快適ゾーンから抜け出す方法

私たちの多くは、私たちの快適ゾーンから離れることに消極的です。結局のところ、それは快適です。私たちの快適ゾーンはおなじみです。私たちは考えや感情を知っています

精神疾患に対処する9つの方法

精神医学に関しては、世界はかなり石器時代にあります。これは、ある程度の精神疾患を持つ人々にとって困難になります。特に

結婚を脅かす4人の騎手を武装解除する

私は結婚を信じています。最近、この機関についての皮肉が広まったにもかかわらず、私はその将来について楽観的です。人々は作成方法に追いつく必要がある

プライドは誇りとなるものではありません：私たちが自分自身を心地よくするために本当に必要なもの

私たちはしばしば、他の人よりも優れていると感じる方法、または貧しい自尊心を補う方法としてプライドにしがみついています。この記事は、プライドが私たちを私たち自身や他の人から分離することが多く、私たちに栄養を与え、私たちをより深くつなぐのは人間の尊厳であることを示唆しています

あなたはあなたの子供と話すときあなたは「痛みのためのインタビュー」をしますか？

私の好きな子育ての本の1つは、マイケルトンプソンとキャサリンオニールの親友、最悪の敵：子供の社会生活を理解することです。ほとんどのように

痛みを伴う感情に苦しむのをやめる方法

私たち全員が痛みを経験します。この痛みは、愛する人を失うこと、仕事を失うこと、関係を終わらせること、自動車事故に遭うこと、またはその他のことを経験することに起因する可能性があります

仕事のドラマを扱うのに役立つ5つの本

あなたがオフィスドラマの真っ最中に自分自身を見つけたことがあれば、有毒な労働環境を知っており、会社の政治は即座にエネルギーを浪費する可能性があります。おそらく

失恋した後、あなたの魂を目覚めさせる方法

傷ついた心に苦しんだ後、魂を目覚めさせる5つの方法。

ホーム瞑想の練習を作成するための3つのヒント

平和で神聖な場所にいると、自分自身に戻る機会が与えられます。しかし、Phap Dung兄弟が本を書いているように、Making Space：Creating a Home

FidgetingがADHDに役立つ理由

注意欠陥多動性障害（ADHD）の人にとって、そわそわはしばしばネガティブな症状として見られます。しかし、それが実際に機能的なコンポーネントである場合はどうでしょうか

スティグマは伝染性です

私たちは皆、自分の汚名を他人に感染させるのをやめる必要があります。

ベストオブブログ：2015年5月15日

最も重要なときに自分を表現することと、生涯バトルを続けてきました。うなずき、静かにし、

うつ病はあなたの関係を破壊しないでください

1400万人以上のアメリカ人が何らかの形の大うつ病性障害を持っていると推定されています。しかし、この数が除外しているのは、さらに多くの何百万もの家族です

より有意義な関係のためのシンプルなツール

この世界で私たちのニーズ、価値観、目的を考え、それらが私たちの行動と決定を導くとき、私たちはより有意義な人生を送ります。同じ

ストレスがたまっているティーンに言いたい3つのこと

10代であることは十分なストレスになる可能性があります。 10代の若者がストレスに対処するのに役立つこれら3つのヒントを試してください。

精神疾患について話すとき、言葉は重要です

「I Still Matter」というプログラムのイベントで手伝っていました。私たちは、市内にアートプログラムを提供できない人々のために、アートプログラムを提供するために資金を集めていました。

新しい趣味が一人の女性が虐待関係を去るのをどのように助けたか

内なる知恵が私の骨に落ち着き、それは「あなたは十分です。あなたはもっと値するに値します。世界はあなたのカキです。」と言いました。

子供たちの成功を助ける3つのこと

今日の子供は、電子スクリーンの前で1日6時間以上、平均して1週間に45時間を費やしています。これを展望すると、あなたの子供は

自分の本や自分のプロフィールのレビューを読まない理由

私の本「Better Than Before」は今週末、ニューヨークタイムズでハンナロジンの作品としてレビューされました。左側はそれに伴うイラストです-

これを試して、パートナーとの戦いを減速してください

私たちが動揺すると、パートナーとの不一致または対立が戦いにエスカレートする可能性があります。これは私たちが後悔することを言うときです。これはドアをバタンと閉めるときです