あなたの貢献を所有する

「人生は蓄積についてではなく、貢献についてです。」 Stephen Coveyの強力な言葉は、非常に多くのレベルで共鳴します。仕事の設定では、それは

ペイントとボードゲームのプレイがオキシトシンをリリース

新しい研究によると、カップルがボードゲームをしたり、一緒に絵画のクラスを受講したりすると、体がオキシトシンを放出することがわかりました。驚くべきことに、この研究はまた、男性の画家が女性の画家や遊んでいるカップルの2倍以上のオキシトシンを放出したことにも言及しました

ポッドキャスト：Schadenfreudeとは何ですか？

なぜ他人の不幸に幸福感を感じることがあるのでしょうか？私たちはそれを感じることに罪悪感を感じるべきですか？聞いて調べてください！

あなたの現実を作成する背後にある神経科学の紹介

なぜ2人の人がまったく同じ状況を共有しながら、異なる状況を経験できるのか疑問に思ったことはありませんか？神経経路はしばしば一種のスーパーとして説明されます

あなたが望む愛を創り出す8つの方法

関係の最初の段階は楽なように見えますが、初期の愛の崇高な化学物質の放出は、私たちを今のところ得るだけです。結局、パートナーシップを維持したいのであれば、私たちは袖をまくり上げて汗をかく必要があります。

Neuromyth：「脳トレーニング」はNeuroscienceによってサポートされています

オンラインコンピュータゲームは、「記憶、問題解決、集中力、思考の速度、言語、視覚空間認識」の向上を約束します。彼らはさらに

Spravato：FDAにより承認される新しいケタミン治療

先週、米国食品医薬品局（FDA）の委員会は、14対2の投票で、当局が点鼻薬の点鼻薬の使用を承認することを推奨しました

ADHD：行動、信念、学年を超えた子育て

ADHDと診断された子供たちの全体像を見ると、後知恵が注目されていないより深い課題を明らかにしていることがわかります。ながら

秘密、恥、精神的健康

今月、Emotion誌に掲載された興味深い研究では、さまざまな種類の秘密と、それらについてどのように感じているかを調べています。特に、研究者

自己思いやりを育む4つの戦略

自己同情を養うことは、気分が落ち込んだときに自己嫌悪が最も大きくなり、私を一生懸命頑張って、他の人の滑らかな外面と比較するように要求するため、うつ病からの回復の中で最も難しい部分です。

ポッドキャスト：双極性と統合失調症が映画によって引き起こされる

このエピソードで、ゲイブとミシェルは、ミシェルが非常に不快であると思った映画の描写について話します。同意するかどうか聞いてください。

ジャーナリングはあなたの体を愛するようにあなたに教えることができる方法

どのように、そして何を考えれば、身体に大きな影響を与えることができると思います。自分の体を愛し、感謝するのに役立つジャーナルの方法と内容を学びます。

精神科医を捨てることを考えていますか？紛争を解決するための鍵

対立を解決するのではなく、治療上の関係を保釈するのはあまりにも簡単です。精神科医との間で発生するあらゆる種類の対立があります

私の息子はオピオイドで死ぬ必要がなかった：ボブパフへのインタビュー

薬物乱用に関する国立研究所によると、7万人以上のアメリカ人が2017年に薬物の過剰摂取により死亡しました。これには、違法薬物や処方オピオイドが含まれます。

結婚の境界を設定する理由

すべての健全な関係には境界が必要であり、結婚も例外ではありません。

否定的な社会的伝染に抵抗する方法

研究者は、人々が彼らの社会的グループの他のメンバーがしていることに非常に敏感であることを発見しました。 「社会的な伝染」は社会的な用語です

心理学、ネット：2019年2月23日

メンタルヘルスアプリの偏見のないレビュー、オプティミストが異なる方法で行うこと、現実的な目標を設定することがあなたの健康にどのように影響するかなど。

試練の日を防ぎ、回復するためのヒント

あなたが本当に目覚める前に迷惑なマニューシャとの戦いが始まるそれらの朝の1つがありますか？制御の錯覚が完全に消え去ったと感じる時代の1つ。あなたはそれをつかんで引き戻そうとしますが、あなたは本当に持っています

ベストオブブログ：2019年2月19日

バレンタインデーが終わってうれしい人はいませんか？私を誤解しないでください、私は花、チョコレート、そして私の大切な人とのディナーが大好きです。なしで私にできることはすべてです

不安はPTSDを引き起こすか、PTSDは不安を引き起こすか？

「PTSDは全身悲劇であり、巨大な影響を伴う巨大な割合の不可欠な人間の出来事です。」 ―スーザンピースバニットこの質問は