困難な時期にマインドフルなソーシャルメディアに関与する方法

この世界で私たち一人ひとりがどのように自分自身を運ぶかは、一緒に私たちの経験に大きく影響します。また、ニュースやソーシャルメディアが日常の活動の中心的な部分を占めているため、私たち自身の行動を調査することを忘れがちです。私たちは、その日の問題について非常に衝動的に投稿し、ツイートするので、愛を方程式から外すことがよくあります。なぜこれが問題なのですか？なぜなら、人間の生活において愛よりも重要なものは何もないからです。

今日のニュースとソーシャルメディアをよく見る必要があります。志を同じくする友人の輪の中でさえ、私たちの会話を支配しているものを聞いてください。不安。心配。恐れ。怒り。私たちすべてが必要とする愛は、落ち着いている、または失われています。

私たちが同意しない人たちを呼ぶことは満足のいくものです。さらに別の意味では、それは単に階層的パラダイムを永続させるだけです。すべてのソーシャルメディアディスカッションとメディアレポートで、愛はどこにありますか？愛はなぜデジタル後部座席を取るのですか？

そのような不安、心配、恐怖を生み出す世界を作るために私たち自身が深く参加している人は何人いますか？

恐怖が身近になり、怒りが表面に近づいたとき、私たちは個人として、自分自身と私たちの世界の両方を保護するために何ができますか？何が悪いのかを非難したり、他の人を犠牲にして代替案を擁護したりすることで、最初からこの状況に陥ったのと同じ中傷的な考え方の中に留まります。

ニュースやソーシャルメディアと反応的に関わっていくと、二極化が生じ、私たち自身もこの大きな混乱の原因となった個人的な実現の可能性が排除されるので、新しい道を謙虚に描くことができます。この道は、社会的地位、人種、性的アイデンティティ、宗教、政治、または私たちを分割したり、この世界での自分の立場を正当化するために使用した他の変数に関係なく、この地球上のすべての人間に対する思いやりによって導かれます。

愛は時々、判断したり説得したりせずに共有するソーシャルメディアの投稿、または美しさと調和を明らかにするメッセージで心に深く響くニュースストーリーで垣間見ることができます。ニュースの取り込みを注意深く管理して、世界で何が起こっているのかを認識しているときに、心に愛を見つけることができます。

したがって、ニュースやソーシャルメディアを見たり、会話を聞いたりするときは、取り込んでいるコンテンツだけでなく、自分自身の内面の考えや感情を注意深く観察する必要があります。私たちは自分の仮定と判断に気づく必要があります。これは、本当に対応する必要がある場合に、対応方法に関する新しい選択肢を開拓するための出発点です。なぜなら、時間をかけて、従事せず、静かに、落ち着いて見つけることに、治癒力があるからです。

癒しは私たちに勇気をもって観察し、私たち自身の内なる真実と知恵を自分自身の中に尋ねるように求めます。私は、すべてを尊重して生きる方法を自分自身で完全に知ることができ、最終的にはすべての人の心に愛を感じることができると思います。

この世界で私たち一人ひとりがどのように自分自身を運ぶかは、ソーシャルメディアでのお互いの物理的に離れた体験でさえ、一緒に私たちの体験に大きな影響を与えます。

次に投稿、つぶやき、コメントを求められたら、このことについて考えてください。あなたがする選択は、世界を他人にとって、そしてあなた自身にとってより良い場所にすることができる選択です。