不眠症治療は退役軍人の自殺念慮を減らすことができます

新しい研究は、退役軍人の間の不眠症を標的とする認知行動療法の有効性を強調しています。

研究結果によると、不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）を最大6回行った後、自殺念慮が33％減少した。さらに、不眠症の改善と自殺念慮の軽減に加えて、CBT-Iはうつ病と生活の質の改善につながりました。

「不眠症の重症度の低下が、うつ病の重症度の改善を抑制した後でも自殺念慮の低下と関連していることを確認するのは驚くべきことです」と共同主執筆者のBradley Karlin博士は、A.B.P.P。

「この結果は、CBT-Iによる不眠症の効果的な治療が、退役軍人や自殺の危険にさらされている他の人々の間の自殺の危険を減らすための重要な目標であることを示唆している」とカー​​リンは述べた。

カーリンによれば、この研究で見つかったCBT-Iの広範囲にわたる影響は目を見張るものでした。

生活の質の改善が実証されたことは、不眠症の検出と治療により大きな注意を向けることが、公衆衛生に大きな利益をもたらす可能性があることを示唆しています。

研究結果はジャーナルに掲載されています 睡眠.

「慢性不眠症は、私たちの国で命を脅かされている退役軍人の間で特によく見られます」とティモシー・モーゲンターラー博士のアメリカ睡眠医学学会は述べた。

「この研究は、うつ病、自殺念慮、心的外傷後ストレス障害などの問題に苦しんでいる退役軍人にとって、不眠症を効果的に治療することは人生を変える可能性があり、命を救う可能性があることを強調しています。」

アメリカ睡眠医学アカデミーでは、約10％の人が慢性不眠症を患っていると報告しています。これには、睡眠障害とそれに関連する昼間の症状が少なくとも3か月間存在します。

成人の約15〜20％が短期の不眠症障害を抱えており、イラクやアフガニスタンで勤務した退役軍人の半数以上が不眠症の症状を報告しています。

現在の研究では、研究者は、ルーチンのプライマリケアとメンタルヘルス治療の設定でCBT-Iを受けた不眠症と診断された405人の退役軍人を追跡しました。

参加者の大半は男性であり、平均患者年齢は52歳でした。ベテランの約83％が紛争経験を報告しており、そのうちの150人はベトナムで、83人はイラクまたはアフガニスタンで永続的な自由の作戦/イラクの自由作戦/新しい夜明けの作戦の一部として仕えました。

退役軍人の不眠症を減らすためのCBTの使用は、新しい戦略を表しています。患者は、米国退役軍人省の医療制度におけるCBT-Iの全国普及の一環として、治療法について新たに訓練されたセラピストからCBT-Iを受け取りました。

Karlin氏によれば、CBT-Iの有効性と実装の実現可能性は、他の医療システムでCBT-Iを広く普及させる大きな機会があることを示唆しています。

ソース：アメリカ睡眠医学アカデミー/ EurekAlert