ADHDに焦点を当てた人々を助ける気をそらす戦略

勉強、執筆、作業、または他の活動に従事するときは、じっと座って1つのことに集中する必要があると教えられています。しかしADHDの人々のために

逆境を克服する4つの実証済みの方法

あなたが経験するすべての挑戦があなたの人生の大きな頭痛になるように思われますか？現在発生している有害事象に関係なく、

雨の中で踊る：治療抵抗性うつ病と慢性疼痛と一緒に暮らすことを学ぶ

「人生とは、嵐が過ぎ去るのを待つことではありません。それは、雨の中で踊ることを学ぶことです」とビビアングリーンは書いています。雨の中で踊ることはの手口です

デジタル時代のナルシシズムとミレニアル世代

dictionary.comによると、ナルシシズムは「自分に対する過度の魅力、過度の自己愛、虚栄心、自己中心性、独善性、

怒りを十分に感じるためのマインドフルな練習

彼女の診療の早い段階で、心理療法士のAndrea Brandt博士は、彼女が見ているクライアントが彼らの怒りについて話すことができることを発見しました。彼らは人気を使用しました

判断、低い期待とマインドフルネス

確かに、あなたに最も近い人々はあなたにとって最良のものを望んでいます。彼らはあなたが安全、安心、そしてできれば幸せであることを望んでいます。時々彼らはこれらのことを望んでいます

文化とメンタルヘルスのスティグマ：擁護者の闘争と希望の物語

「息子にうつ病の代わりに癌ができればいいのに」とインド人の母親はガヤスリランプラサッドに語った。 「彼が癌にかかったら、私の友人や家族は皆、

行動心理学を使用して悪い習慣を打破する

喫煙でも、過食でも、心配でも、私たちは皆、追い払いたい悪い習慣を持っています。行動心理学が役立ちます。それは最も研究されたものの一つです

健康とウェルネスへの別の道

多くのメンタルヘルス専門家は、気質が生まれながらも、人格は少しずつ変化する可能性があることを長い間認めてきました。これに影響を与える可能性のある要因

落ち込んでいるときに物事を成し遂げるための3つの戦略

うつ病は困難な病気です。それはあなたの気分や自尊心を沈めるだけでなく、あなたのエネルギーやモチベーションも低下させます。物事を成し遂げる-

私たちの感情を聞く

Ilene Dillonは、世界的に有名な変更エージェントであり、変革のスペシャリストです。真実は単純であると信じて、彼女は最も簡単で、

性的飲酒：セックス依存症からの回復

あなたがセックス中毒者であることを発見することは、通常、恥ずべきことや秘密にされていた軽い行動をもたらす重要な経験によって促進されます。

3常に発生する通信エラーとその修正方法

コミュニケーションは比較的簡単に思えます。私たちがしなければならないことは、口を開いて話すことです。また、他の人が言っていることを聞くこともあります。実際には、

不快ではなく本物であること

自分が本物であることを誇りに思っている人を知っていますか？おそらく彼らは

なぜ誰もが自閉症の過剰診断の可能性について話していません

最新のCDCの数値を見ると、自閉症は現在、米国の68人に1人の子供に見られます。障害-現在公式に知られています

瞑想の健康上の利点を詳しく見る

瞑想に関する最初の科学的研究が1971年に査読付きのジャーナルに発表されて以来、瞑想研究は長い道のりを歩んできました[1]。その研究は宣言した

信頼性の力を使用して親密さを作成する

私たちは、受け入れ、愛、そしてつながりを切望しています。しかし、多くの場合、それを作成する方法がわかりません。実際、私たちはしばしば私たちが切望している優しい愛を押しのけます。愛と

新婚夫婦のよくある間違いを修正する方法

それは多くの新婚夫婦が犯す間違いであり、それは彼らの結婚で欠ける可能性があります。ありがたいことに、カップルが回避して修正できるのは間違いです。間違い？たくさんの

文化を越えた精神疾患：Gayathri Ramprasadへのインタビュー

精神疾患に関してアメリカの家庭に存在するのと同じくらい多くの汚名は、他の国でははるかに悪いです。 Gayathri Ramprasadはインドのバンガロールで育ち、

見知らぬ人に会う：接続を渡すことで私たちの生活が豊かになる方法

数週間前、私の友人と私は金曜日の夜に地元のバーで過ごしました。その前提として、仲間の人間と単に会って会話したかったのです。