魚油は性別間のうつ病の速度の違いを引き起こす可能性があります
6,500人を超える日本の10代の若者を対象とした研究では、エイコサペンタエン酸（EPA）（特定の魚に含まれる2つのオメガ3脂肪酸の1つ）の最大摂取量が、少年の抑うつ症状のオッズの減少と関連していた（傾向P = 0.04）東京大学の村上健太郎博士（同僚）によると、
しかし、不明確な理由により、沖縄の島の2つの都市における中学生の横断的研究では、女の子の間で同じリンクは見られなかった、と研究者たちはジャーナルでオンラインで報告しました 小児科.
これらの調査結果は、うつ病と魚の消費および2つの長鎖オメガ3多価不飽和脂肪（EPAとドコサヘキサエン酸（DHA））との関係について、サバやサケ、村上、同僚は指摘した。
著者が提供した背景によると、研究はオメガ3脂肪がうつ病に関連する神経伝達物質活動に重要な役割を果たす可能性があることを示唆しています。
魚の消費量は日本で高く、非西洋の個体群で行われた魚とオメガ3の消費量の研究はほとんどない、と彼らは指摘した。
これまでの研究はすべて成人で行われ、若い集団では行われなかったと研究者らは付け加えた。
そこで村上たちは、沖縄県の2つの都市で行われた琉球児童健康調査を利用して、子供の健康に関するさまざまな要因を調査しました。チームは、対象となるすべての中学生に配布された2つの自己記入式アンケートを使用しました— 12歳から15歳の合計12,451人の若者。
1つは、日本で一般的に食べられる厳選された食品と食事行動を含む食品頻度アンケートでした。アンケートに記載されている魚の種類には、マグロの缶詰、イワシ、サバ、サーモン、マスなどのEPAとDHAが特に多い魚、ブリ、太平洋のニシン、ウナギ、ホワイトフィッシュ、淡水魚などが含まれていました。
他の質問票は、疫学研究センターうつ病（CES-D）スケールの日本版で、前週に経験したうつ病の6つの症状に対処する20の質問で構成されています。
3,067人の男の子と3,450人の女の子を含む6,517人の学生の完全なデータが利用可能でした。
村上氏らは、抑うつ症状と魚の摂取量、およびEPAかDHAのいずれか、または両方の摂取量との関連を調べました。
抑うつ症状の存在は、60点のCES-Dスケールで少なくとも16のスコアと定義されたと研究者らは述べた。その測定によると、抑うつ症状の有病率は男の子で22.5％、女の子で31.2％でした。
少年たちにとって、潜在的な交絡要因を調整した後、彼らはまた以下を発見した：
- 魚の摂取は、うつ症状のリスクと反比例した。最も高い五分位の摂取量を最も低いものと比較すると、調整されたオッズ比は0.73でした。傾向の有意水準はP = 0 .04（95％CI、0.55〜0.97）でした。
- EPA摂取量もまた、抑うつ症状との独立した逆相関を示し、調整オッズ比は0.71で類似していた（トレンドのP = 0.04、95％CI、0.54〜0.94）。
- DHAの摂取量は同様の逆相関を示しましたが、傾向は有意に達しませんでした。
- EPAとDHAの両方を消費することも、うつ症状のリスクに反比例し、オッズ比も同様でしたが、この傾向は有意に達しませんでした。
村上氏らは、女の子のオッズ比はすべて1.0前後で推移しており、消費の最低五分位から最高五分位までの有意な傾向は見られなかったと村上氏らは明らかにした。
しかし、この関連付けの欠如の理由は明確ではなかったと彼らは書いた。
1つの可能性は、うつ病の遺伝的要素が男性よりも女性の方が強いため、食事は女の子ではあまり役割を果たしていない可能性があります。研究者らによると、女性は脂肪酸をより効果的に蓄えるという証拠もあります。つまり、摂取量が少ない少女でも十分な予備力がある可能性があります。
研究の限界には、因果関係を確立できない横断的デザインが含まれていたと研究者らは述べた。
食物頻度は自己申告された。抑うつ症状の存在は、構造化された診断面接ではなく質問表によって決定され、データは適格な参加者の約半分から収集されたと著者らは述べた。
そして、調整にもかかわらず、他の要因による残留交絡は結果にバイアスをかけた可能性があると彼らは書いた。
同様に、沖縄の環境要因は他の場所とは十分に異なっている可能性があり、その結果は他の場所には当てはまらない、と村上氏らは書いている。
調査は日本の若者を対象として行われたため、結果は一般化できない可能性があります。
研究者らは、彼らの調査結果は追加の前向き研究による確認、さらには食事摂取量と抑うつ症状のより厳密な評価による試験による確認が必要であることを強調しました。
出典：MedPage Today
