結婚カウンセリングがあなたの関係を助けることができる3つの方法
彼によれば、彼は彼女に発生する重要な関係の問題について話すことができないので、彼らはそれらを決して解決しません。彼女は、彼よりも速く問題を乗り越えるだけで、とにかく話すことはめったにうまくいかないと思っているので、どういう意味ですか？彼らは行き詰まりのためにまっすぐに向かった。
間もなく、両者は物事はこのように続けることができないことに気づきました。彼らは一緒に、結婚カウンセラーに会う時が来たと決定しました。
カップル（または、個人の場合）が治療を開始するとき、それは正常であり、プロセスについて質問することが期待されています。カップルセラピーを始めることは、勇気ある行動を必要とする信念の飛躍であり、セラピストとしての私たちはこれを軽視しません。
それでは、結婚カウンセリングは実際にはどのように機能しますか？
それぞれのカップルは異なりますが、プロセスは同様の弧をたどります。これらの3つのフェーズは、セッションに何が期待できるかを理解するのに役立ちます。
1.パターンの識別。
通常、カップルが直面する課題は、カップル間のわずかなパターンの結果です。この最初の段階では、セラピストは、表面のすぐ下のネガティブパターンと、それらが関係に現れるさまざまな方法を認識するのに役立ちます。
このカップルの場合、彼は彼女と一緒に物事をハッシュ化したいと思っており、そうしないと未解決に感じ、それから彼女は彼や彼の関係を気にしていないように感じます。彼女は彼の強さに圧倒され、接触を回避することでフリーズし、対処します。行き詰まり。
このようなサイクルは、カップルのカウンセリングを通じて、わかりやすく説明することができます。パターンを識別することで、競合が発生したときに一歩下がって、それ以上のエスカレーションを防ぐことができます。同時に、セラピストはあなたがあなたの関係の強みとリソースを強調し、それらを養う方法を学ぶのを助けます。
2.根本的な原因を変える。
関係に影響を与える否定的なパターンを特定したら、セラピストは、それらが発生している理由を認識し、それらの変更を支援します。
私たちのカップルに話を戻しますと、セッションで、彼は家族の中であなたが決して怒らないで寝ることを学んだことを発見しました—あなたが誰かを愛するなら、あなたはいつも物事を話します。それで、彼は彼女の距離を彼女が彼を愛していないか気にしていない悲惨な兆候と解釈します。対照的に、彼女は問題について話さなかった比較的控えめな家族から来ています。彼女にとって、あなたが誰かを愛しているなら、物事に執着することはありません。代わりに、先に進み、最初からやり直します。
パートナーの反応のコンテキストを理解すると、お互いへの共感がすぐに深まり、コミュニケーションが容易になります。そこから、あなたの関係をより良くするために、それは小さな特定の調整をとるだけかもしれません。
3.親密さの強化。
この最終段階では、セラピストがあなたが行った変更を実践し、統合するのに役立ちます。お互いのつながりのスタイルやお互いに親しみを感じるものを理解することに集中するかもしれませんし、お互いのニーズや欲求を満たす方法で交流することを学ぶかもしれません。変更は特定のダイナミクスに合わせて調整されるため、長期間にわたってそれらを維持できます。
カップルの結果は？彼は彼女に物事を処理するためのスペースと時間を与えることを学び、彼女は彼と議論して彼らの議論を解決できるように彼とコミュニケーションする効果的な方法を学びました。
彼らがより愛されていると感じるものについて話すとき、彼らは自分自身に忠実でありながら、お互いを安心させる方法を発見しました。結婚カウンセリングは彼らをパートナーシップのより充実した段階に効果的にもたらしました。
