子供のスクリーン時間を厳密に制御することは本当に必要ですか？

ジャーナルに発表された新しい研究 精神医学的四半期 は、重い画面時間と10代のうつ病の間のリンクは実際にはごくわずかであり、10代の若者が携帯電話またはコンピュータに余分な時間を費やしている場合はほとんど問題ないことを示唆しています。

研究リーダーであるステットソン大学のクリストファー・ファーガソン博士は、政策立案者や擁護団体によるスクリーンタイムの制限に厳格な注意を払う必要はないと考えています。その代わり、ファーガソン氏は、時間の消費だけよりも、メディアがどのように使用されるかに焦点を当てることに、たとえば学習と社会化のためのツールとしてより多くの価値を見込んでいます。

昨年末まで、American Academy of Pediatrics（AAP）は若者に1日2時間のスクリーンタイムしか推奨していませんでしたが、この推奨を新しいガイドラインから外しました。この変更は、これらの推奨事項を導くデータがやや不明確であり、利用時間の提案が専門家の最良の推測にすぎないという事実を反映しています。

研究のために、研究者らは、どのくらいのスクリーンタイムがティーンエイジャーの否定的な結果と関連しているか、そしてこれらの関連がどれほど強いかを調べることによって、以前の文献のギャップをカバーしたかったのです。

彼らは、平均16歳のフロリダ州の参加者からのデータを含む2013年の若者のリスク行動調査を調べました。回答者には、睡眠パターン、身体活動、家族と食事をする頻度、うつ病の症状があったかどうか、テレビを見たりビデオゲームをプレイしたりするために費やしたスクリーン時間について質問されました。

10代の若者はまた、非行行動、危険な運転、または性行為に参加したか、違法な物質を使用したか、または摂食障害に苦しんだかどうか、等級についても報告しました。

新しい研究のデータは、子供たちが毎日最大6時間、消費をスクリーニングすることに対して弾力性があることを示唆しています。否定的な結果が認められた場合、これらは非常に小さく、一般に男性に影響を及ぼしました。

画面の前で過ごした時間は、非行の差異の0.49パーセント、抑うつ症状の1.7パーセント、平均評点の1.2パーセントにすぎませんでした。危険な運転や危険なセックス、薬物乱用、制限的な食事には影響しませんでした。

「スクリーンタイムを保護者と話し合うときに「すべてが適度に」のメッセージが最も生産的であるかもしれませんが、私たちの結果は、若者の問題行動の予防策としてスクリーンタイムに重点を置くことをサポートしていません」とファーガソンは言います。

調査結果は、AAPが以前の最大2時間のガイドラインを破棄することが正しいことも示唆しています。

ファーガソン氏は、画面の使用に厳しい時間制限を設定することは、子供を助けるよりも、非現実的な期待に応えることができない親の罪悪感を助長するために役立つと考えています。彼は、たとえば学習や社会化を促進する可能性があるため、時間の消費だけに重点を置くよりも、メディアの使用方法に焦点を当てることにより多くの価値があると考えています。

彼はまた、若者が画面技術に親しむことが良いと信じています。

「さまざまな種類の画面が、教育、仕事、社会化、個人の組織に関係なく、ますます日常生活に組み込まれています」とファーガソン氏は述べています。 「スクリーン時間に狭い制限を設定しても、スクリーンが現代の生活に不可欠になった無数の方法に追いついていない可能性があります。」

ソース：スプリンガー