失う前に自問する5つの質問

次回、パニックまたは圧倒されたと感じたとき、または完全に失いかけたと感じたときは、この質問のリストに目を通し、必要に応じて調整してください。

ポッドキャスト：メンタルヘルス月間を分解する

メンタルヘルス啓発月間です！つまり、...よくわかりません。このキャンペーンの賛否両論について話し合うように調整してください。

検疫疲労の管理

誰かがそれに名前を付けました：検疫疲労。これは診断ではありませんが、7〜8週間の滞在で多くの人が今感じていることを確実に示しています。

感情的なフラッシュバックの理解と対処

感情的なフラッシュバックとは、再生ボタンがトラウマを何度も再現しているように感じられる、生きたトラウマ体験の侵入的な考えや精神的なイメージです。

機会としての隔離：「一時停止」を受け入れて自分に戻る

私たちの一部にとって、隔離によって義務付けられた重い「一時停止」は、私たちが年齢でダウンタイムを経験したのは初めてです。この強制停止時間が贈り物である場合はどうなりますか？もしそれが

あなたは検疫脳を経験していますか？

別の用語がCOVID-19パンデミックの真っ只中にある用語集に追加されています：検疫脳。混乱や曇りから限られたものまで、さまざまな形をとります

検疫を使用して価値、価値、人生を振り返る

COVID-10検疫は、私たちの多くが、ただやるのではなく、そのままにすべき時です。

ネット心理学：2020年5月16日

コロナウイルスのパンデミック時の子供の医師の予約の処理、在宅勤務時のメンタルヘルスの管理、COVID-19と死亡意識など。

COVID-19が子供たちに教える5つの肯定的な教訓

学校が秋に安全に再開するためのパラメーターと可能性について話し合うようになると、すべての親の心に1つの質問が燃え上がります。

なぜ私は自分の体を愛することができないのですか？

クライアントは頻繁に自分の体の周りに否定的な考えや感情を持ち、自分の体のイメージの問題に取り組みたいと思います。彼らはの場所に行きたいです

COVID-19の間に孤独があなたにできることは次のとおりです

孤独感は我慢するのが決して容易ではありませんが、COVID-19の大流行の間に何百万人ものアメリカ人が経験しているような、強制的な社会的孤立と離隔の時代の間、それは特に損害を与える可能性があります。

ポッドキャスト：肉体的および精神的健康の間にリンクはありますか？

痛みはメンタルヘルスの悪化につながりますか？またはその逆？今日のショーでは、ゲイブは痛みの心理学について脳神経外科医に話します。

コロナウイルス中に自分自身を主張する

コロナウイルスは、肉体的、感情的、経済的など、さまざまなレベルで私たちに挑戦してきました。これらすべての課題に共通する個人的な問題は

コロナウイルスの発生は人々の精神的健康に圧倒的です

2020年に起きたコロナウイルスの新たな流行は、終わりが見えないまま世界中で猛威を振るい、人々のメンタルヘルスは深刻な影響を受け始めています。

家から離れた場所にある公共の場所を見逃す理由

世界中の何百万人もの人々が、可能な限り最善の理由で家庭でより多くの時間を費やしています-一緒に、私たちは命を救っています。しかし、たくさんあります

ポッドキャスト：メンタルヘルスのポッドキャストをホストする離婚したカップル

ゲイブの元妻であり、新しい共催者であるリサに会う準備はできましたか？今日のNot Crazy Podcastをチェックして、彼女の話を聞いてください。

困難な時代の変化への適応

私たちが平常に戻るのを待ち望んでいるのと同じくらい、おそらく私たちが当然と思っていた健康と自由に対する新たな感謝をもって、私たちはこの危機がいつ終わるのか確信が持てません。変化は常に困難です。

ファーストサウンドの愛：オーディオブックと結婚について

優れた関係スキルが全体にどのように適用される傾向があるかに気づきましたか？結婚生活でよくコミュニケーションをとる配偶者は、おそらく他の人とも親しい関係にあります。

増大するメンタルヘルスの危機を回避したいですか？通常の容疑者を超えて助けを求める

COVID-19のパンデミックとその経済的影響が広がるにつれ、メンタルヘルスへの影響に関する懸念が高まり続けています。例えば、私たちは健康と人間を心配します

このパンデミックの間にニュースから自分を引き離す方法

私たちが毎日使用するメディアは、私たちの思考、行動、感情に影響を与えます。定期的にニュースを見たり聞いたりするパターンに陥った場合