自分との戦いで

お読みいただき、ありがとうございました。最近、家に帰るとき、私はこの絶え間ないしつこい気持ちを感じてきました。私は無価値であるように、修理できないほど壊れているか、損傷している可能性があります。私はここで見つけたほとんどのように私は自殺していませんが、問題を解決する前に死ぬという恐ろしい恐怖を持っています。ようやく立ち上がって何かをする前に。仕事で私は優れており、常に賞賛されています。現在、私の母は私と彼女と一緒に住んでおり、私は常に恐ろしい関係にありました。彼女の不満は時々本当かもしれませんが、彼女は虐待者の子供であり、彼女は物事をとても積極的に言います。彼女は私が500ポンドの敗者だと言って誰も気にしません（私は太りすぎですが、確かに500ポンドではありません）。時々私が家に帰るとすぐに彼女は戦いを選択し、私の一日が台無しになるようです。私の頭の中では、自分がなりたい自分、何をしたいのかがわかりますが、まるで麻痺しているようです。体重を減らしたいのですが、力と自制心が欠けています。私の関係はすべて、憎しみで満たされた怒りの感情的な言葉で終わります。私の人生を好転させ、ある種の構造を発展させるには、どのようなステップを踏めばよいですか？

2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

Ａ．

「価値がなく、壊れたり、修理できないほど損傷したりしている」と感じます。しつこい感じです。一人一人が彼のユニークな人生の道を見つけなければなりません。ジョンはこれを個性と呼びます。マズローはこの自己実現を名乗るでしょう。実存主義者は、このプロセスを本物の生活と呼んでいます。

私が一般的に話すことができて、もちろん私があなたの人生の詳細のすべてを知らないので選択の余地がない場合、あなたの状況の人々は私が上で言及した成長の過程を止めました。あなたが説明した不快な気持ちは、私が何百人ものクライアントから説明されたものと同じようです。前進することが強く求められています。その衝動はどこから来たのですか？まあ、それはあなたがどの理論に基づいているか、したがってどの言語を使用するかによって異なり、その特定の理論に当てはまります。

理論は異なる言語を使用しますが、メッセージは非常に似ています。幸せであるためには、意味のある生活を送るためには、その自己成長の道をたどる必要があります。その道はあなたを別の大陸に、完全に新しいキャリアに、新しい人生の哲学に、あるいはあなたが母親から切り離さなければならないという認識に連れて行くかもしれません。いずれにせよ、成長の道は容易ではありません。

新しい大陸に移動することが不可能である理由、キャリアの変更がばかげている理由、新しい人生の哲学を受け入れることを考えるのが不合理である理由、母親と離れることがどうして考えられないのか、という1000の理由が考えられます。必要な変更は、それが何であれ、すべて困難で、おそらく非常に困難ですが、あなたの人生にとって絶対に必要です。

ユング、マズロー、ニーチェに尋ねると、母親を含むすべての人々がこの成長プロセスに直面しなければならないと彼らは言うでしょう。

ユングは殺人は許されない唯一の罪だと考えました。別の命を奪ってはなりませんが、別の命を奪うことはできません。彼らは両方とも罪です。

私は詳細を知っていることで具体的にすることはできないので、私はあなたの具体的なケースで間違っている可能性があることをすでにはっきり述べました。しかし、一般に、「存在する」ことをまとめて適用すると、非常に真実です。

優れたカウンセラー/セラピストは、このインターネット形式が私を否定する詳細を得るでしょう。この問題の解決策は、自己実現、個性化、信憑性などへの道に沿って役立つ追加の洞察を提供できるセラピストを見つけることから始めることを強くお勧めします。

このページの上部にある[ヘルプを探す]タブは、コミュニティで心理療法士を見つけるのに役立ちます。集団療法も非常に有益です。よろしくお願いします。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士