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テレヘルスまたはオンライン療法を試すのに今は良い時ですか？

小説のコロナウイルスが世界を破壊し、物理的（社会的ではない！）に公共の空間の標準を遠ざけることで、多くの人々がオンラインサービスに目を向けています。ほとんどの場合、これには、ソーシャルネットワークやソーシャルゲームの使用の増加が含まれます。しかし、それはまた、すぐに利用できる治療ツールをより有効に活用することも意味します。

これらのオンラインツールの2つには、遠隔医療（または遠隔医療）とオンライン治療が含まれます。どちらも数十年前から存在していますが、全国的に課せられている在宅要件のため、人気と使用が急増しています。

今すぐ遠隔医療かオンライン治療を試すべきですか？つまり、はい。

遠隔医療サービスとオンライン治療サービスはどちらも同じ一般的なプリンシパルから運営されています—対面するのではなく、インターネットを通じて同じ種類のサービスを提供します。

商用サービスにサインアップするか、健康保険会社が提供するサービスを使用し（通常は別のサインアッププロセスも必要です）、医師またはセラピストであるかどうかに関係なく、ヘルスケアプロバイダーと話すためのコールをスケジュールします。話すことは、通常、ビデオ、電話、またはメッセージングを介して行うことができます。

テレヘルス

遠隔医療サービスでは、医療バックグラウンドアプリケーション（必要に応じて電話で実行できることもあります）を通過した後、医師からのコールバックの時間をスケジュールできます。多くの場合、同じ日に医師があなたを診察するために待機しています。緊急の懸念がある場合は、これは驚くべきことです。

かかりつけのかかりつけの医師を診察しようとする場合も、同様のプロセスを経ますが、医師との予定された予約を待つ必要が生じる可能性があります。商業サービスは、全国の医師の幅広いネットワークから引き出すことができるからです。あなた自身の主治医は、このようなパンデミックの時に圧倒する可能性がある既存のケースロードを持っていますが。

サービスは通常、FaceTimeのようなものを使用します—スマートフォンを介して行われる1対1のビデオ会議通話。一般的に、ビデオが気に入らない、または使用したくない場合は、ビデオを使用しないことを選択して、通常の電話でより快適に感じることができます。

独立した遠隔医療サービスの価格は、マップ全体にあります。自分のプライマリケア医師を使用している場合は、オフィスへの訪問の場合と同様に、多額の費用を負担する必要があります。 American Well、PlushCare、DoctoronDemand、またはTeladocなどの独立した遠隔医療会社を使用している場合は、最初の診察に75〜300ドルを支払うことを期待します。これは通常20〜45分かかります。

オンラインの医師は、通常の医師と同じように薬を処方できます。したがって、処方箋が不足していて、通常の医師の診察を受けられない場合は、オンラインサービスを使用して緊急時に必要な薬を入手することを検討できます。

オンライン療法

オンラインセラピーサービスでは、自分の経歴や懸念について質問する同様のオンラインアプリケーションを利用します（「今日、私たちのセラピストの1人に会いに来るのは何ですか？」）。セラピストがあなたの人生のどこにいるのかを最もよく理解できるようにするために、正直に、その摂取アプリケーションで可能な限り多くを共有することを期待してください。

BetterHelpなどのオンライン治療サービス（Psych Centralスポンサー）およびTalkspaceは、ネットワーク内のセラピストと通信するさまざまな方法を提供します。これには、ビデオ通話（テレヘルスケアの場合と同様）、アプリやWebサイトを介した安全なメッセージングが含まれます。

これらのサービスを通じて提供されるセラピストは、資格が与えられ、検証されます。テクノロジーを介してコミュニケーションしているため、セラピストは、地域社会には見られない専門性や専門知識を必要とする複雑な問題にも容易に対応できます。

長所短所

長所

私たち全員がお互いに物理的な距離を保ち、医師のオフィスなどの医療施設に近づかないようにする必要があるときに、遠隔医療やオンライン治療などの距離技術を使用することは、理にかなっています。あなたは自分の家の快適さで、あなたの都合の良いときにそうします。つまり、必要なサービスにアクセスしながら、コロナウイルスに感染するリスクにさらされることはありません。

多くの人々は、これらのサービスを通じて利用可能なさまざまなモダリティも使用しています。ビデオ会議である必要はありません。アプリやウェブダッシュボードを介してプロバイダーに安全なメモやメッセージを残すことができます。これは、面倒なことや、面と向かって話すのが難しいことについて人が説明したり話したりするのに役立つ場合があります。

また、医師やセラピストに電話で連絡するよりも、オンラインサービスを通じて誰かに連絡する方が一般的には簡単です。接続の便利さは、今助けが必要な人にとって重要です。

一部のオンラインサービスは、対面型のオンラインサービスよりも安価または費用対効果が高いと感じるかもしれませんが、これは実際には、使用しているサービスと、現在の健康保険プランで支払っているサービスによって異なります。

短所

一部の人々はオンラインサービスを使用してプライバシーの懸念を持っています。ウェブブラウザ全体で広告やソーシャルネットワーキングのコード（「Cookie」と呼ばれる）を使用し、ウェブサイト全体での行動を追跡します。技術的には個人情報はありませんが、広告主やマーケティング会社が使用する複雑な心理プロファイルを形成するのに役立ちます。

さらに、データの匿名化にもかかわらず、AIなどのテクノロジーや法的手段によって医療記録を再特定することができます。セキュリティに敏感な業界で働いている場合、または特にプライバシーに敏感な場合、これは正当な懸念事項となる可能性があります。

一部のサービスはあなたの健康保険プランによってカバーされる可能性がありますが、それ以外の場合は、ネットワーク内の同じ対面式サービスよりも高価になる可能性がある自己負担の支払いを必要とします。使用したいサービスがカバーされているかどうかを保険会社に確認してください。

払い戻しポリシーは業界によって大きく異なります。また、使用する遠隔医療サービスやオンライン治療サービスが実際に問題の解決に役立つ保証はありません。サービスの払い戻し条件を確認し、プロバイダーが懸念や動揺を引き起こしたと思われる場合に何ができるかを確認します。

今こそ、テレヘルスサービスやオンラインセラピーを試す絶好の機会です。これらは、現在何年にもわたって世界中で数百万人が使用している実績のあるテクノロジーです。調査によると、それらを介した介入は対面式の介入と同じくらい効果的であるため、コロナウイルスがアパートや家に閉じ込められている場合は、これらのサービスのいずれかに手を差し伸べることを検討してください。

開示：オンライン治療プロバイダーであるBetterHelpは、Psych Centralとそのポッドキャストのスポンサーです。 BetterHelpはTeladocが所有しており、この記事でも言及されています。