COVID-19クライシスは制作におけるトラウマの大流行です

私たちは曲線の平坦化に非常に集中しているため、コロナウイルスのパンデミックによって引き起こされるトラウマの波に十分な注意を払っていません。

テレヘルスまたはオンライン療法を試すのに今は良い時ですか？

小説のコロナウイルスが世界を破壊し、物理的（社会的ではない！）に公共の空間の標準を遠ざけることで、多くの人々がオンラインサービスに目を向けています。

希望についての5つの神話

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混沌とした時代に穏やかを育てる8つの簡単な戦略

今、あなたは不安を感じ、落ち着きがなく、本当に怖いかもしれません。また、それをまとめることができないように見えるので、あなたはあなた自身に激怒するかもしれません。

ポッドキャスト：医師の視点から見た入院精神科

精神科病棟はメディアでどのように描かれているのですか？このポッドキャストでは、Gabeが25年の入院経験を持つ心理学者と話します。

COVID-19時代：心配は今や蔓延しています—そしてそれは完全に悪いことではありません

アメリカに住んでいて、コロナウイルスの発生前とほぼ同じ生活を送っていたなら、あなたの経験は本当に並外れたものになります。のみ

セルフケアの育成

私が「セルフケア」と言うとき、多くの人々は、多額のお金を伴う複雑な活動、または思い出に残るイベントを計画する必要性を考えます。あなたのほとんどはすでに

一人で、一緒に：なぜ社会的分散ではなく、身体的分散なのか

2020年のコロナウイルスの発生中、私たちは「社会的距離」について多くのことを聞いてきました。つまり、公共の場所にいるときは、少なくとも6フィート離す必要があります。

私の無秩序な食事が脳について明らかにするもの

「なぜ私はこれをしているのですか？これは本当に嫌で不健康です。」これは、ビンギングとパージのすべてのエピソードの後に​​私が自問しました。嫌いなだけ

カップルがコロナウイルス危機の間に繁栄するためのヒント

自宅に閉じ込められたカップルは、自分が望んでいる以上に同じスペースを共有していることに気づくかもしれません。カップルは乗ることなく「新しい正常」を生き残ることができる方法

パンデミック中の幼児のホームスクーリング

少なくとも伝統的な意味で、教育制度に大きく依存していた私たちがビジネスのために閉鎖されたので、アメリカは完全に変革を遂げました。親として

今日あなたが勇敢になり得る5つの方法

毎日行うことには勇気と勇気があります。

困難な時期に思いやりのある世話をする

エネルギーと集中力を高め、不安とうつ病を和らげるために定期的に利用しているセルフケアの儀式とリズムは、基本的に解消されています。の

あなたがより目覚めた夫になるのを助ける7つの真実

これらの7つの真実は、パートナーをよりよく理解し、ケアするのに役立ちます。

ポッドキャスト：検疫とメンタルヘルスの低下

検疫によって気分が悪くなっていますか？誰もが身体の健康に非常に集中している間、私たちはあなたのメンタルヘルスについて話したいと思います。

コロナウイルスのプラス面：苦難の贈り物と子供たちの失望

現在のCOVID-19災害に前向きな試みをする試みで、有名な実存精神科医の教えと哲学を思い出します

養子縁組について：母親は2回目にそれを正しくします

私のブログ投稿の下部にある数十の非常に重要なコメントを読むことから解放された後、養子縁組は本当の家族です：からのメモ

あなたは本当に怒っていますか？

何らかの緊密な関係の中で衝突が発生します。それは良いニュースですが、私たちが関係パートナーと角をロックしているように見えるとき、厄介な感情が現れることがあります。紛争の利点は、違いに対処することを学ぶことで個人的に成長することです

コロナウイルスに起因するメンタルヘルスの問題に対処する方法

今日では、すべてが変更されたように感じられます—閉鎖、延期、またはキャンセルのいずれかです。一部の州は正式に閉鎖されました。あなたは家で働いています

心理学：2020年4月4日

自宅で仕事をするときは正気を保ち、マインドフルネスを使用して先延ばしを減らし、ニュースにソーシャルメディアを使用しないようにします。