昨日のすべて：時間の知覚

時間の経験は相対的に見えます-人間の認識の観点から。時間の経験は、一瞬一瞬の精神的なシーケンスとして定義することができます

ここにあなたがいればいいのに

現在、COVID-19を使用してこのようなことが起こっているので、「あなたがここにいたらいいのに」という表現は、これまで以上に重要視されています。

ズームとグルーミング

在宅での任務中に、仮想会議は、必要かつ有意義な関係を継続するための頼りになるものとなり、おそらく少しでも

あなたは認識されていない感情に束縛されていますか？

私たちは自分の気持ちにつながることが重要であることを知っています。感情が地下に広がっても消えません。彼らは無意識に動作し、おそらく貢献しています

人種差別を減らすためのアイデア

4人のミネアポリス警察官によるジョージフロイドのひどい目に見えない死で、アメリカ人は当然動揺しています。彼らは通りに抗議するために連れて行った

COVID-19の後で仕事に戻るときに子供を安心させる方法

COVID-19の大流行後、国が徐々に再開している間に雇用主が職場に戻ることを望んでいるという電話またはメールを受け取った場合、矛盾する感情を経験する可能性があります。

ポッドキャスト：バスルームでパニック攻撃を隠す

ゲイブとリサはウェンディの浴室でのゲイブのパニック発作について「思い出します」。彼らはどのようにそれを乗り越えましたか？今聞くか、トランスクリプトが含まれています。

不貞はなぜそれほど痛いのですか？

あなたは苦痛を残されているだけでなく、悲惨な質問も残されています。 「これはいつ始まったの？」そして、「なぜ？」というより深い質問

あなたの子供と確実につながる8つの方法

速度を落とし、批判を停止し、失敗を再定義することを学ぶことは、子供とよりよくつながるためのいくつかの方法にすぎません。

気づかないかもしれない5つのことはあなたの精神的健康に影響を与える可能性があります

あなたは糖尿病があなたのメンタルヘルスに影響を与えることを知っていましたか？うつ病から人間関係の問題や気分の変動、循環するブドウ糖（糖）が多すぎたり少なすぎたりするまで

ネット周りの心理学：2020年5月30日

現在の遠隔医療ブーム、あなたの自己批判を自己同情に変える方法、ミッション主導の仕事がもたらすことができるユニークなメンタルヘルスの課題など。

A-B-Csは、特にパンデミックにおいて、あなたの関係に安全を作成するためのものです

不確実性のこのCOVIDの時間が高まる…まあすべて！物理的に（家にいることによって）だけでなく、感情的にも「安全」を保つにはどうすればよいでしょうか。助けるために

行き詰まる：変化の主体またはその犠牲者になりたいですか？

人生は誰でも変わります。それは人生そのものの自然な副産物なので、時間とともに変化することなく人生を生きることはできません。樹齢1000年のセコイアの木

困難な時期にマインドフルなソーシャルメディアに関与する方法

この世界で私たち一人ひとりがどのように自分自身を運ぶかは、一緒に私たちの経験に大きく影響します。そしてニュースやソーシャルメディアが私たちのそのような中心的な部分を占めていると

閉じ込められたか放棄された感じ：関係が熱くなったり冷たくなったりするとき

人間は本来、有線で接続されています。私たちは、永続的で親密な絆を形成することを目標として、私たちの生活を共有する他の人を探します。閉じ込められた感じ

家にいるということは、一人でいることを意味する必要はありません

世界の多くの地域で物事はゆっくりと再開されつつあるように見えますが、多くの人々は、家に出ることをためらうようになり続け、

感情的な食事とコロナウイルス

心配、不安、恐怖、悲しみ、退屈、怒り、うつ病は、常に感情を食べる人にとって大きな引き金になります。しかし、これらのトリガーにパンデミックを追加すると、食べ物、食事、体重増加を心配している人々にとって、完全な嵐になります。

ポッドキャスト：全国的な非営利団体がランダムな出会いから生まれる

今日のショーでは、依存症とメンタルヘルスの非営利団体であるTo Write Love on Her Armsの創設者と話をします。

感情を処理するのに役立つジャーナルプロンプト

ジャーナリングは、感情を感じるためのベストプラクティスの1つです。感情が存在しないふりをしている場合は特に重要です。私たちの多くは

ウォーキング：体に良い、魂に良い

ウォーキングは最高で最も過小評価されている運動の1つですが、ウォーキングには多くの利点があります。ランニングに比べてインパクトの少ないスポーツであり、特に心臓、肺、身体の代謝に健康的です。