最小の話

「ああ、今日の天気はきれいでした。人生の意味について話したいですか？」お願いします。

私は2日目の人生の質問の意味を真面目に保存しますが（1日目の会話は一般に道徳の偏見と倫理的ジレンマを中心に展開します—私は子供です）、小さな話は嫌いです。雑談はマクドナルドのハッピーミールの会話に相当するものです：プラスチックで頭痛を誘発します。

私は小さな話で一緒に笑うことができますが、私の心はもっと遠い関心事の懸念に飛びついています。それとも、私のメンタルヘルスの問題が私を服従の妨げにしていますか？」

私は自分を深い、瞑想的な人だと思っています。そして、私は最新のリアリティTVヒットやビヨンセの蒸し暑い衣装（または衣装ではない衣装）に興味をそそることはできますが、政治、哲学、または心理学という実質的な問題について話をしたいと思います。

申し訳ありませんが（実際にはそうではありません）。

何年もの間、私は深くて意味のある会話に対するこの飽くなき必要性が私自身のデートの介入を正当化するものであるかどうか疑問に思いました。

「マット、ペットについて彼女に尋ねる練習をしてください。女性はダルフールではなく犬について話すのが大好きです」と私の心は最新の日付（大失敗）の前に私に思い出させます。そして、私が女性の親友に興味をそそるのに数時間かける前に。

しかし、幸いにも、私が作るまで、または小切手が届くまで、偽造する必要はありません。そしてあなたもしません。

幸せとつながりは深く意味のある会話に根ざしています。そして、私の以前の日付への謝罪で、彼女の犬のデザイナーのおかしに焦点を合わせた気取らない会話ではありませんでした。

申し訳ありませんが（実際にはそうではありません）。

小さな話は必要な悪（必要以上に悪—少なくとも私の意見では）ですが、研究者は実在の会話が満足と幸福にリンクしていることを発見しました。によると 心理学 ジャーナル、その研究で最も幸せな人は、研究の最も不幸な人の2倍の実質的な会話をしました（そして小さな会話の量の3分の1しかありませんでした）。この調査で最も幸せな人にとって、会話の46％近くが実質的なものでした。

次の質問：まあ、マット、実質的な会話を構成するものは何ですか？

そして、私の生意気な-そして正直な-応答：実質的な会話を構成するものについて話しましょう。

すべての真剣に、実質的な会話は意味とつながりの感覚を提供します。 「私は元気です」という再帰的な表現よりも、私はあなたの調子をよく理解しています 本当に やっている。実質的な会話を支える貴重な情報交換と相互信頼があります。

私の仲間のディープダイバーにとって、有意義な会話を切望するのは奇妙でも奇妙でもありません。実際、あなたはそうするほうが幸せかもしれません-そして たくさん デートでFidoの正装について話しているときに、ぎこちなく笑ったり歯を磨いたりするよりも幸せです。

ウーフ（彼女の犬が楽しい場合でも）。