双極性障害と診断されたパートナー？あなたが知る必要がある10の真実
私は18歳で、妊娠していて、怖くて孤独でした。私たちは親友になり、2年後、彼は結婚し、赤ちゃんをもうけました。 6年前に、私たちは狂ったように恋をして婚約し、それから結婚しました。
それから1年後、夫は仕事の後で家に帰り、台所のテーブルに座って、離婚したいと言ってくれました。私は拒否しました。あまりよくない。
その数か月後、彼はバイポーラ2と診断され、私たちの結婚は地獄のようでした。 10年後、私は私たちの結婚、多くの眠れない夜、そして双極性障害を持つ人を愛することについて学んだ多くの教訓についての本を出版しました。ここにいくつかの重要な点があります：
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1.パートナーが診断されても、何が起こるかわかりません。これは、あなたが精神疾患を理解していても—夫が診断されたとき、私はすでに不安とうつ病に苦しんでいました—あなたはそれが特定の人でどのようになるのか分からないからです。症状には一般的なパラメータがありますが、人によって大きく異なります。
2.その人の双極性障害がどのように見えるかを知らないことの一部は、彼らが何をするつもりなのかを知らないことです。双極性を持っていることの一部は、いわゆる「拒絶反応」と呼ばれるものである可能性があります—単純なアイデアの奇妙な言葉：自分が病気であると認識できない精神病人。これは、バイポーラの大きな部分は、あなたのパートナーが最も助けを必要とするとき、彼らがそれを探したり受け入れたりする可能性が最も低くなることを意味します。
双極性障害を持つ人々の中には、自分のケアについて非常に積極的である場合がありますが、これは通常、治療が効果を示し始めた後です。双極を恐ろしくする理由の1つは、恐らく恐ろしいことですが、管理するには膨大な量の作業が必要であり、双極性の非常に病気の人にとって「膨大な量の作業」はほとんど不可能です。したがって、回復は長く困難な道のりであり、すぐにそして美しく薬に反応する幸運な数人を除いて。
3.あなたのパートナーは、あなたがする双極性障害を治療することの意味について同じ考えを持っていないかもしれません。私のやり方があったら、私の夫はビールのように魚油をスカーフし、毎日自分の内禅に連絡し、完全にバランスの取れた食事を食べ、再接続するために自然の中を定期的に散歩していました。これらのことが起こっていないだけだとしましょう。
4.手放すことに苦労します。あなたがあなたの大切な人を癒すことができるという考えやあなたの愛がそれらを救うことができるという考えを手放すこと。病気が定着する前の状況を手放す。病気が手放すのを待つのを手放す！パートナーが「もっとがんばろう」と考えていたら、双極性エピソードがあっても、彼らは悪い行動を起こさないでしょう。
5.あなたは罪悪感を覚えます。夫が双極性うつ病に陥っていて、それができない場合でも、私が幸せであったり、軽快であったりすることは間違っていないことを受け入れるのに苦労しています。私たちが最も好きな人のために、私たちは多くのことを行っています。
彼は言った、彼女は言った：なぜあなたはあなたの戦いをとても異なって見るのか
6.彼らが服用している薬が効かない場合があります。そして、それが機能する場合、機能しなくなる可能性があります。双極性の人の多くは、効果のあるものを見つける前に、1つまたは2つ以上の薬物療法と薬物療法の組み合わせを試さなければなりません。薬の管理を続けることも、部分的にはあなたの責任になることもあります。たぶんそうではないかもしれませんが…
7.…双極子との関係があるときは、ドアから「すべき」を捨てなければなりません。あなたは多くのことを「悲しむべきではない」と思いませんか？まあ、誰も悲しくなりたくない。癌、痛み障害、失業、失恋した人も苦しむ必要はありません。しかし、私たちは皆そうです。
あなたが双極性を持つ誰かを愛するとき、あなたは肩を聞くのをやめて、あなたが本当に何であるか、そしてあなたにとって何がうまくいくかについて考えなければなりません。パートナーが薬を管理するのを助けると、気分が良くなり、バランスが取れた状態に保たれます。それがあなたを憤慨し、ストレスを感じさせ、あなたのパートナーがひどくつつかれていると感じたら、それをしないでください！
8.自分の世話をすることが重要であることを再学習する必要があります。すでにこのことを知っていても、愛する人がとても苦労しているときを思い出すことは困難です。あなたのすべての精神的および感情的なエネルギーが他の人に向かっている場合、あなたはあなたのパートナーまたはあなた自身と冷静で、愛情があり、忍耐強く、優しくすることはできません。あなたはあなたの関係が大切な役割のように感じ始めることを望んでいません-そして私を信頼してください、あなたのパートナーもそうではありません。
だから、毎日あなたに栄養を与えるものを含めることを忘れないでください。週に数回、4マイルのランニングをして、小説を書いたり読んだり、ガールフレンドやママと話したりしています。私はばかげて笑っている時間をたくさん費やしています！
9.あなたの関係は双極性についてすべてになる可能性があります。しないことをお勧めします！人よりも病気に注意を払っている場合は注意してください。会話がどういうわけかバイポーラに戻ってしまう場合や、デートの夜のアイデアがグループセラピーである場合は、袋にぶつかる前に、お互いを愛し、ワインを飲み、一緒に悪いテレビを見る人々と同じように再接続することができます。
10.双極性障害は、MRIに現れる疾患です。彼らが病気であることはあなたのパートナーのせいではありません。この病気について自分自身を教育し、必要なサポートを得るのはあなた次第であり、治療を受けて責任を負うのは彼ら次第です。
このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました：双極性の人と結婚することについての10の残忍な真実。
