行き詰まる：変化の主体またはその犠牲者になりたいですか？
人生は誰でも変わります。それは人生そのものの自然な副産物なので、時間とともに変化することなく人生を生きることはできません。樹齢1,000年のセコイアの木は、幼苗のようには見えず、まったく機能しません。
したがって、選択肢は残ります。あなたはむしろあなた自身の変化の代理人ですか、それともただそれを望まない犠牲者ですか？
ほとんどの人はこのように人生を見ていません。彼らは実際に彼らが実際に物事についてより多くのコントロールを持っていることに気づかずに、彼らの生活の中で陽気につまずきます。
確かに、私たちは育ち、恐ろしい（または素晴らしい）両親、そして遺伝学の産物です。しかし、これらすべてのことにもかかわらず、誰もが自由意志を持ち、いつでも好きなときにそれを行使する能力を持っています。大人になったら、自分の選択に対して責任を負わずに責任を回避し続けることは、自分を奇妙なものに追いやっていることを意味します。
私の人生が自分のコントロールの外にあるという考えが好きではないことを知っています。
それは幻想だからです。私たちの生活は完全に私たち自身の管理下にあります。私たちが行う選択、私たちが得る困難な決定、これらは私たちの力と責任の範囲内のものです。
非常に多くの理由（言い訳）
私たちは、私たちの生活が他の人にどのようになっているかについて、あまりにも多くの制御（および責任）を委任しています。私たちは他の人、他のもの、他の状況を責めます-悪い状況を最大限に活用する責任を受け入れる必要がない限り。
- 「私の両親は私が行きたい学校を買う余裕がなかったので、それが私が大学でひどくやっている理由です。」
- 「私のパートナーは私のキャリアの選択をサポートしていません。それが私が行き止まりの仕事にいる理由です。」
- 「私の両親は私を愛したことは一度もないので、私は信頼に苦しんでいます。」
- 「彼は子供をもうけたくなかったので、私は今私たちの関係でとても孤独です。」
- 「両親が私に見せたことがないので、自分ができることの半分しか知りませんでした。」
- 「上司は私を嫌っています。自分のキャリアの中で自分がなりたい場所にたどり着くことは決してないでしょう。」
- 「私の兄弟が私を助けたことは一度もなかったので、家族で必要なサポートを受けられませんでした。」
- 「私は一人っ子だったので、他の人と仲良くしたり、自分のために何かをしたりする方法を学びませんでした。」
変化の犠牲者になりたいですか？
しかし、非難はあなたを人生のこれまでのところに連れて行くだけです。自分のエネルギーの多くを費やし、他人を非難することに時間を費やした場合、あなたは変化に焦点を合わせておらず、その変化を起こすことはありません。
注意してください、あなたが注意を払っているかどうかにかかわらず、変化が起こります。しかし、あなたが注意を払っている（そして実際にいくらかの努力を費やしている）場合、あなたはあなたの人生の変化があなたに最善の利益をもたらすように働くことができます。
こんな感じです：
- 変化は、あなたが望むか否かにかかわらず、あなたの人生で起こります。
- あなたはそれの不幸な犠牲者になることができ、あなたの人生のどこに行くのかを指示することができます。
- または、あなたはそれを制御するエージェントであり、あなたのニーズとあなたの意志に変化を形作ります。
あなたはどちらになりたいですか？
行き詰まる：制御を取り戻す…そして責任
あなたの人生で発生する変化の制御を取り戻すことはまた、あなたの決定に対する責任を取ることを意味します。他人に頼って決断を下す（または他の人の決断の足掛かりとなる）のではなく、自分の人生に影響を与える決定を下すために積極的な姿勢をとることを意味します。あなたはただ立ち止まることはできず、人生があなたの面倒をみてくれることを願っています。ありません。
つまり、現在、現時点、そして近い将来のニーズを把握する必要があります。あなたは厄介な関係や恐ろしいルームメイトの状況から抜け出す必要がありますか？次に、それを実現するために、ジョブ（または新しいジョブ）が必要になる場合があります。その目標を達成するために必要な要素を見つけ出します。
「しかし、それは本当に困難であり、私が変えることができるかどうかわかりません！」私はあなたを聞く。私たちのほとんどはそこにいました。そして、あなたは（友達の曲がった耳の外で）何が役立つのか知っていますか？心理療法。セラピストはあなたの人生にこれらの変化をもたらすのを助けることができますが、そのいくつかは容易ではありません。人々は複雑です。彼らの状況は複雑です。そして、時々私たちは皆、前進する方法、どうなるかを理解するために少しの助けが必要なだけです はがれた 私たちの生活の中で、私たちの開発の次の段階に進みます。
自分の変化の主導的役割を引き受けたい場合でも、変化は困難です。それはあなた自身の考えや行動を調査し、あなたがあなたの目標に到達するのに役立つ新しい考えや行動を理解することを意味します。それは、悪い習慣、役に立たない考え方、そしてそれらの努力を妨害している他のすべての行動を止めることを学ぶことを意味します。
そして、たいていの場合、それは一歩前進し、二歩後退することを意味します。 （少なくとも現時点では）すべてが達成できるわけではないので、それはある程度の欲求不満と妥協で生きることを学ぶことを意味します。それは人生を最大限に生きることを学ぶだけでなく、時々人生がほんの少しの間だけ吸うときがあることを認識することを意味します、そしてあなたはあなたが持っているもので最善を尽くさなければなりません。
あなたがあなた自身の変化のエージェントになりたいなら、あなたはこれを手に入れました！できます。しかし、時間は誰も待っていないので、あなたは今日それらの最初のステップを踏む必要があります。そして、あなたはどちらかというと遅くなるより早くより良いあなたではないでしょうか？幸運を。
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