FidgetingがADHDに役立つ理由
興味深い新しい研究は、そのような手間が人の注意力を高めるのに役立つ可能性を指摘しています。ただし、ADHDの場合のみ。
ただし、ADHDがない場合、気をそらすと実際に認知能力が低下する可能性があります。
新しい研究（Sarver et al。、2015）は、注意欠陥障害のある29人の男の子（8歳から12歳）とそれがない23人の男の子を調べました。被験者は、一連の数字を研究者に呼び戻すなど、一連の認知タスクを完了するように求められました。
これが気をもむ部分です。子供たちは回転式のオフィスチェアに座っていました。 ADHDの少年の場合、椅子に移動して回転した人は、認知作業においてより優れたパフォーマンスを示しました。ただし、ADHDのない子供にとっては、椅子を回すと実際にパフォーマンスが最悪になります。
NPRが調査の結果について書いた内容は次のとおりです。フィジェットがADHDの人々を助ける理由について考えられる説明を提供します。
ミシシッピー大学医療センターのダスティンサーバーは、この研究の筆頭著者です。 ADHDは彼の専門分野であり、そもそもそわそわすることが子供たちを助ける理由についての理論を持っています。
「私達は理由の一部は彼らがより多く動いているとき彼らが警戒心を高めているということだと思います。」
そうです—増加しています。注意障害に関する一般的な科学理論は、それらが脳の慢性的な覚醒低下によって引き起こされると考えています。それが覚醒剤が治療として処方される理由です。サーバーは、わずかな身体の動きがリタリンと同じように神経系を「目覚め」、それにより認知能力を改善すると考えています。
これは小規模な調査なので、その調査結果についてまだ一般化していくことができるかどうかはわかりません。しかし、確認されれば、この研究はADHD患者の行動をそわそわせるという機能的な目的のための興味深い代替説明を指摘しています。そのような行動はADHDの単なる副作用ではなく、実際にその人の脳を助けています。
おそらく、「じっと座って」と子供たちに教えるという昔からの助言は、ADHDのない子供たちにのみ有効です。 ADHDの子どもたちに行って、もっとよく考えるために行くことができて邪魔になることを伝えるべきではありませんが、他の人に邪魔にならない自然な動きを机で許可することもできます（椅子の中を動き回るなど）。
そして、この研究は成人に対して行われなかったが、誰が知っているのか？ ADHDの成人の場合は、自分で試してみて、自分の能力に集中できるか、机での作業に集中できるかを確認してください。
さらに読むために…
NPR：落ち着きのない人のための禁忌：運動はADHDが集中している学生を助けるかもしれない
参照
ダスティンE.サーバー、マークD.ラポール、マイケルJ.コフラー、ジョセフS.レイカー、ローレンM.フリードマン。 （2015）。注意欠陥/多動性障害（ADHD）の多動：赤字または代償行動の障害か？ 異常な児童心理学のジャーナル。
