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精神科医を捨てることを考えていますか？紛争を解決するための鍵

対立を解決するのではなく、治療上の関係を保釈するのはあまりにも簡単です。精神科医と患者の間で発生するあらゆる種類の対立があります。人間の会話の過程で発生する診断、薬の選択、副作用、リスニングスタイル、または単なる基本的な誤解については意見の相違があります。

私たちの患者が多すぎると、紛争の解決ではなく、ホッピングのパターンに陥ります。私たちの精神科医との良好な関係は、パーフェクト博士がいるからではなく、対立を解決するために起こります。

治療上の関係は、関係の課題を話し、解決するための学習を実践するのに最適な場所です。しかし、ほとんどの患者は精神科医との不一致を関係の保釈への誘いとして解釈します。結局のところ、なぜ彼らと対立するために誰かにお金を払わなければならないのですか？

これはあなたの精神科医との大まかなパッチの間にそれを突き出すための私の提案です。私は何年にもわたって精神科医といくつかの深刻な対立を経験しました。それぞれの紛争は私を恐れさせました。私は、この不和が私が投棄されるつもりだったか、私が去らなければならないかもしれないことを意味していたと確信していました。 23年間で、どちらも起こりませんでした。代わりに何が起こったのかというと、私は自分のニーズに応えるのが上手になり、彼はそれらのニーズのために私へのアプローチを調整するのが上手になっているのです。

私は次のように考えています。彼には何百人もの患者がいますが、私には精神科医が1人しかいません。その関係を最大限に活用することは、彼と同じくらい私の責任です。

私の精神科医と私の間で起こったコミュニケーションの対立の完璧な例は、何年も前に起こりました。私は必死になって彼のオフィスに座って、最近のPTSDイベントについて彼に話しました。トラウマの記憶は私の頭の中で何度も繰り返し、震え、すすり泣き、ゼリーになってしまいました。私は家全体を要塞化することによって私の恐怖を補おうとしました。私はドアを禁止し、有線の閉鎖窓の錠をかけ、自宅に拷問人が再び現れた場合に備えて、私の近くに保護を置いた。私は夜通し起きて、襲撃者を警戒した。夜明けが現れ、自分を守るための新しい方法を見つけたのに気づいたとき、私は毎晩自分の家に潜り込むつもりでした。私は勝ち誇ったが、新しい保護戦略にも疲れ果てた。新しいセキュリティ対策にもかかわらず、日々が長引いて警戒心が強く、恐怖を感じていたので、問題を解決するには精神科医の賢明な協議会が必要だと知りました。

彼との次の面会では、あいまいな参照、半分話された事実、そして多くの私の手を見つめて、複雑な状況を伝えようとしました。彼は戸惑っていないように見え、私のプレゼンテーションに「あなたはうまくやっているようで、うまくいっていないときにあなたが苦労していることはわかっています」と答えました。私は荒廃しました。と思った私が寝ていないとき、彼はどうやって私がうまくやっていたと思いましたか。私は毎晩自分の家に立ち入り禁止になっていて、太陽が沈むとすぐに恐怖に震えていますか？

私は彼の事務所を飛び出し、車に飛び込み、泣きました。落ち着くにつれて、時間が経つにつれ、彼との会話の中で、自分の家を要塞にしたことは一度もなかったこと、または2週間寝ていなかったことに気づきました。。私がそう言ったとしたら、彼は私が「元気」だったというコメントをしなかったかもしれません。

彼は私の状況に敏感ではなかったので私は彼に腹を立てましたが、私は正確に私の状況が何であるかを明確にしませんでした。それはまるで彼が私の心の中を這い、魔法のように私が彼と共有したことのないこれらの詳細を知っていることを期待しているかのようでした。ようやく自分に正直になり、こう言った、言葉を言わないと、彼はどういう意味かわかると思います。彼が存在すると知らない問題を治療することを彼に期待するにはどうすればよいですか？

私は彼のトラウマ、私の安全対策、私の恐れ、そして彼の助けの必要性を説明する長い手紙を彼に書くことによって私の洞察に答えました。以前にごちゃ混ぜにされた情報を彼に有意義に伝えることができたら、彼は治療的に対応することができました。

このエピソードから私はいくつかのことを学びました。まず、精神科医は読まなくてもかまいません。第二に、彼に何かを知ってもらいたい場合は、それを有意義な方法で伝えなければなりません。第三に、私は彼が紛争の責任者だと思うからといって、彼は実際に私がしていることに対応しているのかもしれません。最後に、書かれた言葉は私に彼に難しい経験を伝えるための非常に効果的なツールでした。

私たちは精神科医とデュエットをします。同じ楽譜を歌っていない場合は、紛争が発生する可能性が高いです。精神科医と意見が合わない場合は、まず彼の立場を明確にするように頼むことから始めるべきです。丁寧に聞いてください。それでも同意しない場合は、なぜ同意しないのかを彼に伝える必要があります。「私はあなたに同意しません。」と言うのは、セッションで威圧的になる可能性があります。代替案があります。彼に手紙を書くのは効果的です。あなたのセラピストに彼に話しかけることは別のアプローチです。

うまくいかないのは、彼がひどい精神科医であると助けられない人々に不平を言うことです。私たちと私たちの精神科医の間の対立は、部屋にいなかった不平を言う人ではありません。精神科医と喧嘩をしている場合、精神科医に直接、または介入できる臨床の第三者を介して行く方が、力のない適切な情報を与えられていない人に行くよりもはるかに生産的です。

精神科医のオフィスで日常的に発生する綱引きでは、コミュニケーションは解決のための重要なツールです。