あなたはより良い結婚のために毎週の会合を持つべきですか？
結婚のミーティング-家事から課題まですべてについて話し合う場所-が役立ちます。心理療法士のマルシアナオミバーガー、MSW、LCSWは、彼女の本で4つの部分からなるプロセスの詳細を共有しています。 永遠の愛のための結婚集会：あなたがいつも望んでいた関係への週30分。
結婚会はカップルが定期的に再接続するのに役立ちます。これにより、問題の構築とエスカレーションが防止されます。それは世帯をスムーズに運営し続け、カップルがチームとして働くのを助けます。
結婚の打ち合わせでは、両方のパートナーの意見を聞くこともできます。 Berger氏は次のように述べています。「結婚会議を成功させるには、両方のパートナーが自分の考え、感情、欲求、ニーズを伝える必要があります。」
具体的には、カップルは週に1度、毎週会合を持ち、次の同じシーケンスを実行します。
感謝を表す。
各パートナーは、前の週に他のパートナーについて感謝したことについて順番に話し合います。これは、会議の残りの部分（およびあなたの関係）に前向きな口調を設定します。
たとえば、「昨日の仕事のことを聞いてくれてありがとう」、「電話を切って話せるようにしてくれて」、「月曜日に夕食を作ってくれてありがとう」などと言います。
相手が話している間、相手を邪魔しないでください。相手を非難しないでください。
家事について話し合う。
Berger氏によると、この部分はビジネス会議のように進行します。各パートナーは、やることリストの雑用について話します。一緒に、来週取り組むタスクと待機するタスクを決定します。
次に、各タスクを誰が実行または委任するかを決定します。次に、前回の会議のタスクについて進捗状況について話し合います。
特定のタスクについて話すことが感情的になりすぎる場合は、その会話を会議の最後の部分に移動します。
良い時間を計画しています。
この第3部では、カップルは、毎週のデート、家族の外出、休暇、友人との集まり、および自分で行う少なくとも1つの楽しいアクティビティをスケジュールします。パートナーはアイデアを発表し、一緒にブレインストーミングを行います。その後、彼らは活動を決定し、それらをスケジュールします。
デートは、長い散歩からお気に入りのカフェでのコーヒー、公園でのピクニックまでさまざまです。
問題と課題の解決。
会議の最後の部分で、パートナーは話し合いたい問題を1つまたは2つ選びます。問題について話している間、あなたの配偶者は完全に耳を傾けます。彼らがあなたを理解して聞いたと感じたら、あなたのパートナーは応答することができます。次に、解決策をブレインストーミングします。
最終的には、合意に達し、次の会議で会話を続けるか、問題を解決できないことを受け入れることで、パートナー（たとえば、パートナーの特性）に慣れることができます。
時間が経つにつれて、問題があなたの関係に亀裂を引き起こしていることにも気付くかもしれません。それは専門のカウンセリングを求めることが助けることができるときです。
時間があれば、別の問題に取り組み、同じプロセスを実行できます。肯定的なメモで会議を終了し、参加してくれたことをお互いに感謝します。次に、一緒に、または個別に、楽しんでください。
このような出会いは、最初は奇妙に感じるかもしれません。しかし、懸念事項や世帯がどのように運営されているかを話し合うとともに、楽しい時間を一緒に計画することは、関係を再構築して再構築するのに大いに役立ちます。
