サンフランシスコジャイアンツモデルの勝利関係

結婚の達人が野球チームについて書いているのはなぜですか？サンフランシスコの近くに住んでいると、どうしてフープラに巻き込まれないのでしょうか。ジャイアンツはオッズを破った

2014年のうつ病ブログトップ10

うつ病は、人々が苦しんでいる最も一般的なメンタルヘルスの懸念の1つですが、単一の形をとる状態ではありません。それぞれに影響します

家族がつながりを育む10の方法

心理療法士であるLCPCのJenifer Hopeは、離婚を最大の関心事とする多くの家族と協力してきました。彼らはまるで自分が愛した人を忘れているかのように感じます

うつ病が忍び寄るとき、反対の法則を思い出してください

あなたはいつも楽しんでいる昼食のために何かを取りに行きますが、メニューを見ればすぐに空腹ではありません。あなたはトレッドミルに乗って、ちょうど見つけることができません

瞑想を簡単に

瞑想は、心の広大さを新しい方法で体験する方法です。それは常に一定のメンタルチャターであり、以前からあったものに同調します

薬の変更について医師に相談する方法

私の投稿を読んだことのある人ならだれでも知っているように、ここ数週間はタッチアンドゴーでした。私は多くの原因となっているいくつかのうつ病とパラノイアの問題を抱えてきました

低い自己評価？実際に自分を甘やかすことの利点を検討する

自尊心の低い人は、触れられたり、甘やかされたり、褒められたりすると、しばしば躊躇します。

あなたの脳はあなたの減量の努力を妨害するかもしれません

減量が難しいことは誰もが知っています。しかし、タスクがどれほど失敗したかを認識していないかもしれません。 2011年の食品と健康調査によると、77

あなたの日に余分な時間を取得するための潜在的な方法

以前より良いことについて、私が人々が変更したい習慣について話すとき、彼らはしばしば新しい習慣のための時間がないと彼らに言います。時間をクリアする

あなたの自尊心を向上させるためにこれらの3つのトリックを試してください

自尊心、自己像、自信を高める方法を学びましょう。

批判と賛美の両方から切り離す方法

批判の刺し傷。私たちの多くは、批判の潜在的な痛みから身を守ることに非常に集中しているため、私たちは自分の仕事、そして私たちの生活を調整し始めます。

気分を改善する食品

科学者たちは、食事、体内の炎症のレベル、気分の間の関係を認識し始めています。あなたの腸が実際にあることは一般に信じられている信念です

ロビン・ウィリアムズ：ひどく偽の世界におけるひどく現実的なもの

「あなたは」と彼は言った、「ひどく偽の世界でひどく現実のものであり、それがあなたがそんなに苦しんでいる理由だと私は信じています。」その引用はエミリーに属しています

他の人の境界を尊重する方法

個人の境界を作成して維持する方法に関する記事はたくさんあります。しかし、他の人の限界を尊重する方法についてのガイダンスはそれほど多くありません。

考えなくなったわけではない…

私はしばしば、双極性障害の管理における私の成功を、数年前に私の治療計画に追加した瞑想の実践に帰しました。それは間違いないが

メンタルヘルスの擁護者たちが世界規模の運動に同意しなければならない＃1のこと

メンタルヘルスの未来に影響を与える最も重要なことの1つは現在起こっていますが、プロセスと影響する方法について知っている人はほとんどいません

これら5つの巨大な長距離関係の問題を解決する

長距離関係は簡単ではありませんが、これら5つの一般的な問題に正面から取り組むことができます。

スキナーは間違っていましたか？オンラインコミュニティでのオペラント条件付けと反対投票

心理学者は、B.F。スキナーが行動心理学の創始者である一方で、彼が彼の理論を構築した基礎のいくつかは、

マインドフルネスが失敗したときに不安を管理する方法

午前4時です。私は「悪夢のファンタジー」と呼んでいるものに深く巻き込まれています。可能な限り最悪のシナリオ、私がどう反応するか、どうなるかを想像します。

パニックとメディア：心配の解明

マンハッタンの医者が最近私の近所でボウリングをし、翌日エボラと診断されました。もうニュースで見られるのはそれだけのようです