ソーシャルネットワークは禁煙の努力を助ける

タバコの危険性について個人を教育するための広範な公衆衛生の取り組みにもかかわらず、喫煙は米国では依然として主要な問題であり、年間443,000人の死亡に貢献しています。

たばこ中毒は克服するのが非常に困難ですが、最近の研究では、健康に特化したソーシャルネットワーキングサイトに従事している人は、禁煙する方が簡単であることがわかりました。

で説明されているように 通信ジャーナル、研究者Joe Phua博士は、メンバーが禁煙するのを助けることに焦点を当てた健康ベースのソーシャルネットワーキングサイトを調査しました。

彼は、これらのサイトへの参加が増加するにつれて、メンバーがサイトにコミュニティ意識を構築し始めたことを発見しました。

具体的には、彼らは他のメンバーとより強く識別し始め、より多くの社会的支援を受け、与えるようになり、喫煙行動から共通点を見つけ、信頼感を築きました。

サイトへの参加に関連する社会的つながりが高まった結果、これらのメンバーは最終的に喫煙をやめる可能性が高くなり、禁煙しやすくなりました。

研究者たちはまた、誘惑的な状況（たとえば、飲酒時、ストレス時、悲しい時など）での喫煙を控える能力が高まったため、長期間にわたって禁欲を維持することも発見しました。

以前の研究では、禁煙を目的としたソーシャルメディアの使用について調査しました。ただし、調査では、エンゲージメントを高めるために、サイトのさまざまな機能に主に焦点を当てました。

研究者たちは、新しい発見は健康ベースのソーシャルネットワーキングサイトで、メンバーが同じ健康問題を抱えている他の人々との強い社会的相互関係を構築できることを示していると言います。

この接続により、ユーザーは、従来のオフラインサポートグループやサービスを経由することなく、短時間で健康目標を達成できます。

これらのオフライングループは、多くの場合、はるかに高価であり、特に農村部に住んでいて、オフラインの禁煙プログラムに参加するために長距離を移動する必要がある人々にとって、使用するのに多くの労力を必要とします。

「この研究は、ソーシャルネットワーキングサイトや他の形式のソーシャルメディアが人々の健康状態の改善に役立つという考えをさらに深めるのに役立ちます」とPhua氏は述べています。

「これらは、慢性的な健康状態を改善するスタンドアロンの方法として、または専門的なオフラインヘルプとオンラインソーシャルメディアサイトの両方を含む全体的な治療計画の一部として使用できます。」

出典：国際コミュニケーション協会