11関係における感情的虐待の警告サイン

離れようとするまで、誰かを本当に知ることはありません。

両親の結婚でさまざまな形の虐待や家庭内暴力を目撃した多くの女性は、自分の関係で同じ種類の待遇を受け入れることは決してないと誓っています。

しかし、多くの人は肉体的な虐待に非常に集中しているため、少なくとも感情的虐待の関係や結婚の罠に巻き込まれるまでは、感情的虐待の警告サインを見逃すことが多すぎます。

身体的虐待にバーを設定しましたが、それは私たちの社会もそのバーをかなりの程度に維持している場所ですが、これらの状況の女性は、打たれなければ虐待されず、したがって虐待されていないと感じることがよくあります文句を言う権利はありません、離婚や別れを始めましょう。

虐待の環境で育った場合は、あなたのプライバシーに対する脅威やリソースの制御などの暴力の感情的な形を含む暴力のサイクルの中で、あなたが思っているよりも快適に暮らすことができます。

そして、あなたがこれに気づき、離婚したり有毒な関係を残したいと確信しているとしても、乱用者はあなたがそうすることは不可能だと信じさせるために彼らの袖の上にたくさんのトリックを持っています。

あなたが静かに虐待されている兆候（そしてそれさえ知らない）

あなたは去ることができます、そしてあなたはそうするべきですし、あなたはそうするでしょう、しかしあなたが去る前に、あなたは何に注意すべきかを知っておくべきです。

ここでは、人間関係や結婚における感情的虐待の11の兆候と、離婚や別れの中でそれぞれがどのようにあなたに影響を与えるかについて説明します。

1.愛情の差し控え。

パートナーからの愛情を差し控えることは、パートナーを罰し、権力と統制を行使する方法です。これは意図的に行われ、パートナーに、「再び素敵になるまでキスしないでください」のように言うこともあります。

一部のパートナーは、つながりを感じない、または愛情のこもったジェスチャーを現時点で提供する気がしないため、意見の相違の後に愛情を差し控えますが、そのような場合、行動は頻繁ではなく、まれにしか起こりません。

2.脅威。

虐待者はあなたを恥ずかしいと思う方法であなたをさらすと脅すかもしれません、または彼らはあなたからお金、あなたの家、あるいはあなた自身の子供さえあなたから重要なものを奪うと脅すかもしれません。

道に迷ったらあなたを離れると脅す人もいれば、友人や家族にあなたについて個人的に何かを告げると言っているかもしれません。彼らはあなたを脅しているだけでなく、暗黙のうちにあなたには恥ずかしいと思うほど悪いことがあると述べている。

3. Ultimatums。

Ultimatumは実際には秘密の脅威であり、虐待者はあなたが何かをあなたに戻すことを決定させるために「持っている」ことのせいにしています。

彼らがそれを見る方法、彼らがあなたに状況を修正することができる選択をあなたに与えているという事実は（彼らがあなたにしたいことをすることによって）、彼らがあなたに実際に「寛大」である方法であり、それは、したがって、すべての状況と起こりうる結果の責任は完全にあなたの責任です。

4.プライバシーの尊重の欠如。

これはしばしば感情的虐待の微妙な兆候です。パートナーは、プライベートメッセージやボイスメールをハッキングするか、すべてのメールアカウントやソーシャルメディアアカウントのパスワードを直接入力するように要求することで、プライベートメッセージやボイスメールをチェックする場合があります。

彼らはあなたのシェアメールやソーシャルメディアのアカウントを主張することさえしているかもしれません。

5.物的損害。

これは、身体的虐待と感情的虐待の間の境界線を回避します。虐待的なパートナーは、あなたを罰し、彼らがあなたに対して持っている力を思い出させる方法として、彼らにとってあなたにとって意味のあるものを壊したり「失う」かもしれません。

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6.「魔法のトリック」。

多くの感情的に虐待的な行動は「手品」であり、あなたが虐待されている方法の現実、すなわち、 「これを見てください（私のもう一方の手がそこで何をしているのか気付かないので！）」

これは、彼らの悪い行為に対する非難をあなたに戻し、戦いを開始し、特に素晴らしくて愛情のある直前または直後に非難を発動するという形をとるかもしれませんが、これらすべての唯一の目的は、それらの虐待から注意をそらすことですあなたに繰り返しさらされています。

7.非難ゲームをプレイする。

関係の中でパワーとコントロールを使用しているパートナーは、自分の行動の深遠な影響に気づくほど洞察力がない場合が多く、そのいずれに対しても責任を負うことをいとわない可能性が高いです。

代わりに、彼らはあなたのせいにして、 「もしそれをしていなかったら、私はそれに応じてそのように行動する必要はなかっただろう。」

8.疎外。

不正行為を行うパートナーは、意味のある接続を許可されている相手や、それらの接続を許可する深さを制御することを望みます。つまり、パートナーが承認しなかったために、友人や家族との最も協力的な関係の一部を失ったように感じることがあります。

9.過剰な贈り物。

乱用者の中には、戦いの後に、あなたのことをどれほど気にかけているかを示すものとして、またはあなたが去ることを選択した場合に結果として失う可能性のある寛大さを思い出させる脅威として、贈り物を与える人もいます。

そのような場合、次のようなことを聞​​くかもしれません。

• "もちろん、君を愛している。私はあなたにこれを買った______。」
• 「あなたが私がすることに感謝しなくても、私はあなたにとてもたくさんの素晴らしいものを買います。」
• 「他の誰もがあなたが持っているものを見て、私の配偶者が私と同じくらい与えてくれたことを願っています。」
• 「あなたが私を離れると、あなたはこれを決して得られません。______。」

10.リソースの管理。

パートナーは、罰金の形として、または関係における支配を維持する方法として、財政的またはその他の資源を支配する可能性があり、あなたがしようとすると、あなたは自分自身（そしてあなたが持っている場合は子供たち）去る。

問題のリソースは、必ずしもお金に限定されているわけではありません。虐待者は、車、携帯電話、健康保険などへのアクセスを制限する可能性があります。

11.「マイクロチート。」

マイクロチートは、あなたのパートナーが他の人とつながり、あなたからそれを隠す方法であるといくつかによって考えられています。

これは、秘密のメッセージ、電話の連絡先リストにあるコード名、外出して彼が向かった場所を告げることを拒否する、またはあなたの注意を差し控えながら他の誰かに注意を向けるという形をとります。

あなたが離婚するまで、あなたは誰かを本当に知りません。

多くの場合、私たちは関係を離れようとするとき、パートナーのさらに悪い側面を見ます。離婚や別居は友好的な場合もありますが、結婚や人間関係の中で感情的虐待を経験したことがある場合は、これらの戦術が退職後も長く続くことが期待できます。

感情的に虐待的であるパー​​トナーを離れるには、通常よりも多くの計画とサポートが必要であり、多くの場合、専門家の助言も必要です。

あなたの関係でこれらの兆候を検出した場合は、友人、家族、セラピスト、またはカウンセリングネットワークからの助けを求めてください。

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました：関係における感情的虐待の11の兆候—そして、あなたが離れた場合、虐待者があなたに対して彼らを利用しようとする方法。