ネット周りの心理学：2020年5月30日

今週のPsychology Around the Netでは、現在の遠隔医療ブーム（および一部のメンタルヘルス専門家がそれについてどのように感じているか）、自己批判を自己同情に変える方法、ミッション主導の仕事がもたらすユニークなメンタルヘルスの課題などを取り上げています。

元気でいて、友達！

メンタルヘルスサービスを拡大する方法についての洞察をもたらす、その瞬間を持つオンライン療法：サウスフロリダ大学の心理学者でカウンセラーであるニコラスジョイスは、過去の遠隔医療サービスに対する彼の専門の同僚の態度と、それらの態度がどのようになっているのかを比較検討しますCOVID-19のパンデミックの中で変化し、コロナウイルスの危機が終わった後、遠隔医療が効果的に機能するために必要なこと。

あなたのAIチャットボットセラピストは何をしているのかよくわかりません：「AIを活用したメンタルヘルスプログラムは、対面式の治療や、人間が行うデジタル治療とどのように比較しますか？彼らは他のメンタルヘルスプロバイダーと同じ規制機関に答えますか？さらに、シリコンバレーの新興企業に対して、メンタルヘルスケアと同じくらいデリケートなものをアウトソーシングするリスクは何ですか？」

自己批判を自己同情に変える： 「あなたはとても太っています。」 「人前で水着を着るなんて信じられない。」 「ああ、あなたはそれらのジーンズでひどく見える神よ。」 他人には言わないで自分に言いたいことが簡単にできることに気づいたことはありませんか？喜んで いじめっ子 あなた自身？肝心なことは、他の人にそれを言うのがよくないなら、それを自分に言うのはよくないということです。自己批判を自己同情に置き換えるのは過去の話です。方法は次のとおりです。

ミッションのために働くときのメンタルヘルスの管理：非営利の世界など、ミッション主導の仕事に従事するとき、特定の感情的な課題に直面する可能性があります。あなたの成功は、他のキャリア分野でのように常にボーナスや賞賛をもたらすとは限りません。問題はあなたやあなたの組織だけが処理するには複雑すぎるため、成功または報酬がまったく表示されない場合があります。このエピソードについて HBRプレゼント、Morra Aarons-Meleが、City Mental Health AllianceのCEOであるPoppy Jaman OBEと、ミッション主導のキャリアを築き、メンタルヘルスをケアすることについて語っています。

皮膚から気分を解釈するテクノロジーの設計：皮膚コンダクタンスは、誰かが汗をかいている量の尺度であり、何かに対する感情的反応と身体的反応の両方を示すことができます（嘘発見器テストなどのテクノロジーは、皮膚コンダクタンスにルーツがあります）。現在、スウェーデンとイギリスの研究者たちは、皮膚のコンダクタンスが手首に装着したセンサーの形で生成する生体信号を解釈する方法を開発しました。このセンサーは、ストレスレベルを伝えたり、感情を追跡したりするのに役立ちます。

子供をしつけする方法について同じページにアクセスする：子供の世話をする人がしつけについて同じページにいない場合、子供は実際には「正しい」および「違う。"保護者や他の保護者が対処する必要のある行動、対処方法、結果がどうなるかを把握し、それに固執することが重要です。

UnsplashのDanielle MacInnesによる写真。