スケジュールがどのようにあなたの睡眠を改善するのか

手首の周りにあるおしゃれなデジタル歩数計ブレスレットは、4回の中断で6時間25分眠ったことを示しています。目が覚めるのに苦労して、私の体

パンプキンフェストの狂気とナルシシズムの時代

「それは突進のようなものです。あなたは警官から反抗しています...あなたがやるべきではないことをするのはとても楽しいです。」 -スティーブンフランス語、18歳[1]

お子様の創造性を育む5つの方法

先月、私は音楽のエグゼクティブでありメンターであるトムスタージスに、子供たちの創造性を養うための彼の秘訣についてインタビューしました。今月私はいくつかの素晴らしいを共有したいと思いました

紛争が危険になるとき

すべてのカップルが戦います。それは完全に健康で正常です。意見の不一致は関係の自然な部分であり、あなたが深く愛している場合でも、ある程度の

「ディスカーディア」：中程度にふける方法

私は最近、Delia Ephronの非常に愉快で刺激的なエッセイの本、Sister Mother Husband Dog：（など）を読みました。彼女のエッセイ「パン屋」で、彼女は説明します

うつ病の個人的な経験

うつ病についての最大の神話のいくつかは、それが性格上の欠陥、弱さのしるし、試みの欠如、意志の欠如、選択であるというものです。あなたはただする必要があります

恐怖の監視とエボラ出血熱

致命的な病気の発生について嵐を巻き起こすのは、ケーブルニュースネットワークやオンラインニュースサイトにとって何よりも良いことです。人々は激しくクリックして

面白い人、退屈な生活

あなたが面白いアイデアとインスピレーションを与えられた人であるなら、あなたはエキサイティングな人生を送っていると思うかもしれません。申し訳ありませんが、必ずしもそうではありません

孤独のジレンマ

今週、The Atlanticは、エディターズピックシリーズの「山に一人で住むことの利点」というビデオを共有しました。それはレイフという名前の若者に続きました

自己疑念をナビゲートする7つの方法

誰もが自己疑問を経験します。それは彼女の療法とキャリアの中で遭遇する最も一般的な懸念の1つである心理療法士Rachel Eddins、M。Ed。、LPC-S

2014年のADHDブログトップ10

注意欠陥多動性障害（ADHD）は、不注意、多動性および衝動性を特徴とします。それは時々単に注意としても知られています

重要：オーバーフィードしないでください（自分または他の人）

先週末、私たちは多くの興奮を覚えました。私の9歳の娘は彼女がEstherと名付けたbettaの魚を得ました。店員さんに、

秋に落ちる：あなたのエンディングと始まりで動き続ける方法

人生は私たちに終わりと始まりの両方をもたらします、そして私たちは両方を通って動き続けることができなければなりません。

なぜ私たちはずっとうまくいくことができるのか

制御できないコミュニケーションパターンに打ちのめされていますか？なぜ人格が衝突しているのか知りたいですか？最小化

落ち着いてストレスを感じないでください！

ヨガ。瞑想。マントラ。ストレスがたまっている場合、最後に行うことは、やることリストに追加し続けることです！

不安についての真実

あなたがパニック洗い流しを感じると、手のひらに汗が溜まり、膝を下に垂れ、胸を鼓動する鼓動、内面の震え

21感情的な虐待関係の警告サイン

あなたが感情的に虐待的な関係にあると思いますか？これらの21の警告サインを確認してください。

愛の犯罪：虐待された人が自分のためになると信じているとき

私が知っている最も育ち、思いやりのある女性の1人は、かつて彼女の最大の後悔を共有した虐待を受けた妻でもあります。彼女は虐待的な夫と一緒にいたことを後悔しましたか

あなたは物事を強制することはできません

最後の数夜は寝るのが大変でした。寝て明かりを消すと、思いがどんどん湧き出てきます。

自己嫌悪と自己崇拝がいかにして嘘をつくか

私たちが言うすべてのうそは、学ぶ機会を逃しています。それは、勇気を逃した機会です。偽りの欺瞞の不気味な勇気ではありませんが、真実を伝えるより強くて明るい勇気です。