スティグマは伝染性です

私たちは皆、自分の汚名を他人に感染させるのをやめる必要があります。

私は最近、世界のお気に入りの過去（もちろん、Facebook）をスキャンしていて、私の同性愛者の友人による投稿を見ました。その少年は自分の内なる歌姫を呼び寄せ、HIV感染者に対する偏見をめぐって騒動を起こしていました。

私は彼の地位について率直であることを彼に賞賛しますが、それは私に何かを悟らせました。彼の病気の汚名について彼が話していた方法は、さまざまな条件の非常に多くの人々に適用することができます。

スティグマのせいで、商品は損傷していて、汚れていて、価値がないと信じられています。何もなくなるまで、自尊心が低下し、侵食されます。そして、それは止められる必要があるものです。

自信を高めるための3つの簡単なステップ

私は何かに気づき始めました。私たちは皆、何らかの方法で感染し、被害を受け、十分ではないという信念の下にいます。そして、私たちは他の人たちもこのように見ています。私たちは、誰かが私たちとはどのように違うのか、彼らが群衆から分離されるに値するという信念に感染しています-伝染病かどうか！

皮肉なことに、彼のステータス、彼の人生、そして彼がHIV +の人として直面している状況について友達に話していると、 私も感染した.

むしろ、私が誰かのために、他人に感染しているように見えます。

一部の人にとっては、私は同性愛者なので感染しています。他の人は、私が太りすぎているので感染していると見ています。そして、私は特定の信仰を実践しないので、私を感染したと見なす人がいます。

友人が抱く汚名について友人が共有している考えが、私自身や自分の負担についての考え方と一致していることに気づき始めました。

私は常に自分自身をさらに別の人に説明しなければならないことに気づきます。私の人生経験によって持ち越された感染症が原因で、人々が私を尊重してくれるのでしょうか。

「私はあなたが好きですが、あなたは…離婚し、子供をもうけ、太りすぎ、ハゲ…やだ、やだ、やだ」と始まる会話を恐れています。

あなたがあなたの人生を改善するときにあなた自身に満足する方法

友人のHIV陽性状況は鏡のように私に反映されました。汚名に伴うのと同じ恐れ、行動、言葉を見た。私たちは皆、お互いに押したり引いたりしています。私たちは十分ではないと思います。同時に、人類の正常性が実際に存在するかのように、他の人たちも十分ではないように扱います。

彼が彼の真実-彼の旅-を私と共有し続けたとき、私は不快になり、私の人生から汚名を取り除くことに固執しました

彼の苦労を通して、私はあなたの真実を生きるために出てくることの痛みは個人的ではなく普遍的であることに気付きました。人生のサンドボックスでは、汚名と偽善がナイーブの種から生まれます。彼らは教育の欠如から来ています。彼らは個人的な不安から芽を出します。

私たちは、これらの派手なキャラクターの欠陥を他の人に向かって投影します。私たちは、「感染した」人々に、彼らが真実を隠したり、自分自身を隔離したりする必要があると感じさせることがよくあります。最悪のシナリオでは、人間の体験から自分自身を完全に取り除くように言います。

私の友人は私に時々彼は全体を愛し、そして望んでいるために自分の地位を隠す必要性を感じたと言った。そのアプローチは機能しましたが、機能しなくなりました。

彼はついに恥に立ち向かい、それに立ち向かい、ついにそれが恥ではないことに気づきました。それは汚名であり、彼のステータスが彼の行動を推進しているという他の人の予測でした。彼はそれらの行動の制御を取り戻すことを望み、ついに恥を克服しました。

同じことを自分のスティグマに対して行うと、内省的な質問に突然直面します。

• なぜ私は本当にこの部分を隠しているのですか？
• この種の行動は私の自尊心にどのような効果をもたらしますか？
• 私がこの新しいライフクローゼットからHIV +であるとして生まれ、それを所有していたとしたら、私の人生はどのように違うのでしょうか。罪悪感も恥もありませんか？

自分や他人にスティグマを課した理由についての答えを発掘するために、自己発見の内面の渦に入っていることを知っていました。

また、スティグマ、憎しみ、不耐性の感染症を治療するためのヒーリングカクテルがあることにも気づきました。それは、あなたが飲むカクテルでも、医師が処方した薬のカクテルでもありません。それは意識と自己認識の単純なカクテルです。

私たちが他人に投げかけるスティグマは、私たちが自分自身について妥協していない汚名を反映しています。

HIVは人生を変える病気です。それは偽善、憎悪、差別への誘いではありません。

次に誰かがあなたを愚かで太い、醜い、または損傷した商品と呼んだときを考えてください。そして覚えておいてください：あなたに投げかけられた汚名は、HIVの汚名と同じくらい有害です！

このゲスト記事は、元々YourTango.comに掲載されました：誰もが判断する残忍な理由は、あなた自身の自尊心に影響を与えます。