パッシブアグレッシブではなくアサーティブになることを学ぶ

それはとてもイライラします。それは気が遠くなるほどで​​す。それは怒りを引き起こすものです。それは不誠実です。パッシブ-アグレッシブな振る舞いは、これらすべてのもの以上のものです。なぜ良いことをするのか

愛する人からの屈辱に対処する5つの方法

あなたの気持ちは重要です、そしてあなたの愛する人が大丈夫ではないと感じている何かを言ったら...それは大丈夫ではありません！

セットバック戦略はありますか？

ここに私が確実に知っていることがあります。もしあなたがこの惑星で5分以上生きてきた人間であるなら、あなたは何らかの逆境に直面するでしょう。挑戦は

統合失調症は、薬物療法と心理療法の組み合わせで最もよく治療されます

国立精神衛生研究所による数十年に及ぶ常識に反する、新しい強力な研究は、統合失調症は単に

自分と話すことで結婚生活を救う方法

人々はただ動揺するだけではありません。彼らは彼らの動揺に貢献しています。 〜Albert Ellis良い結婚のために、あなたは誰とあなたがあなたと一緒に最も重要な人だと思いますか

あなたの創造的な心があなたの社会不安を煽らせないでください

社会不安の多くの被害者は、非常に敏感で内省的な個人であり、慣れていないときに極端な自己意識の精神に陥るだけです

動揺しないことの選択

私たちは感情的な反応が状況によって決定されるとしばしば思います。私たちが動揺イベントを経験するとき、私たちは他に選択肢がないと信じています

落ち込んでいるときにストレスをナビゲートするための3つのツールとヒント

すでに落ち込んでいる場合、ストレスは症状を悪化させるだけです。ストレスはあなたの不安と圧倒を高めるだけです、とRobin Starkey Harpster、MA、MFT、a

怒ってベッドに行くことが実際に機能する理由

おばあちゃんが怒って寝ないことについての古いアドバイスを忘れてください。実際には、それはあなたとあなたのパートナーがあなたの議論を通して働くのを助けることができます。

詳細：MentalHelp.netを含む、アメリカ中毒センターの好奇心が強いウェブサイト

巨大で成長している業界である依存症治療センターによる疑わしいオンラインマーケティングプラクティスの伝統を継続する会社

マンネリから抜け出すための8つのヒント

イライラする慣性の状態に閉じ込められているとき、何も意味がなく、脱出の希望は私たちを逃れます。覚えておいて、私たちは本当に行き詰まっていることはありません。私たちがいても

外傷生存者のためのより基本的な情報

私の前回の投稿では、トラウマ生存者が必要なサポートを受けられないことが多い理由、トラウマ後の状況、誤診がどれほど簡単かについて説明しました

睡眠を停止させるレーシング思考を軽減または停止する6つの追加方法

あなたがベッドで横になっているとき、それは本当にイライラします、そしてあなたの考えは止まらないでしょう。明日何をする必要があるのか​​、それとも

怒りを手放す4つの方法

「怒りを抱きしめることは、毒を飲み、他の人が死ぬことを期待するようなものです」と仏は言いました。私はあなたのことは知りませんが、毒の走りを感じます

自殺とウェルテル効果：端からのメッセージ

全国自殺予防月間である9月の終わりに、有名人が自殺したときに自殺率がピークに達することを知りました。検討中

出会いも結婚も—自分らしく！

素直になれ;他の皆はすでに取られています。 〜Oscar Wildeおそらく、自分が自分でいるのが最善だと聞いたことがあるでしょう。簡単そうですね。しかし、私たちの多くは、

知覚を変えることで失敗をなくす

グレーのない白黒でいっぱいの世界は、より単純な世界でしょう。たとえば、数学を見てみましょう。数学には本当に灰色の部分はありません。数学は現実のようなものです

行方不明の恐怖

あなたが心配するのに十分でなかった場合のために、ファンキーな頭字語で地平線上に新しいメンタルヘルス症候群があります。それはFOMOです：行方不明の恐怖。

ADHDと成人：圧倒される5つのことと役立つヒント

ADHDがあると、圧倒されてしまいがちです。症状はあなたの人生のすべての領域をナビゲートすることを困難にします。最近、この作品では、4つを共有しました

エリートアスリートからレジリエンスを学ぶ

大きな可能性を秘めた若いアスリートを見たことがありますか？彼らはすべての贈り物を持っているようでした。あなたは彼らが卓越するであろうことを知っていました、おそらくプロになるでしょう-彼らは