シンプルなポテトチップのニュースとゴシップが好きですか。
これは非常に効果的な戦略です。特に、 ポテトチップのニュース。私自身、ポテトチップニュースに惹かれていないので、この課題を理解するのにしばらく時間がかかりました。
「ポテトチップニュース」とは、繰り返し行われ、吸収するための労力をほとんど必要とせず、大量に消費できるニュースです。真の犯罪、自然災害、政治的懲罰、有名人のゴシップ、スポーツのゴシップ、美しい家、食べ物、服の無限の写真。
私たち全員が教育を受けた市民になる義務がありますが、ポテトチップニュースは、新鮮な事実や洗練された分析ではなく、無限の解説、推測、および画像を提供し、情報は通常センセーショナルです。
ほとんどの人は、大統領選挙やオスカーを追跡するために、時々ポテトチップスのニュースを楽しんでいます。ただし、特にショックを受けたり、怖がったり、不安になったり、憤慨したりするものに惹かれている人もいます。それは、ポテトチップのニュースがよく提供するものです。
多くの場合、ポテトチップのニュースに常にさらされると、一種の苦痛を引き起こし、悪い習慣に火をつけます。
講演中にポテトチップニュースのテーマが浮上し、聴衆の1人が尋ねました。「私はポテトチップニュースに惹かれている人々の1人です。彼らは「災害ポルノ」と呼んでいます。私にはそれが良くないことはわかっていますが、どういうわけか私はいつも見ています。さらに、情報に通じた世界市民であることは重要だと思います。」
「これを試してください」と私は提案した。 「書かれた情報源から情報を得る。テレビで悲惨な視覚的画像を見ると、それについて読むよりも多くの人に打撃を与えます。また、主題について3時間読むよりも、3時間のテレビ報道を見る可能性が高く、とにかく、書かれたニュースの方が有益です。 。または、「何が起こっているのかを調べるために30分間監視するつもりです。それから明日までオフにします」のように、限られた時間だけ監視することにします。」
ポテトチップニュースには2つの大きな欠点があります。それは時間がかかる可能性があり、習慣の観点から見ると、より大きな問題は、一部の人々が圧倒されて動揺し、自分を感じさせようとするために悪い習慣に耽ることです。より良い。
正義の怒り、哀れみ、正義への欲望—これらは私たちを巻き込み、良いことをさせることができます。しかし、それは建設的な行動を取ることを意味し、ポテトチップのニュースはしばしば人々を動揺、怒り、または無力に感じさせますが、行動するように刺激されません。そして、それは彼らに悪影響を及ぼす可能性があります。
私はコメントを読みました。「選挙がどうなるか心配で、ケーブルニュースの前でピーナッツバターブラウニーを半分食べました。」はい、この人は状況に非常に興味がありますが、それでも、私たちは、自分自身を脱線または管理しようとしない方法で、多少離れたイベントに対処する方法が必要です。
それはストレスですが、実際には、代償的な自発的なストレスです。テレビの前でストレスがたまる時間は、ボランティアや寄付と同じではありません。高いレベルの個人的苦痛を感じると、人々は興奮し、感情的に疲れ果てたように感じられます。それは、助けるためのエネルギーや分離、または自分自身を管理するためのエネルギーが不足するまでです。 （ここでは、1日のストレスを解消するための非常に基本的な10のヒントを紹介します。）
ポテトチップのニュースは多くの装いでやって来ます。会議の男性は、「5分間の休憩をとってESPN.comにアクセスできないことに気づきました。あるものを読んでから、別のことを読んで、すぐに出入りできません。加えて、私はシンシナティ出身なので、ベンガル人のことをとても気にしています。ベンガル人のやり方について何か読んだと、本当に気分が悪くなり、仕事ができなくなります。」 「Pinterestの前で何時間も費やしていることに気づき、自分のことを気分が悪くなった、自分のバスルームなどをステンシルで描いていないのではないか」
趣味がある人にとっては、ポテトチップのニュースに気を取られないように学ぶことは非常に役立ちます。そうすることで、この傾向が彼らの自己習得を圧倒しないようにします。ウィリアムエドワードハートポールレッキーが書いたように、
「物事を本当の割合で見ること、病的な想像力の拡大する影響から逃れることは、人生の主要な目的の1つであるべきです。」
ポテトチップのニュースに誘惑されていますか？もしそうなら、それはあなたにどのように影響しますか、そしてあなたは自分がそれに過度に夢中になるのをどのように防ぎますか？
