BlamersとShamersの内省

この世界の何人かの人々は、エキスパートのブレイマーとシェーマーです。おそらくあなたはそれを知っています。それは非難する必要から始まります：あなたは何か悪いことをしました。どうすればできたでしょう

9運動中毒の警告サイン

「良いことは多すぎると悪いことになる」という言葉を聞いたことがありますか。身体的および精神的健康を維持するために適度に使用した場合、または

関係の成功には完全な真正性が必要

健全な関係を築きたい場合は、自分自身とパートナーに正直でなければなりません。

10夏のうつ病バスターズ

私の気分は太陽が多いほど良くなるようですが、夏にかなりの数の人々が落ち込んでいる理由を理解しています。極端な暑さは難しい

悲観論者であることは良いことであり得る

積極的な姿勢は、起業家としての成功の秘訣としてよく宣伝されています。そしてそれは本当です：あなたの見通しはあなたの販売数からすべてに影響を与える可能性があります

縁石への離婚の恨みを蹴る方法

離婚後に私たちの生活を取り戻すことは難しい場合があります。経済的な問題、親の子育て、感情に訴えるジェットコースターがあり、それが私たちを感じさせる

あなたの関係を台無しにすることから恥とコントロールを保つ

幸福で健康的な関係を築くには、恥から離れ、真の喜びと愛をコントロールし、受け入れる必要があります。

OCDに燃料を供給していますか？

あなたとあなたの友人が、キャンプファイヤーで夏の夜を楽しむために公園に行くと想像してください。グループが素敵なたき火を楽しみ始めると、パークレンジャーが現れます。

中年の瞬間は避けられませんか？

これらの言葉は、9歳のジープパトリオットの必要な修理を待っている間、地元のマイネケの待合室で入力されています。現金で購入

愛と政治の衝突に対処する方法

政治についての意見の違いを持つことは、あらゆる関係に負担をかける可能性があります。それを乗り越えて関係を健全に保つ方法を学びましょう。

私は彼に傷つきやすいですか？

セラピストとして、私はクライアントに自己敗北パターンをよく見ます。彼らは本物の自分自身、つまり本当の気持ち、欲求、ニーズを表現することを控えています。

うつ病はどのような感じですか？

ほとんどの人はうつ病に精通していると信じています。しかし、それを経験したことがない場合は、それがどのように感じられるか知っていますか？詳細を読むために読んでください。

「はい」と言うとあなたの関係に憤慨が生じます

あなたはあなたのパートナーを幸せにしたいが、常に「はい」（または明確なコミュニケーションなしに「はい」）と言うことはあなたの関係に憤慨を引き起こす可能性があります。

心理学、ネット：2017年6月24日

あなたは音楽の即興を通して創造性を高めるかもしれません、あなたはおそらく30年後にあなたの人格を変えないでしょう、馬療法はPTSD患者を助けています、そしてもっと。

現代のじゃじゃ馬を飼いならす

あなたはじゃじゃ馬型の人を知っています。彼女（または彼-はい、男性もじゃじゃ馬かもしれません）は常に何かを批判しています。あなたが何をしても、それは十分ではありません

OCDと広範な安心を求める強制

「私はOCDを持っていますか？」 「それが何か他の場合はどうなりますか？」 「頭がおかしいの？」 「これらの考えは正常ですか？」これらは多くの質問の個人の中にあります

自分の考えの証人になる方法

「立ち止まり、自分の考えの目撃者になる能力を養います。これにより、心が強くなります。」 –アンマあなたがこれまでに雑然とした考えに苦しんだことがあるなら

これはゴシップのあなたの脳です

ポジティブゴシップとネガティブゴシップを聞くと、脳のさまざまな領域が明るくなり、その強さはゴシップの主題によって異なります。

うつ病であまりにも頑張ってみて

一生懸命頑張っているようなものがあります。不眠症の症例で苦しんだことのある人なら誰でもこれをよく知っています。寝ようとすればするほど、安静になりません

雇用主が職場の中毒を無視するとき

なぜ一部の雇用主は従業員の中毒に頭を向けるのですか？