3感情についての事実

私たちの多くは私たちの感情と不快な関係を持っています。私たちは悲しみを詰め込んだり、怒りを一掃したりするかもしれません。識別に問題があるかもしれません

関係を再充電する5つの簡単な方法

年の変わり目は、私たちに再評価、活性化、そして再コミットすることを私たちに要求しているようです。私たちは、私たちの生活のほとんどすべての領域で、より良いことを行い、より良くなることを決意します。

メンタルヘルスを教育の最前線に

アメリカは1949年以来、5月をメンタルヘルス月間として認識しています。5月の間、メンタルヘルス組織は他のコミュニティと協力して活動しています

自己批判を静める3つの方法

私たちの多くにとって、自己批判は私たち自身と話す方法にすぎません。私たちの内面の対話は定期的に次のように聞こえます：私は何も正しくすることができません。私は恐ろしく見えます。

自殺の流行のきっかけで、無作為は言葉よりも雄弁に話す

「それは彼女に起こるべきではなかった」 「彼女は生きるために多くを持っていました、彼女はそのような幸運な生活を送りました。」 19歳のマディソン・ホレランの死は彼女に衝撃を与え、彼女を苛立たせた

音楽で他の人とつながる

特定の音楽が自分の考えや感情をどのように反映するかを理解することは、おそらくそれほど難しくありません。歌詞やメロディーが

マインドフルネスとストレス反応：苦痛のエレベーターから降りる

私の親友は、彼女のうつ病を、有毒なカビ、猫の尿の悪臭、そして

人間関係における責任：非難ゲームをやめる

私たちのほとんどは、「他の人はあなたが許可した方法でのみあなたを扱います」と言っています。この信念を所有することについての難しい部分は、私たちが私たちの関係に本当に責任があるという可能性に直面しなければならないということです。

結婚カウンセリングがあなたの関係を助けることができる3つの方法

最近、そうでなければ幸せに結婚していたカップルが、いくつかの困難なコミュニケーションの問題の真っ只中に自分自身を見つけました。彼によると、彼は彼女と話すことができません

ADHDの大人のよくある間違いは無秩序の管理で作ります

障害を管理していると、間違いを犯しがちです。 （人生はそれらでいっぱいです。）例えば、ADHDの症状を管理するときにミスをすることは

優しさが学校で教えられるべき8つの理由

ほとんどの人は「親切な無作法な行為」という言葉を聞いたことがあります。これは、他人の幸せをもたらす無私の行為を指します。このような用語は

物事を見る：シンチレーション暗点の交絡、恐ろしい性質

私は死んだ人を見る。そして一瞬、彼らは生きていると思います。私が気づくまでは、それらは単なるクリップです。見えます。そこにないもの。誤解する

アデロールを服用して大学の脳機能不正行為を後押ししていますか？

明日発表される新しい調査では、アイビーリーグの大学で調査のために調査した学生の33％が、

自分で：散らばってから集中するための5つのヒント

これらの5つのトリックを試して、ばらばらになっている考えをコントロールし、目前のタスクにさらに集中してください。

精神疾患で成功する：Summer BeretskyとのQ＆A

これは私たちの毎月のシリーズの第3弾で、精神疾患を抱えて生き、成長している個人を特集しています。このシリーズを共有したかった

移行の際にこれら3つの間違いを回避する

変更に直面したときに発生する傾向のあるこれら3つのエラーと、代わりに何をすべきかを検討します。

二人の反抗者の物語

大学2年生のシェリーは、積極的に攻撃的な挑戦者です。彼女は、誰も必要としない、または誰も欲しがらない、非常に独立した人物であることを誇りに思っています。

あなたは役に立ちましたか、迷惑ですか？

あなたは役に立ったと思ったことがありますが、他の人があなたを迷惑として経験したことに気づきましたか？あなたの努力が評価されなかったことに憤慨しましたか？あなたが何をしたか

飛行の恐怖を克服する

「ご列席の皆様、船長がシートベルトのサインをオンにしました。予期せぬ乱気流が発生しています。この席に戻ってください

抗うつ薬を服用している女性：運動でセクシュアリティを向上させる

抗うつ薬の服用に関連する最も一般的な不満の1つは、性への影響です。今日処方されているほとんどの抗うつ薬について