休暇中に冷静を保ち続ける方法

休日は私たちに迫っています。瞬く間に、感謝祭、クリスマス/ハヌッカ/クワンザ、大晦日はもう過ぎ去っています。

ふさわしくないトランス

母親たちは、自分たちの最大の課題は、やりすぎに圧倒されていると私に話します。彼らは、やらなければならないことを終えるような気分になることはなく、疲れきっています。

より健康なあなたへの道を考え、感じ、そして実行してください

私たちが自分の考え、私たちの気持ち、私たちの習慣について行うことを変えようとしているので、変化は3つの方向からなるプロセスです。常にすべてを両立させるのは簡単ではありません

健康な結婚生活を維持するための新しい親のための4つのポインター

親子関係への移行は、カップルにとってストレスの多い時期になりがちです。子どもたちはあなたの関係を根本的に変えるので、心理学者のナンシー・ガードナー博士は言った

子供の心的外傷後ストレス障害

メンタルヘルスコミュニティは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）が大人と同じくらい子供でも一般的である可能性があることを理解するようになりました。として始まったもの

変化への恐怖が時間の無駄である5つの理由

変化は不安を誘発し、同時に刺激的です。私たちは未知のものと、変化が私たちの生活にどのように影響するかを心配します。一方、

分裂後の平和を見つけるための画像の使用

関係を手放すことはプロセスです。私は最近1つを終了しました。私は認識的に関係が機能しないことを理解しましたが、その後の喪失感

無料のメンタルヘルスケアで経済的

「無料」の医療費を誰が支払うかについて、多くの人が悩みます。さらに多くのコミュニティが検討すべき1つの解決策は、

あなたの幼年期の夢があなたが意図的な生活を送るのを助けましょう

「ミッドライフ」は「危機」である必要はありません。それはあなたの夢の人生を生き始めるための素晴らしい時間になることができます。

ADHDの女性に特有の3つの課題とそれらを克服する方法

ADHDの女性として、あなたはすべてを一緒に保つために最善を尽くすかもしれません。しかし、あなたの症状のために、注意を払ったり、優先順位を付けたりすることははるかに困難です。

統合失調症の遺伝子構成は非常に複雑です

統合失調症の遺伝的構成に関する新しい研究は、多くの研究者が長い間疑っていたものを確認しました-統合失調症の遺伝学は超

7隠れたストレスの原因

私たちは皆、ストレスの通常の原因、つまり仕事、お金、愛と健康に精通しています。私たちがそれらだけでなく、

教えられたことすべてに対して腸が信頼できる

どのように判断しますか？事実に基づいた証拠をまとめ、意思決定プロセスから感情を取り除くことが好きな、より合理的な人ですか、それともあなたですか

うつ病を正当な原因にするためには何が必要ですか？

年に1回くらいは、うつ病を他の人に見えるようにするために化学療法を受けているように頭を剃りたくなります。シニード・オコナーを引っ張ったら

起業家のブルースに打ち勝つ方法

あなたはマンネリに陥っているように感じますか？あなたのモチベーションは、カムバックの兆候なしに消えましたか？時々私たちは皆、「ファンク」に陥ります-私たちが感じるとき

すべてのカップルが恩恵を受けることができる、カップル療法で教えられる5つのスキル

すべてのカップルは、カップルセラピーで教えられている学習スキルの恩恵を受けることができます。それは、これらのスキルは、

性交後の不快感や「性交後のブルース」に苦しんでいますか？

女性の約10％が性交後の不快感を経験することをご存知ですか？ 「セックス後のブルース」とは何ですか？

最終的に恐怖に直面するための4つのヒント

私達は私達の恐れに対処する最良の方法はそれらに直面することであることを知っています。しかし、当然、これは恐ろしい命題のように聞こえます。結局のところ、これらは非常に

なぜ心配は憂鬱な空想に他ならない

あなたは自分が心配だと思いますか？誰もが時々悩んでいますが、日々心配に悩む人もいます。彼らはに陥る傾向があります

外傷と否認の後にもっとはっきりと見える

あなたが最初にそれを見て、まったく新しい光の中でそれを見てから10年後に映画やテレビ番組を見て驚いたことはありますか？あなたは年をとっていて、あなたは