脳の戦い：私たちは安全に感じたいですが、ニュースはパニックでいっぱいです

恐怖は再び空中にあります：エボラ出血熱。 ISIS残虐行為。別の意味のない学校の撮影。何が起きてる？安心したい。私たちは欲しい

どのようにあなたの環境と関係がありますか？

私はブライアンリトルの興味深い本「私、私、そして私たち：人格の科学と幸福の芸術」を読んでいます。とりわけ、彼は議論します

治療における3つの一般的な障害の克服

治療に慣れていない場合、何を期待すればよいかわからないことがあります。プロセスを最大限に活用するために、経験豊富な臨床心理学者Ryan Howes博士に質問しました。

難しい会話に備える5つの方法

難しい会話は難しいです。彼らは紛争の可能性を生み出し、紛争は直面するのが難しい場合があります。少し前に、

ゴーストはなぜそれほど痛いのですか？私は二度と彼から聞いたことがない

10年以上前、キャリーブラッドショーは現代の崩壊の受容側にありました-ポストイットノート。今日、人々は書くことさえ気にしない

熱心な生活のための5つの心のこもった食事のヒント

食物との健全な関係を育むことで、私たちの日常の熱意と味を高めることができます。 1.気分に気をつけてください。目を閉じて呼吸してください。

気分と季節

フットボール。学用品。葉を変える。冷却温度。これらは私が秋に好きなもののいくつかです。また、落ち着いてリラックスできる傾向があります

うつ病の人をサポートして助ける方法

あなたが知っている誰かがうつ病に苦しんでいます。あなたは助けたいのですが、どうしたらいいのか分かりません。あなたは間違ったことを言ったり、間違ったことをするのを心配しています。または

「ガーデンステート」の生活に関する9つの名言

「ガーデンステート」は、ザックブラフとナタリーポートマンが出演するコメディードラマ映画です。

7職場が有毒である兆候

多くの人にとって、オフィスは第二の家のように感じることができます。起きている時間の大部分をそこで過ごし、同僚はおそらくあなたの人かもしれません

親としての自己認識の育成

親にとって、自己認識であることは子供とつながるための鍵です。親が自覚していないと、代わりに自分の感情に巻き込まれるかもしれません

試練の状況で平静を保つ方法

私は圧倒的な時間の私の公平な分け前を持っています。私は自分の椅子に投げ返されて、その状況から言い訳をしなければならなくなったことがあります

パッシブアグレッシブな共同育児を避けるための10の質問

パッシブアグレッシブな共同育児が子供に害を及ぼす理由と、それをトラックで止めるために何ができるかを確認してください。

可能性について興奮しすぎないようにする方法

私の人生では多くのことが起こっています。本当にエキサイティングな機会がたくさんありました。とても感謝していますが、多くの可能性もありました。

あなたは本物または他人の期待に沿って生きていますか？

あなたはあなたがただ十分にやっていないと感じたことがありますか？あなたは正しい方向に向かっていないか、あなたの時間で十分に生産的ではありませんか？一般的なことがあります

自分を知るための6つの目を開く方法

LCPCの心理療法家、ジョイス・マーター氏によれば、自分をより深いレベルで知っていると、自分にとって有意義で楽しい人生を送ることができます。アート

恥ずかしそうに座って

座る瞑想中に恥が浮かび上がりました。それが最初に到着したとき、私は何をすべきかわかりませんでした。去りたかった。それは私の穏やかな瞑想を台無しにするつもりでした！そして

欠陥の多い人の7つの習慣

しばらく人と知り合った後で、彼らには欠陥があることに気付きます。それらは安く、粗雑で、強引で、無知で、騒々しく、魅力的ではありません。どうしてそうなった？どうやって

ADHDが本当に感じていることを人々が共有する

多くの人々は、注意欠陥多動性障害があるとはどういう意味かを誤解しています。 「ADHDは妊娠のようなものではありません。」と臨床医のロベルト・オリバルディア博士は述べた

楽観主義を後押しする5つの方法

楽観的になることを選択すると、気分が良くなります。 -Dalai Lama XIVガラスは半分空ですか、それともいっぱいですか？あなたの眼鏡はバラ色ですか、それともあなたの未来は暗い雲に覆われていますか？