結婚の境界を設定する理由

結婚は難しいです。境界はそれを容易にします。

健康的な関係では、自分の幸せを維持し、パートナーのニーズも確実に保護するために、境界を設定することをお勧めします。結婚も同じで、境界を設定し、それを維持することは、通路を歩いたばかりであるか、何十年も結婚しているかどうかにかかわらず、優先順位のリストの上位にある必要があります。

健康的な境界は、どんな結婚においても非常に重要です。

しかし、境界とは正確には何であり、境界を設定する方法について理解しておくべき重要なことは何でしょうか。

健全な関係の境界を持つ人々が行う3つのこと

健全な関係の境界を理解するには、家の4つの壁を見てください。それらの壁はあなたの人生をまとめる構造です。彼らはあなたの食べ物とあなたのベッドとあなたの持ち物を保持し、それがあなたがあなたの人生を生きる場所です。

健全な関係の境界線は、家の4つの壁と同じです。彼らはそれが成長するにつれてあなたの関係をサポートするものです。健全な結婚生活、つまり成長し実り多い結婚生活を送るためには、それを支える構造、境界を持っていることが重要です。

健全な関係の境界線にはさまざまな形、サイズ、色があり、結婚のように新しくて刺激的であるか、より落ち着いて安全であるかに関係なく、あらゆる関係に不可欠で適切です。

健全な関係にあるべき5つの境界を次に示します。

1.個人のニーズを見てください。

結婚の境界を設定するときに開始するのに最適な場所は、それぞれが自分の個々のニーズを見ることです。潜在的な境界を特定する上で重要なのは、各自が自分の幸福にとって何が重要かを理解することです。

私との関係において、私にとって重要なことは、パートナーと毎日充実した時間を過ごせることです。また、自分の趣味と興味を追求する自由を与えられたい、コミュニケーションにオープン性と透明性を持たせたい、尊敬の念をもって扱われたい、ということも知っています。

結婚生活に必要なものを知ることで、境界壁の構成を理解することができます。その考慮を怠って、自分にとって何が重要であるかを理解していたら、結婚生活を築くのに十分な強度がなく、壁が壊れる可能性があるものから壁を構築した可能性があります。

ですから、あなたとあなたの両方は、時間をかけて、あなたの結婚生活において個人としてあなたにとって何が重要かを特定してください。

2.リストを比較します。

それぞれのニーズを個別に定義したら、それらのニーズをパートナーと共有する必要があります。

私は自分のリストをパートナーに持って行きましたが、2つのリストが重複していることを知って驚くことはありませんでした。彼が趣味、主にスキーと木工を追求する時間を持っていることは彼にとって非常に重要でした。彼が母親と一緒に時間を過ごすこと、怒っているときに私たちがお互いに怒鳴らないこと、そして私たちの境界に固執しないことも彼にとって重要でした。

リストを比較することは私たちにとって良いことでした。そうすることで、私たち一人一人にとって何が重要であるかについて話し合い、境界を作成し、そして私たちが進むにつれて私たちの生活を共にするために使用できるという意識を高めたからです。

私は元夫と一緒に、これをしたことはありません。私たちはそれがどのように見えるかについて何も考えずに結婚生活に入ったばかりで、数年以内に、私たちは溺死し、混乱し、何が悪いのかについて途方に暮れていました。

3.優先順位を設定します。

リストを統合したら、優先順位を設定することが重要です。お互いのニーズをすべて満たすことが不可能な場合もありますが、全員の最も重要なニーズを満たすことが重要です。

私にとって最も重要なニーズは、対面で定期的に質の高い時間を過ごし、お互いに正直であることでした。私のパートナーにとって、彼は自分で時間を費やすことができ、お互いに怒鳴ることはタブーであることは彼にとって重要でした。

もちろん、他のこと、たとえば彼の母親や効果的なコミュニケーションの必要性などは重要であり、私たちの境界の定義の一部ですが、私たちは両方とも境界壁の構成における契約ブレーカーとは何かを表明しました。私たちはこれらの優先事項が尊重されることを知っていました。優先される場合、私たちの結婚はより強くなるでしょう。

あなたが不健康な境界を持っている兆候（それは最高の関係さえも殺します）

4.成功を定義します。

境界を定義して優先順位を設定したら、非常に重要なことは、成功の様子を書き留めることです。具体的には。

私にとって、定期的な対面式の時間とは、毎晩少なくとも15分間、電話とコンピューターを置き、テレビから背を向け、目を見てお互いに話し合うことを意味しました。私のパートナーにとって、月に2回の週末にスキーができ、日曜日の朝に彼のウッドショップで働くことが彼にとって重要でした。

お互いが成功と見なしているものを具体的に理解することが不可欠です。私たちの多くにとって、私たちはパートナーが私たちに何を望んでいるのかを推測しているだけで、そのために失敗することがあります。

だから、できるだけ具体的にお互いに具体的に。成功するための準備をしてください。

5.書面に入れます。

結婚の境界を設定するための最後のステップは、すべてを書き留めることです。

会話は素晴らしいですが、あなたが書いたものを書いておくことで、確立した境界をより明確に確認し、覚えることができます。それらが何であるかを疑問視し、それらが具体的にどのように見えるかを思い出そうとしているときに、それらを参照できます。

したがって、それらを書き留めて、両方が簡単にアクセスできる場所に保管してください。結婚が数か月から数年を経るにつれて、設定した境界を定期的に見直し、必要に応じてそれらを更新し、どのように見えるかをよく理解する必要があります。

私たちに説明責任と親しみを維持するために物事を書き留めることほど良いことはありません。

結婚の境界を定めることは、成功するために自分自身をセットアップするための重要な部分です。

結婚は長く、やりがいがあり、事前にできることなら何でもできることが重要です。

個別に作業して、必要なものを定義し、一緒になって重複している部分と異なる部分を確認し、優先順位を設定し、成功を定義して、それをすべて書き留めます。

結婚の早い段階でこれらのことを行うことは、その日に祭壇であなたが約束したような、長く健康で幸せな結婚を確実にするのに役立ちます。

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました：結婚生活の境界を設定するための5つのヒント。