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失恋した後、あなたの魂を目覚めさせる方法

「種がその最大の表現を成し遂げるためには、それが完全に解かれなければなりません。殻は割れる、その内部が出て、すべてが変わる。成長を理解していない人にとっては、完全に破壊されたように見えます。」 — Cynthia Occelli

それについて二つの方法はありません。失恋は、あなたがオレンジであるかのようにあなたを圧迫し、それがトラクターであるかのようにあなたを押しつぶし、かみそりの刃のように鋭く切ります。

元妻と別れたことは、私の人生で最もつらい出来事でした。それは私を自分を失敗と見なし、恥ずかしさに隠れ、何ヶ月も眠るように泣きました。

失恋をもう一度体験するよりも、やりたいことがたくさんあります。たとえば、わからないけど、セレンゲティを1人でサファリに乗って、空腹のライオンに生きて食べさせたり、サメの水槽に飛び込んだりします。シーワールドで、それらの生き物が本当にどれほど友好的であるかを発見してください。

あなたが長期的な関係にある、またはその人と何年も結婚している場合、失恋は人生を壊す可能性があります。あなたが知っている世界は終わります。

失恋を通して、あなたは自分を拒絶され、落胆し、失敗し、そして損傷したと見るようになります。あなたは人生の意味に疑問を投げかけ、ひどく傷ついた場合は、なぜ自分が生きているのか疑問に思います。

失恋の痛みで、生きて埋葬されたほうが平和だったと私が信じるようになったと私が言うのはあまりにも堅苦しいように思えますか？棺桶に落ち着くのは、毎日世界と向き合うよりも楽しいでしょう。

これらは、私の人生の数年間、私の心を占めていた考えでした。私はこの経験を生き延びて、これらの劇的なことを何もしなかったと言ってうれしいです。私は恋が終わってしまった末に生き残った。私の周りに散らばった壊れた心の粉々になった破片を生き残った。私は付随する幻滅、悲しみ、悲しみ、痛みを乗り切りました。

私はそれについて話すために生きました。

あなたもできるという簡単なメッセージ以外に、どんな人生のレッスンを私はあなたに与えることができますか？

単にこれ：あなたの心は壊れて閉じているかもしれませんが、この経験は魂の目覚めにつながる可能性があります。それを通して、あなたはあなたの最高の自己とより深いつながりを形成し、より大きな平和と明快さの感覚を見つけることができます。方法は次のとおりです。

1.損傷を評価します。

ある時点で、壊れて失われた人から、残骸を調査するオブザーバーになる必要があります。その人の何が恋しいですか？何を失ったの？あなたの人生から消えた共有の夢は何ですか？

痛みが止まったとき、または重い心で生き続けることができないと決心したときは、自分がどこにいるかを確認して、人生を根本から再構築できるようにする必要があります。

損失を認めます。あなたが感情的に、心理的に、精神的に、経済的に、そして精神的にどこにいるかを見てください。

自分のいる場所がどれほど悪かったかは関係ありません。あなたの周りを見回して、あなたの失恋があなたにもたらした場所を反映して認めることをやめることは、始まりです。

2. Love Flood Inを実行します。

誰かへのあなたの愛は粉々に砕けました。あなたの心のすべてのエッジがカットします。隅々まで痛みがあり、何も合わないようです。あなたの心が砕けているのを見るかもしれませんが、今、光が入るスペースがあることを知ってください。

光はどこにありますか？光はすでにあなたの内にある愛です。光は落ち着いて隠されています。遠いようです。あなたはそれについて完全に忘れていました。良い知らせは、自分自身の愛を培うことによって、再び光にアクセスできることです。

空が見えるところはどこでも、光が差し込むようにしてください。日光が空洞を満たしていると想像してください。

孤独のクレーターに気づいたら、光を入れてください。空を埋める愛を想像してみてください。

痛みの氷の塊が見えたら、光の熱でそれらを溶かします。ボイドを溶かす愛を想像してみてください。

ここで私たちが話しているのは、すでにあなたの中にある愛を解き放ち、解放し、そして再獲得することです。私たちは誰かや他の何かへの愛について話しているのではありません。すでにそこにある愛を利用するようにお願いします

この愛を育むには、心を癒す必要があります。それはあなたが減速し、自分の世話をする必要があります。長い散歩、瞑想、呼吸のための部屋が必要です。それはより健康的な食事、再燃した友情、そしてセルフケアを必要とします。

あなたがあなたのように十分であることを学びなさい。自分を成し遂げることができるほど、だれもあなたを成し遂げたり、あなたを成し遂げたりすることはできません。

3.あなたの自我を洗い流してください。

あなたの傷ついた自我は、十分な注意を払い、深く抱かれたいと願っています。それはあなたの人生をつかみ、あなたを犠牲者に変えたいと思っています。私たちのエゴは、恥ずかしがりや、傷つきやすく、孤独を感じたくありません。

自我に気づくことは、あなたの人生への強いグリップを解放するのに役立ちます。自我の飢餓と、自分の人生を包み込みたいという欲求に優しく気づきます。それが激怒し、傷つき、苦く、そして復讐するようになるのを見てください。

あなたの元への愛が本当の愛に基づいているのか、それとも完全に感じる必要があるのか、交際の必要があるのか、それとも自分の気持ちを良くしたいのかを調べてください。自分のエゴのニーズや心の欲望を満たすためにあなたは過去の関係にありましたか？ 1つは利己的で、あなたを中心にしています。もう一つは寛大で、与えることを中心としています。

重要なのは自分自身を難しくすることではありません。自分に正直であることで、思いやりを示すことができます。自我は、足りないところや、十分な愛情のないところから生まれます。あなたはそれが望む愛でエゴに水をやることができます。自分をよりよく扱い、自分の考えに気を配り、自分に向けて使う言葉をより親切にすることは、自分の人生における自我の役割を解放するのに役立ちます。

4.魂と共に座る。

私は私の関係の過程で私の魂と接続したことはありません。私はあまりにも忙しくて、一生懸命に言ったり、反対したり、元の人と仲良くなったりしていた。私はゲーム、エゴ、怒りに巻き込まれました。私は道を案内するために私の魂を利用したことはありません。もしそうなら、私は彼女と私自身のための愛の場所から来たでしょう。私は思いやりと理解をもって毎日現れたでしょう。

魂はあなたの最高の真実、あなたの最も神聖な自己、そして豊富な愛を保持する内部のすべてを知っている神聖な空間です。この空間はあなたの本当の本質、本質、明快さです。

自然の中を歩く、瞑想的な沈黙、沈黙の大聖堂、閉眼の祈り-すべての感覚が自分の心を静めて、魂を利用できるようにします。静かで、賢く、すべてを知っていて、広大で光に満ちたこのスペースと毎日つながる。この愛と明快さの空間から世界を前進してください。この神聖な空間で、耳を傾け、愛し、生きることを学びましょう。