Latuda：双極性うつ病の新しい治療オプション

双極性障害に伴ううつ病エピソードは、双極性障害のある人々と治療を手助けしたい専門家の両方を困惑させることがよくあります

カールジョンの精神病について知らなかった3つのこと

心理学の最も影響力のある学校の1つである分析心理学の創設者として、カールユング（CGユングとも呼ばれる）は、

気圧計としてのOCDとそれがどのように役立つか

強迫性障害（OCD）を経験している人なら誰でも、患者の生活からOCDを完全に消去することはほとんどありません。ほのめかしていない

失礼または不適切な発言に対応する方法

ああ、あなたは7年間一緒にいます。最終的にいつ婚約するのですか？どうして二人はまだ子供がいないの？あなたはそれを手に入れるのが難しいことを知っています

新しいDSM-5は過剰診断されますか？

ポジティブ心理学は個人の強みを強調し、最適なメンタル発達を得ることに焦点を当てます（ネガティブな症状を単に減少させるのではなく）、

ティーンエイジャーは正気な人です—ナッツであるのは親です

両親は、10代の娘や息子になると、時々手を振ります。「あなたがそれをしたとき、あなたが何を考えていたかはわかりません」 "なぜあなたはやる

あなたはより良い結婚のために毎週の会合を持つべきですか？

すべての結婚には仕事が必要です。すべての結婚には問題があります。そして、時間の経過とともに、すべての結婚において、カップルが緩む可能性があるため、緊密な絆が生まれます。結婚の打ち合わせ-

幸せな関係にある人々が正しいことを心配しない理由

「幸せ」と「勝つ」のどちらかを選択しなければならないのはおかしいようです。

あなた自身のプシュケの謎

自分を驚かせたことはありますか？なぜ今とても小さなものに夢中になるのでしょうか？なぜそんな馬鹿な決断をしたのかしら？なぜあなたは

マインドフルネスはうつ病をどのように軽減しますか？ John Teasdale博士へのインタビュー

世界中の研究により、マインドフルネスに基づく認知療法（MBCT）が、次のような人の将来の臨床的うつ病のリスクを半減できることが示されています

シンプルなポテトチップのニュースとゴシップが好きですか。

私は習慣の育成に使用する16の戦略を特定しました。1つの戦略は気晴らしの戦略です。特に非常に効果的な戦略です

最初のセラピーセッションで覚えておくべき3つのヒント

セラピストに初めて会うことは不安を引き起こすことがあります。誰もがそれを楽しみにしているとは思いません。自分に関する情報を共有する必要があるだけでなく、

家族に再接続するための3つのヒント

今日の世帯のほとんどではないにしても、多くの世帯では、人生は多忙です。喧噪、混沌は早朝から始まり、夕方まで続きます。

チェス、ステレオタイプ、性格

チェスは、より高いレベルで成功するために多大な精神的努力を必要とする挑戦的なゲームです。この厄介なゲームをプレイする人々を理解するために、

パニックに対処する5つのより多くの方法

しばらく前に、パニックの症状と対処に役立ついくつかのテクニック（および不安を管理するためのこれらの演習）をリストしました。これらのテクニック

メモリのヘルプ：誰かの名前を覚える方法に関する4つの簡単なヒント

私たちが社会的存在として行う最も一般的なタスクの1つは、パーティー、職場、クラス、または他の社会的環境のさまざまな環境で新しい人々に会うことです

エンディングが静かなとき

時々、エンディングはあからさまなブレイク、驚くべき粉砕、または決定的なファイナリティと同義ではありません。時々、エンディングは静かです。燃える炎はありません、

困難な時期に優しさを実践する

私たちが大雑把な時期を経験しているとき、私たちの多くは自分を怒らせて、私たちが「すべき」ことに集中する傾向があります。私は悲しんでいる必要があります。もっとあるべき

運動を通じてうつ病を克服する3つの方法

運動はうつ病を克服するのに役立ちます。これは単なる理論ではなく、科学的な事実です。多くの人は、運動は骨の折れるトレーニングや疲労の激しいランを伴うと考えています。承知しました、

強固な境界を設定するための4つの秘密

境界の設定と維持は私たちの生活に不可欠です。 「境界は私たちの生活のあり方について私たちに発言権を与える」とベターの作者であるヤン・ブラック氏は言う。