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危機が私たちの脆弱性を受け入れるためのスペースを作る方法

今こそ私たちを怖がらせることをする時です。

脆弱性は私の強力な訴訟ではありませんでした。途中のどこかで、失敗は常に個人的なものであり、修正されたという話を採用しました。完璧ではないことは無意味でした。そして、私の挑戦と間違いは非常に異常であり、暴露は致命的でした。当然のことながら、この種の考え方は私に役立っていません。だから私は今、私を阻む不合理な信念に挑戦し、勇気を出す自分の能力を信頼する方法を学んでいます。

「私たちは災害を歓迎することはできませんが、実際的および心理的な対応を評価することはできます。」 – Rebecca Solnit、 地獄に建てられた楽園

私自身の内部での対話にもかかわらず、私は常に自分の脆弱性に傾く人々に特別な称賛をしていました。信憑性を受け入れ、保証なしで表示され続けるのに十分なほど信頼し、人を人間のものにすることを恐れることを恐れない人。

しかし、特にそれをすべて理解させようと「見ている」人々から。簡単なことはわかりませんが、他の人の認識に多くの投資をした人にとって、それは勇気の行為だと思います。

最近、ありそうもない場所からの脆弱性のより多くの表現に気づいています。豊富な「在宅勤務」ガイドの間に（これで本当にこれですべてを学ぶことができるのでしょうか？）非常に勇敢な人々がプラットフォームを使用して、最も脆弱な自分自身を公開しています。

成功する若いインターネットマーケティング担当者のように、彼のいつものヒントを中断し、人生の目的を問う感情的に生のメールを送信することを提案しました。または、私が長い間尊敬してきた多作のブランディングの第一人者からの、小さく感じることについての残酷に正直なブログ投稿。

脆弱になる勇気は、伝染の最高の種類です。それは脆弱性を熟考している可能性のある人に、それへ飛び込む許可を与えます。

または、少なくとも水をテストします。

私たちの多くは、自分たちのより本物で不完全なバージョンになる自由を切望していると思います。私たちが作成した構成に対応するというプレッシャーから解放されます。オンラインペルソナの1次元で慎重に作成されたアバターだけではありません。または、単に現れるために、見られ、チップがそれらがどこに落ちるかを考えさせてください。

社会的に距離が離れている時代に、私たちは本当の本物の人間のつながりが必要であることを思い出しました。私たちが脆弱性に屈服したときにだけ来る種類—その生々しさと不完全さのすべてで。

国立カウボーイミュージアムのティムからの1つのぎこちないInstagram投稿が、私たち全員が今まさに必要としているもののように感じられるのはそのためです。なぜバルコニーから一歩踏み出して前線で手をたたくという単純な行為が、感謝と連帯の世界的なシンボルになったのか。彼の裏庭で踊る上半身裸のジャックブラックのビデオを見るのをやめられないのはなぜでしょうか。

これらのすべての行為は、私たちが勇敢であり、自分自身のほとんどの本物のバージョンが私たちがお互いに与えることができる最高の贈り物であることを思い出させます。そして、私たち全員が少し確実ではありませんが、まあ、ほぼすべてについて、他人がその脆弱性を受け入れるのを見るのは、それが大丈夫であることを保証する方法を持っています。

この激変のすべてに明るいスポットがある場合、それは私たちの多くが私たちの多くを共有し、私たちを最も怖がらせることを行うためのスペースを与えてきたということです。おそらく、集団的な不確実性の時に、脆弱性は許容されるだけでなく、ほぼ必要とされているためです。

あなたが実際にあなたがどれほどわずかなコントロールしか持っていないかに気づかれるとき、奇妙な安心感が起こります。私たちは力の限界を認め、物事がどうあるべきかという私たちのグリップを解放するしかありません。

待つことの正当化はありません。完璧にするための時間はありません。私たちが持っているもので最善を尽くすためだけに。

そして、私たち全員が、進行中の状況を補うというこの共通の状態にあるとき、私たち自身とお互いに課しているプレッシャーの一部を緩和します。世界は、その苦しみと不確実性のすべてにおいて、皮肉にもほんの少しだけ安全で寛容だと感じています。

脆弱性の新たな波が私たちにかかっているかどうか（それがそうであることを願います）、私はすでに、サイズについて少し勇気を試す十分な理由を見つけました。そしてそれは全体的な世界的大流行を経験しましたが、「責任を負い、社会的に遠く離れたような方法で😉」と言うだけで良い時があったと感じたことはありません。

したがって、私はすべてのエネルギーを専門家の追求や他の「肩書」に集中させるのではなく、この強制活動休止を利用して脆弱性の筋肉を構築することに取り組んでいます。実験を実行したり、怖いものを共有したり、隠れていたストーリーに挑戦したりします。

私の最初の勇敢な行動は、コンサルタントとしての私の価値を証明しようとする何かに私の執筆を集中させるという衝動に抵抗することです。 2つ目は、この投稿をそのままの形で共有することです。これは未完成であり、完璧とは言えません。そして、頭を悩ませている声を通り過ぎて、もっと神経質になる方法を誰かに教えるために。

これらのいずれかがあなたと共感し、この大流行の最前線に立つことができないほどの特権を持っている場合は、これらの奇妙で恐ろしい時間を利用して、脆弱だと感じることをすることを検討するようにお願いします。メールを送信し、ブログを投稿し、ビジネスを開始し、自分が納得したものを時間の無駄にしてください。または、あなたの快適ゾーンからあなたを引き伸ばす他の誰かのために予期しない何かをします。

すでに10万人以上の無実の命を奪われている世界的なパンデミックへの恐怖が予想されます。それは私たち自身、私たちの愛する人たち、そして私たちのコミュニティを保護するために推奨される予防策をとる動機です。しかし、正当な恐怖の存在を利用して、私たちを妨げている種類から空気を取り除くのを助けることもできます。その脅威の虚しさを暴露し、安全性の約束を拒否する。そして、反対側で私たちを待っている可能性に向かって私たちを推進します。