幸せな関係にある人々が正しいことを心配しない理由

神谷が大学院にいるとき、彼女は学生がしたいかどうか尋ねるのによく使用された教授を持っていました ハッピー または 正しい。

当時、彼女は若く、何よりも真っ先に尊重されていました。今、彼女の背後にある時間と経験により、彼女は幸せであることは正しいことよりもはるかに重要であることを認識しています。

Kanyaはそれを理解しましたが、この質問は多くの関係を悩ませています。カップルにとっての問題は次のとおりです。紛争に直面したときに、証明されるという私たちの自然な欲求をどうやって乗り越えるのでしょうか。

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タイム誌は最近、オーストラリアでの実験の話を掲載しました。夫の夫について、妻の言ったことすべてに同意するよう勧められました。実験は惨事であり、夫が自分自身に恐ろしくなり始め、妻が敵対的になるとすぐに中止されました。

この夫婦は、同意するだけではうまくいかないことを知りました。両方のカップルが気分を良くすることを可能にする同意に合わせる必要がある多くの変数があります。つまり、自分が同意していることを信じるべきです。

私たちの社会は、他のほとんどすべてのものに対して正直であることを重視しています。それで、私たちはそれをどのように扱うのですか？ 1人が「勝った」と感じた場合、もう1人は敗者のように感じます。あれですか本当に パートナーにどのように感じてもらいたいですか？さらに、自分の幸せに焦点を合わせると、甘やかされているか、利己的であると言われます。これは真実とはかけ離れています。私たちが屈服して「はい」と言うだけで、私たちは無力になったと感じます。

素晴らしい関係を持っているカップルは、意思決定をするときに「全体像」を考慮に入れる能力を持っているようです。パートナーのニーズや感情を自分のものと同じくらい重要なものにする能力があり、パートナーが幸せなときに喜びを経験します。これらの成功した相互作用は、愛され、評価されているという気持ちを高め、もっと幸福;周期的です！

私たちのセラピーの実践では、カップルが不一致の対立に巻き込まれると、関係が悪化し、時には失敗することもありました。対立が発生した場合、会話をより深く、より生産的なレベルに進めることができるように、あなたとあなたのパートナーの感情的なニーズに焦点を合わせることが重要です。多分新しい車を買うことについての議論は車とは何の関係もありません。多分それはあなたの配偶者の取り残された、またはあなたにとって重要ではないという継続的な感情に関係しているのかもしれません。反応が大きいほど、同様の不一致の根源がある可能性が高くなります。

根本的な問題のいくつかを調べて、正解しようとするか、または勝つために追いつかれるようにします。これらの問題について話し合い、お互いに重要な気持ちで取り組むことができれば、すべての関係が持つ通常の問題を解決しようとするときに、これらの破壊的なサイクルが発生するのを止めることができます。

あなたが同意しないかもしれないいくつかのトピックは何ですか？多くのカップルは、お金、時間の過ごし方、性的頻度、そして育児に関連するすべての問題に苦しんでいます。これらの夫婦の問題について共同で決定する方法を学ぶことは難しい場合があります。目標は、両方の人が尊敬され、聞かれる会話の感覚から抜け出すことです。

彼らはに焦点を当てているので、ほとんどのカップルはそのような会話をする方法についてわからないコンテンツと感情的ニーズ 難しい会話の間の彼らのパートナーの。これは人々が決議に達するのを防ぎます。また、カップルは不一致を一緒に解決できないという感覚を与えることができるため、お互いに独立して意思決定を行う可能性が高くなり、さらに対立が生じます。

これがカップルでどのように起こり得るかの例を見てみましょう。多くの場合、1人のパートナーは彼または彼女のパートナーよりも多くの子供を望んでいます。続く戦いはしばしば関係のために悲劇的でありえます。パートナーの懸念や感情に真に耳を傾け、尊重しながら落ち着く方法を見つけることが重要です。あなたの意見の理由を共有することは重要です。同時に、パートナーのニーズについても考え、理解したことをパートナーに知らせてください。

一人はおそらく彼らの意見の感情的な利点について話し、もう一人は論理的な利点について話します。感情的および論理的推論はどちらも有効であり、判断なしに表現する必要があるため、家族にとって最良の決定を下すことができます。あなたは100％に同意することは決してないかもしれません（人々がめったにそうしない！）が、各パートナーが彼らのニーズが考慮され、聞かれると感じることが重要です。

別の例は、カップルがお金をどのように扱うかに関連しています。多くの場合、各パートナーの支出方法、価値、および快適な借金には違いがあります。カップルが100ドルのハンドバッグと10,000ドルのブレスレットについて主張するのを見たことがあるので、費やされる金額は多くの場合相対的です。通常、それは各パートナーが決定に含まれていたかどうか、および1つのパートナーがこれらの項目に費やされたお金が以前に合意された財務目標から離れていると感じているかどうかにかかっています。

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たとえば、あるパートナーが薄型テレビを購入したいとします。あなたの配偶者はお金を使う必要性を見ていないかもしれませんが、あなたはアイデアを気絶しているかもしれません。あなたはどちらかが軽視されたり失望したりすることなく、どのように決定を下しますか？カップルは時々、個人の欲望の背後にある意味を見る必要があります。お金には感情的なトリガーがたくさんあります本当にすべての財政について。

カップルが安全な絆を持っているとき、彼らは一貫して妥協しない1つだけのように感じることなく妥協することができます。これは、関係の過程で両方のパートナーのニーズが考慮に入れられており、他の状況でもニーズが満たされると確信しているためです。あなたがあなたのパートナーの感情的な必要性を探り始めると、破壊的なサイクルの噴火を止めることができる互いに重要だと感じるようになります。

現在の猛暑の中で、人間関係は火山のように感じられることが多く、ご存知のように、火山は突然噴火し、経路内のすべてを破壊する可能性があります。代わりに、パートナーとつながり、理解するという行為を正しいことよりも重要にすることを学んでください。私たちの親密な関係は、私たちの生活の中で、私たちが安全で支えられ、評価されていることを本当に望んでいる場所だからです。

YourTangoからのこのゲスト記事は、Kanya DaleyとStuart Fensterheimによって書かれました。

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