幸せな結婚をしたいですか？パートナーを非現実的に理想化する
したがって、バッファロー大学の調査員による新しい研究によると、193名の新婚夫婦を3年間で調査し、どのような変数が夫婦の満足度を高めるかを予測しました。
これはどうやってできるの？私たちはいつも共通の知恵を教えていませんでしたか？私たちは関係において現実的である必要があり、私たちの救出に来るシャイニングアーマーの騎士（または救助を必要とする天守に閉じ込められた乙女）を探すのではありませんか？
結婚式の輝きが消えた後もずっとあなたのパートナーを理想化し続けることがあなたを幸せに保つのに役立つように思われるので、どうやら一般的な知恵を再検討する必要があるかもしれません。
著者（Murray et al。、2011）が以前の調査をレビューして指摘しているように、これは私たちの関係に役立ついくつかの非合理性があることを示唆する最初の調査ではありません。
実際、関係における肯定的な幻想についての研究は、相手を寛大に見ることの利点を示しています。たとえば、夫婦関係を満足させる人々は、自分の関係を他の人々の関係よりも優れていると見なします。彼らはまた、他の人には明らかではない彼らのパートナーの美徳を見ます。安定したデートの関係にある人々は、理想的なパートナーに求めている資質を再定義して、自分のパートナーで知覚する資質と一致させます。
この慈善の観点から、パートナーを理想的なパートナーの鏡と見なすことは、時間とともに生じる課題に効果的に対処するために必要な楽観主義をもたらす寛大なフィルターとして機能する可能性があります。たとえば、相互依存が高まると、パートナーは利己的な行動を取り、お互いを失望させることが多くなります。自分のパートナーを自分たちの理想によく一致していると見なす人々は、そのような違反行為をより寛容であると感じるかもしれません。そのような慈善的な認識は、より建設的な是正措置を講じる動機となるかもしれません。
私たちは、パートナーの現実に基づいて認識とニーズを調整します。私たちは彼らの中で、他の人が目にも見えもしないものを愛しています。そして、私たちが自分たちの認知的不協和を寄せ付けないようにするために、彼らを最高のポジティブな光の中で見るように努めます—本当にひどい関係の選択をすることができると信じたくありません。
現在の研究では、193組の夫婦の関係満足度が3年間で7回測定され、夫婦の満足度、うつ病、不安症、および自分自身、パートナー、理想的な見方について、さまざまな調査やアンケートが行われました。彼らのパートナーのバージョン。
調査員の調査の鍵は対人資質尺度です。この20項目の測定値は、「ターゲットの肯定的な認識（つまり、親切で愛情深い、自己安心、社交的/外向的、インテリジェント、オープンで開示、機知に富んだ、ユーモラス、患者、合理的、理解、温かく、応答性が高く、寛容で受け入れている） ）そして否定的な（すなわち、批判的で判断力のある、怠惰で思慮のない、支配的で支配的な、不機嫌、遠い、不満、未熟）対人資質。 […P]参加者は、これらの属性について自分自身、パートナー、および理想的または最も好ましいパートナーを評価しました（0から、まったくではなく、8まで、完全に特徴的なスケール）。 "
私たち自身の自己認識と私たちのパートナーが私たちを見る方法を比較することにより、研究者はそれらの特性と品質が現実的か非現実的かを区別することができました。
研究者らが最初に発見したのはそれほど驚くべきことではありません。時間の経過とともに、すべてのパートナーの結婚満足度は低下しました。初めての新しい結婚で結婚する時間が長いほど、一般的に関係が悪くなります。これは結婚自体が理想的であり、結婚生活の現実は私たちが想像するよりも少し刺激的でないという事実が原因である可能性があります。
しかしその後、研究者たちはその関係における非現実的な理想化を検討しました。これらの調査からのすべてのデータを分析した後、彼らは非現実的に彼らのパートナーを理想化したそれらのパートナーはそうでなかったそれらより彼らの結婚において非常に幸せであることがわかりました。非現実的な理想化は、夫婦の満足度の低下を大幅に遅らせました。
彼らはまた、これらの調査結果を説明する可能性のある代替仮説があるかどうかを確認したいと考えていました。たぶんそのような関係のパートナーは、最初は単に優れた人々だったのかもしれません。これらの調査結果を説明したのは、一般的なポジティブなことかもしれません。つまり、特別な理由がなくても常に幸せであるように。しかし、研究者がこれらの対立仮説を検討したところ、データはそれらを裏付けていませんでした。この夫婦の満足度の不一致を説明したのは、パートナーの理想化でした。
さて、研究者たちはすぐに指摘するように、これは単なる相関データです。夫婦関係がより満足している人々は単にパートナーの非現実的な理想化に従事しているだけかもしれませんが、そのような理想化は実際には 原因 幸せな結婚。研究者—そしてデータ—は、この関係が実際にどのように進むのかを言うことはできません。この主張を検証するには、さらに調査が必要です。
私は著者の結論を残します：
非現実的な理想化の保護効果は、最初は最も幸せだった個人が一般的にはさらに倒れる必要があったという事実にもかかわらず現れました。つまり、最初により満足した人は、満足度の急激な低下を経験しました。また、さらなる分析により、最初にパートナーを理想化した人々は、パートナーが理想を満たしているという認識が急激に低下したことも明らかになりました。これらの失望の明白なリスクにもかかわらず、初期の理想化は、結婚の過程で持続的な満足を予測しました。
また、理想化の保護効果は、間接的な尺度を使用した分析で明らかになりました。同じ特定の特性を自分のパートナーと理想的なパートナーに帰する傾向です。 […]したがって、調査結果は、関係における肯定的な知覚バイアスの有病率と力を物語っています。
パートナーが理想的な行動を取ることは、彼らの行動を通じてロマンチックな運命を形作る力を持っているため、保護効果をもたらす可能性があります。実際、関係を維持する行動（例：支持的）と関係を損なう行動（例：批判的）は制御可能なものです。したがって、パートナーが希望を反映していると信じることは、相互依存に伴うコストと課題に見事に対応し、うまく行動するために必要な楽観主義を育むため、継続的な満足度を予測できる可能性があります。
参照
マレー、SL、他。 （2011）。運命を誘惑するか、幸せを誘う？非現実的な理想化は、夫婦の満足度の低下を防ぎます。 心理学。 DOI：10.1177 / 0956797611403155
