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今日あなたが勇敢になり得る5つの方法

たぶん、今日あなたは勇敢でした。

おそらく、これを実現しているわけではありません。

世界全体が恐怖の雲に包まれていると感じている今、私たちは医療提供者とまれに他のまれな人だけが勇気があると数えることができると思います。

はい、そうです。しかし、あなたもそうです。

それでも、私が6フィート離れた社会的距離に立ち、私の仮想ラッパで仮想勇敢なファンファーレを吹き飛ばした場合、あなたはほぼ確実に赤面し、つまずきます。

スカイダイバーは勇敢なのか、それともただアドレナリン中毒なのか？危険の向こう側で自撮り写真を撮っています：エントリーは勇敢ではありません...または愚かにもInstagramのすべてを危険にさらしていますか？

勇気を定義するのに苦労しているなら、どうやってそれを自分のために主張するだろうか？

私たちが勇気を持っていたのは1回だけでも、現在形で表現するのははるかに少ないです。 私は勇敢です、自慢のような気がします。自慢。ブルースター。壮大な妄想。まれでごく少数の消防士、ライフガード、宇宙飛行士が権利を持っているプライド。

しかし、勇気は広大なパレットに広がっています。いくつかの勇気は明るく穏やかな色で提供されますが、他の勇気は落ち着いた、微妙な、柔らかな色で提供されます。

これは、有名な種類の勇気が広報であるためです。 彼女は患者を36時間一気に治療しました！彼は彼のレストランを閉鎖し、彼の生計を危険にさらして、彼の労働者と顧客を安全に保ちました！ しかし、勇気は、非常にプライベートで個人的なものになることもあり、目に見えないだけでなく、目に見えないだけでなく、心と心が融合することもあります。

このように私たち自身の勇気を見ることは、思いやりの行為であり、それ自体が勇気の行為にもなり得ます。

はい、クリニックで働くことは勇気があります。しかし、もちろん、ズームを介して、歴史や不安によって沈黙させられた場合、何度も言われることによって、クラスで発言することも同様です。 STFU。心の傷ついた人にとって、愛の考えさえ再び受け入れることは勇敢です。

勇気を、あなたがすでに持っている品質として再考してください。壮大ではなく、不可能ではなく、壮大な壮大さの頂点としてだけではなく、単に人生の一部として定量化できません。これは、最ものんきでさえ難しいことです。私たちは競争の激しい、しばしば残酷で、混雑しているが、私たちをテストする、散らばって孤独な世界に住んでいます。この世界も私たちに警告することを決して止めない私たちの日々を賭けるための選択肢を強要します。

だからベッドから出るのは勇気がある。信じて。

これらの毎日の勇敢さを受け入れましょう：

1.刻々と変化する世界に存在する。

仏教のことわざを言い換えると、決して変わらないのは、すべてが変わるということだけです。そして今、別の言い方を言い換えると、残念ながら「興味深い」時代に生きています。それがあなたに自由落下のように感じても、登るための別の丘やカオスや呪いでも、今日あなたができる穏やかな姿を維持することは本当に勇気があります。「穏やか」とは、穏やかである必要はありません。あなたにとって、私にとって、それは別の人に手を差し伸べたり、安心させる能力を見つけることを意味するかもしれません。それはベースラインの健康習慣を維持することを意味するかもしれません：運動、瞑想、まともな食事。今のところ勇気があるということは、悲鳴を上げないことを意味するだけかもしれません。

2.仕事をする。

プレッシャーが高く、パフォーマンスに基づいたトップダウンの社会は、両親、教師、神々、または他の計り知れない全知的な（私たちが思っていた）当局によって「格付け」されることを恐れて生きるように私たちのほとんどを訓練しました。揺さぶるのは難しいトレーニングです。だから、粘り強い裁判官の現実のまたは想像上の視線の下で、そして予期せぬ混乱にもかかわらず、私たちが卒業し、つながり、解決し、そして/または夢を追求するために必要なことを何でもすることは、勇気があります。

3.誰でも、何でも、どこでも愛すること。ずっと。

私たちが愛する病気、死、腐敗、またはその不可視性が彼らを耐え難くしない原因となる原因を失うリスクを知っている一方で、裏切り、嘘、心の変化。愛することから始め、この感情を可能性として受け入れ、それをスパークさせます。 それだけでも、この致命的な世界では、輝く白熱の偉業です。さまざまな脅威の絶え間ない猛攻撃に対して愛を燃やし続けることは、大胆で勇敢で大胆です。

4.選択。

「選択肢の過負荷」は、研究者が多くのオプションに直面することによって引き起こされるストレスと後悔と呼んでいるものです。 バカだからステーキ注文したほうがいい！ 道を渡るかどうか、どのような缶のスープを買うべきか、私たちはどのようなキャリアを求めているのでしょうか。私たちはためらいを軽蔑し、自分を浮気と呼びます。昨今、私たちの選択の幅が縮小している今、私たちが今行ったすべての選択は殺す可能性があると警告しました。選択の勇気を考えてみましょう。私たちの不安、自己非難、つかの間の、それでもなお完全な恐怖にもかかわらず、私たちはより良い時に毎日いくつの選択をしますか？選択は私たちを傷つけやすくし、勇気を与えます。

5.変化を目指して。

重力は私たちを地面に根付きます。私たちは同じことを受け入れますが、それがどんなにひどいものであっても、少なくとも親しみを感じ、維持するのにほとんど労力を要しません。自分自身や何かを変えたり、修理したり、改善したりするために、日常生活や抵抗に立ち向かうには、極端な忍耐力、自信、そして希望が必要です。そのような心の状態は、それだけで、ライオンの心です。それらに基づいて行動することは、それが新しいスキルを学ぶこと、新しいレジメンを始めること、サポートを求めること、またはあなたが選択する他のもの（選択するために余分なポイントを追加すること！）を意味しますか？

勇気の概念を再構成することが、私たちがそれを主張するのにどのように役立つかを見てください—正当に？屋上から叫ぶ必要はありませんが、今気づくだけです。呼吸するほとんどすべての人が勇敢です。

この投稿は、Spiritality＆Healthの好意によるものです。