという考えは、彼らをしびれさせます、私はあなたを責めません。 ワックスは楽しいものではありません。 さて、それは世界で最悪のものではありませんが、間違いなく最も楽しいものではありません。 これがトリミングの出番です。陰毛をトリミングするので、清潔できれいに見えますが、体から髪を引き抜く必要はありません。 それはあなたにその成熟した外観を与えます。 陰毛には思春期があり、明らかに、陰毛がある場

120の実行中のチーム名

120の実行中のチーム名

これらの実行中のチーム名で実行する準備をします。 体調を整えたいときは、常にサポートをしてくれる人のグループがいると役立ちます。 朝に疲れたとしても、ランニンググループはあなたを強く促します。 他の人があなたに依存しているので、あなたはただ眠ることができないことを知っています。 このため、ランニングチームは、適切な動機を通じてフィットネスとダイエットの目標を達成するのに役立ちます。 あなたが始めるのを助けるために、私たちは120の最高の実行中のチーム名のリストを作りました。 これらをインスピレーションとして、またはチームの名前のために書かれているように使用できます。 1.母親のように走る: これは女性のランニンググループの愛らしい名前です。 2.走る より簡単だと言う : 実際にそれをするよりもあなたの走行距離の目標を言う方がはるかに簡単であるように思えます。 達成したいマイル数を言うだけで、自動的に達成できることを望みます。 3.ランニングフォーファン: これは、 ランニングを 楽しんでいるクレイジーランナー向けです。 4. Rascally Ramblers: このかわいい名前が好きです。 5.ウェストはどのように実行されたか: これは「ウェストはどのように勝ちましたか」というフレーズの劇です。 6.超音速サンダー: これは私のグループの名前にはなり得ません。なぜなら、私のランニ

50キャッチーなフィットネスのスローガンとキャッチフレーズ

50キャッチーなフィットネスのスローガンとキャッチフレーズ

より多くのクライアントを引き付けたいジムを運営している場合でも、単にフィットネスグループの全員に刺激を与えたい場合でも、これらのフィットネススローガンが役立ちます。 これらは、特定のニーズに合わせて作成または変更されたまま使用できます。 これらのスローガンの一部はすでに使用されている可能性があるため、会社のキャッチフレーズとして使用する前に必ず確認してください。 1.健康的な生き方会社。 これはフィットネス会社にとって素晴らしいキャッチフレーズです。 2. 1日のジャンプを取得します。 あなたの体と心が仕事の準備ができていることを確認する最良の方法は、良いトレーニングで目を覚ますことです。 3.素晴らしくあえて。 そして、あなたはジムで偉大さへの道を始めることができます。 4.言い訳よりも強くなる。 これは、キャッチーなフィットネススローガンです。 5.唯一の悪い運動は運動なしです。 確かにそうです。 6.痛みなし。 ゲインなし。 全く真実ではないが、私はポイントを得る。 7.あなたの体はあなたの心が言うすべてを聞きます。 目標を達成するには、前向きな姿勢が必要です。 8.しばらく休んで、1マイル走ります。 それは休みではありません。 9.家の近く。 仕事に近い。 フィッ

時間を短縮する方法

時間を短縮する方法

私たちは皆、前にそこにいました。 あなたは仕事で立ち往生している、または空港で待っているので、やりたいことは時間を早くすることだけです。 分が痛々しく刻むと、秒針がスローモーションで立ち往生しているように感じます。 あなたが楽しんでいるとき、それは時間は数秒で過ぎていくようです。 並んでいる、または何かを待っていると、数秒かかることがあります。 時間を実際に速くすることはできませんが、以前よりもずっと速く動いているように感じることができます。 1.時計を見るのをやめる 何かをしたいとき、時計を見ないのは難しいです。 残念ながら、時計を見るのは最悪のことです。 時計の文字盤の周りの秒針を見ると、時間が遅くなるだけです。 時計を見ないことをルールにしてください。 待機時間の到来を知らせるアラームを電話機に設定できます。 そのアラームが鳴るまで、時計を見ないでください。 必要に応じて、別の部屋に時計を置くか、壁に向かって時計を向けます。 2.誰かと話す スターバックスのバリスタやジャンバジュースのチームメンバーがあなたと話し続けていることに気付いたことがありますか? それには理由があります。 彼らは実際に、可能な限り顧客と関わるように訓練されています。 これは、顧客の時間の経過を速くするのに役立ちます。 コーヒーを2分間待つのは、ただ待っているだけなら永遠に思えますが、誰かと話しているとず

感情的に悲しいときに心臓や胸が痛くなるのはなぜですか?

感情的に悲しいときに心臓や胸が痛くなるのはなぜですか?

主要な別れや愛する人の死の後、あなたはそれが痛いほど動揺するかもしれません。 自分の感情を通して仕事をしようとすると、痛烈な心痛と痛みを経験します。 悲しいときの心や胸の痛みについては、文学や大衆文化に多くの説明があります。 これは単なる偶然ではありません。 感情的に悲しんだり動揺したりすると、実際に肉体的な痛みを引き起こす可能性があります。 それはあなたの心の中だけではありません。 あなたの感情は実際にあなたの体の物理的な変化を引き起こしています。 心痛のような用語は、単なる隠phorではありません。 人々は実際に感情的な痛みを感じるとき、身体的な痛みを感じます。 あなたの体は、特定の方法でストレスに対処するように設計されています。 あなたがストレスの多い状況に従事しているとき、それは物理的な変化を引き起こします。 心拍数が増加し、胃が動揺し、息切れになり、筋肉が緊張します。 科学者が感情的または肉体的痛みのある人のMRIを見たとき、彼らは何か面白いものを見ます。 感情的な痛みは、物理的な痛みと同じ脳領域を明るくします。 これはあなたの体が感情的な痛みと肉体的な痛みを結びつけていることを示しているようです。 動揺したり悲しいときは、感情の強さのために実際に肉体的な痛みを感じます。 なぜこれが起こるのですか? ニューエイジの文学では、あなたは常に心身のつながりについて読んでいます。

ズンバの歌10曲

ズンバの歌10曲

フィットするよりも良いことは何ですか? 体調を整えて、楽しみながら楽しんでください! ズンバは、普通の古い運動にうんざりしている人々の間で大きな流行となっています。 そして、ズンバは、あなたが各ステップを踊るときにすべてを盛り上げることを必要とする運動の形式であるため、私たちはそれらを責めることはできません。 もちろん、ダンス中心のエクササイズでは、エネルギーを汲み取るために素晴らしい音楽が必要です。そのため、次のセッションのためにこのZumbaトラックのリストをまとめました。 しかし、最初に、少し歴史 ズンバは、実際には、アルベルトペレスというコロンビアのダンサーとサイクリストによって作成されました。 彼は、1990年代に、可能な限り最も楽しい方法でエアロビクスを実行するための新しい方法としてそれを作成しました。 ズンバの振り付けは、ヒップホップ、ソカ、サンバ、サルサ、メレク、マンボなどのさまざまな種類のダンスのミックスです。 また、スクワットと突進も組み込まれています。 これらのダンスとステップはすべて異なる筋肉グループを対象としているため、Zumbaはワークアウトというよりもパーティーのようなフルボディのワークアウトになっています。 さまざまな種類のズンバもあります。 初心者や高齢者向けのZumbaゴールドがあります。 Zumba Toningは、有酸素運動と筋力トレーニングで

Veiny Armsが女性にとって魅力的なのはなぜですか?

Veiny Armsが女性にとって魅力的なのはなぜですか?

あなたは男で見たいものを知っています。 多くの女性は、破れた腕、6パックの腹筋、筋肉質の体格の男を見るのが大好きです。 この画像の一部は、腕の静脈です。 運動量が多く、筋肉の腕がある場合、血液をより多く送り出す必要があります。 このため、腕を横切る静脈がたくさんあるように見えます。 体脂肪も非常に少ない場合、静脈はさらにはっきりします。 あなたはほとんどの女性が筋肉質の運動体格を好むことを知っていますが、女性が静脈の腕に惹かれているかどうかはわかりません。 良いニュースは、ほとんどの女性が男性の腕の静脈を見たいということです。 これは主に、男が特に筋肉質で体調が良いときにそれらの静脈が起こるためです。 明らかに、男性の血脈が非常にはっきりしているが、体調が良くない場合は少し異なります。 誰もが違うものを好むので、常にユニークなまたは異常な機能に魅了されている女性がいます。 ヴェイニーの腕は、主な理由の1つである女性にとって魅力的です。それは筋肉です。 腕の静脈を得るには、一般に、健康な体脂肪レベル、まともな量の筋肉、そして全体的に健康でなければなりません。 体調がよくない場合は、通常、静脈が拡大しません。 ほとんどの人は、静脈の腕が余分な筋肉につながっていることを意識的または無意識的に知っています。 見た目を良くすることに加えて、女性が筋肉質の男性に惹かれる進化的な理由があります。

エンジェルキスのあざ

エンジェルキスのあざ

新しい親は、新しい貴重な喜びの束に明るい赤またはピンクのマークがあることに気付くと、心配するかもしれません。 しかし、エンジェルキスのあざは心配する必要はありません。理由を説明するためにここにいます。 エンジェルキス母斑とは何ですか? 天使のキスのあざは、基本的に赤またはピンクの色の赤ちゃんの肌の小さなパッチです。 それは通常、まぶた、首のうなじ、または額にあり、首のうなじと額にマークが見つかった場合、コウノトリの咬傷と呼ばれます。 また、エンジェルキスのあざを「サーモンパッチ」と呼ぶ人もいます。 エンジェルキスのあざは非常に一般的で、多くの新生児に見られます。 エンジェルキスの母斑の原因は何ですか? 天使のキスのあざは、単に目に見える血管です。 赤ちゃんが子宮内で発達しているとき、血管は皮膚の近くで押し上げられ、赤ちゃんが生まれると消えるはずですが、時にはこれらの頑固な毛細血管が少し長く回りすぎて、出生時に現れます。 子供の皮膚を通して見えるこれらの血管は、赤ちゃんが泣いているときや暖かすぎるときに暗くなります。 赤ちゃんが落ち着くか、温かくなると、暗い色合いが消えます。 あざを取り除くためにできることは何もなく、出生前にあざを診断する方法はありません。 彼らは消えますか? 良いニュースは、ほとんどの場合、天使のキスのあざは、通常は生後2年以内に自然に消えることです。 ただし、首の

舌ピアスドスとドント

舌ピアスドスとドント

舌ピアスはクールで、常にトレンドに乗っており、間違いなくセクシーです。 彼らはただの男やギャルに、即座にセックスアピールを与えることができます。 しかし、身体の他のピアスのように、実際の手順に関しては少し緊張するかもしれません。 あなたは、手順がどのように行われるか、どれだけ傷つく可能性があるのか​​完全にはわかりません。そしてもちろん、アフターケアがどうあるべきかを知らないのです。 舌ピアスの旅にあなたを助けるために、舌ピアスのすべきこととしてはいけないことの知っておくべきリストを考え出しました。 まず、 DOS から始めましょう 1. 評判の良いピアサーを見つける : 舌を突き刺すとき、評判の良いピアサーを見つけることは絶対に不可欠です。 どうして? これらの人々は実際に自分が何をしているのかを知っていて、何かを台無しにする可能性がずっと低いからです。 2.滅菌されていることを確認する: 有名なピアスショップにいる場合、滅菌装置を使用する可能性が高くなります。 それでも、目を開いたままにして、ピアサーが針と他のすべての器具を滅菌済みの未開封のパッケージから開けていることを確認する必要があります。 3.事前に細菌を取り除きます: 手順を始める前に、口を完全にきれいにする必要があります。 これは、可能な限り歯、歯茎、舌を磨くことを意味します。 また、手順を完了する前に、リステリンなど

血色の良い肌

血色の良い肌

血色の良い顔色は、あなたが何年も受け継いで対処してきたものであろうと、あなたが待ちきれないように見える新しい状態であろうと、極めて問題です。 赤い斑点のある顔に対処するのにうんざりしており、状態を癒して隠すのに役立つヒントやコツを学びたい場合は、私たちがお手伝いします。 炎症を起こした赤い肌に関して、知っておくべき事実と、より大きなブレイクアウトを防ぎ、見苦しい赤みを簡単に隠すためにできることを分析しています。 血色の良い顔色とは何ですか? 血色の良い顔色は、強く刺激され赤く見える顔色として最もよく説明することができます。 赤い斑点が顔全体に斑点状に現れることがあり、肉眼で見える毛細血管が壊れていることさえあります。 この極端な赤みは、隠すのがかなり難しく、家を出るのが毎日の雑用と恥ずかしさです。 血色の良い肌の原因は何ですか? 血色の良い肌の最も一般的な原因は、単に継承です。 出生時に親から子供に受け継がれ、治療でなくなるものではありません(ただし、適切なスキンケアと正しいメイクの選択で赤みを最小限に抑えることができます)。 しかし、血色の悪い顔色は、環境パターンの変化、にきびの再燃、10代の若者、さらには酒さからも発生します。 血色の悪い肌の原因を特定するには、治療に進む前に次の質問を自問する必要があります。 -しばらくの間、この刺激、しみ、赤みに苦しんでいましたか、それとも新し

ブルーベリーは犬にとって安全ですか?

ブルーベリーは犬にとって安全ですか?

ブルーベリーのようなおいしいおやつをむしゃむしゃ食べているとき、あなたの愛する犬があなたと一緒に甘さにふけることができるかどうか疑問に思うかもしれません。 また、犬はさまざまな食べ物を食べることができないので、人間の御treat走を渡すのは恐ろしいでしょう。 したがって、この問題が発生したとき、あなたはおそらく自問するでしょう:ブルーベリーは犬にとって安全ですか? 簡単な答え:はい、適度に ブルーベリーが犬にとって安全かどうかという質問に対する簡単な答えは、これです。はい、しかし適度です。 犬のブルーベリーの数が多すぎると、おなかの問題が発生したり、下痢になることさえあります。 子犬にブルーベリーを提供するのがこれが初めての場合、すぐに悪い反応がないかどうかを確認してください。アレルギーや合併症は常に起こりえますよね。 転ばぬ先の杖。 ブルーベリーはいくつ提供されるべきですか? 大型犬および中型犬には、おそらく1日最大10個を超えるブルーベリーを与えてはならず、小型犬には約5個を与えてください。 ただし、ブルーベリーを毎日ペットに与えてはならないことに注意してください。 ブルーベリーを、たまにしか与えられないおやつにします ブルーベリーを食べる犬に健康上の利点はありますか? 率直に言って、ブルーベリーが実際に犬にとって有益であるかどうかを明確に示すのに十分な研究は行われていません。

自分を病気にする方法

自分を病気にする方法

誰もが時々休みが必要です。 私たちは、仕事に集中しすぎて、必要なものをすべて手に入れられるかどうかを確認するだけでは十分でない世界に住んでいます。 そうは言っても、あなたは時々病気を偽造する必要があるかもしれません。 問題は、もしあなたが捕まったら、病気を偽造することはかなり危険なことです。 あなたの上司は怒って、あなたはトラブルに巻き込まれ、その後、仕事は長い間厄介であり、彼らはあなたが本当に病気になったときに休みをとることができません! 良いことは、これらすべてに解決策があることです。 自分を病気にする方法を学びます。 いいえ、そうでもありません。 しかし、実際に病気になったときの症状をまねることで、だれかをだまして、実際に病気だと思わせる方法を学ばなければなりません。 これがあなたにとって難しいように思えるなら、恐れる必要はありません。 これが簡単な方法です。 初期症状がある あなたの「病気」が本物のように見えることを確認する最良の方法の1つは、病気になりたいふりをする前日に不快感を表明することです。 これは非常に便利です。なぜなら、一晩で始まる病気はあまり多くなく、一日中休む必要があるほどの病気だからです。 真実は、それらは1〜2日前に穏やかな症状でゆっくりと始まります。 これらの症状に気づき、病気になっていると上司に伝えられる同僚がいれば、さらに信頼できます。 これらの方法