ズームとグルーミング

在宅での任務中に、仮想会議は必要で意味のある関係を継続するための頼りになるものになり、さらには少しのセルフケアを得ることさえできます。実際、私たちの中には、デジタルの予約で予約が多すぎる場合があります。 ズーム ボードゲームの戦いまたは FaceTime キャッチアップセッション—時々、パンデミック前の接触がほとんどなかった人々と。

今日では酸素と同じくらい一般的ですが、これらのテクノロジーとデバイスは私たち全員、つまり低所得世帯にあるものには利用できません。このアクセスの贅沢を持っている私たちの人々は信じられないほど幸運です。 1918年のインフルエンザの世界的大流行、大規模な世界大戦、または他の広範囲にわたる病気の発生中に苦労した人々との決定的な違いは、この危機の間に接続することができます。

このすべてのつながりには、感動的で力強く、ユニークな何かがあります。

それでも、デジタルコーヒーデートの楽しみ、つまり土曜日の夜のたまり場の下には、私と私たちの多くにとって根本的な悲しみがあります。最初は、私たちに課された明らかな制限までそれをチョークで書きました。「もちろん私たちは悲しいです。外に出たり、誰にも会えません！」しかし、私はこれらの感情を抱き続けていると、それは外部のウイルス以上のものであると信じるようになりました。

徐々にデジタル時代に移行するにつれ、おそらく無意識のうちに何十年も仮説を立ててきました。その仮想接続は人間の接続に取って代わることができます。会話の代わりにインターネットで迷子になり、映画館をスキップしてストリーミングサービスでデートし、感情について話す代わりに絵文字を送信します。多くの点で、私たちが実際に認識していたよりも長い間、社会的距離を実践してきたようです。

これは、接続できることの美しさ、またはこれらのテクノロジーによってもたらされる積極性を否定するものではありません。しかし、私たちが座っていると、以前よりもいくつかの点で没頭して依存するようになったため、これらのツールとの関係を調査し、実際に私たちのことをチェックする機会になっています 感じる それらを使用するとき（またはしないでください）。

コロナウイルスのパンデミックは新規かもしれませんが、社会的に孤立していると感じることはそうではありません。私たちの生活をソーシャルメディアの出力の誤った画像にマッピングすることに大きな苦痛が生じています。 Instagramで人生の描写を見たり、Facebookの投稿で宣伝されている達成不可能な成功を見ると、憂鬱な気持ちや恥ずかしい気持ちが生じる場合があります。長い電話での会話のニュアンスは、省略テキストまたはgifに減らされています（まだそれを発音する方法がわかりません）。そして、Amazonから注文するだけで、なぜ地元の食料品店をひいきにするのですか？他からのこの分離は、「実行可能」になるだけでなく、この距離を維持するために私たちが力を与えた多くのデバイスによって強化されています。それでも、これにもかかわらず…

肩に手を置いたり、ハイタッチをしたり、ハグしたり、言葉が重なったり、同僚の笑顔、友人の心配の眉をひそめたりすることがあります。これらのオンラインの集まりに座って、これらのような飢えの痛みに打たれているとき、人々としての私たちについて何が言えるでしょうか？それは、リアルタイムで一緒にいることへの深い、しばしば暗黙のうちの、人間の切望を示していると思います。リンクやパスワードなしで接続したり、WiFiの品質を気にしたり、「いいね」の数を確認したりせずに接続します。このあこがれは、社会的生き物としての私たちの存在の構造に縫い込まれている原始的な何かに話します。それは誕生から始まり、私たちはオキシトシンを受け取るための主要な方法の1つ、つまり私たちに愛、安全、落ち着きを感じさせる原因となるホルモンが、接触と社会的つながりによるものであることを確立します（Farber、2013）。私たちはお互いからゆっくりと引き離してきましたが、今では私たちは接触の生来の願いに立ち向かい、正面を向かざるを得なくなりました。息をすること、意味のある沈黙の中に座ること。部屋のエネルギーを感じます。

COVID-19の時代のこれらすべての課題について、私は実際には銀の裏地があると信じています。必然的に、次のデジタルハングアウトに座って、少し不満を感じるようになると、仮説が失敗した慰めを見つけることができます。技術的な偉業と便利さには感謝していますが、慣れ親しんだ顔を見る能力、または仕事を続ける能力…それでもまだ必要です。仮想接続は人間の接続を置き換えることはできません。

この間、家族との夕食、地元のバリスタとの会談、自然のシンプルな美しさなど、当然のことと思っていた多くのことに立ち向かわなければなりませんでした。これを学ぶことは容易ではなく、私たちが直面している明らかなストレス要因を軽減するのに確かに役立ちませんでした。しかし、これらの感情が発生するほど、今回は何を教えているのだろうかと思います。ですから、正常に戻ることへの私たちの苦しみにもかかわらず、私は確かに物事が再び同じになることはないことを願っています。

資源

Farber、S.（2013）。 なぜ私たち全員が触れ合い、触れられる必要があるのか。 今日の心理学。 https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mind-body-connection/201309/why-we-all-need-touch-and-be-touchedから取得。