変化への恐怖が時間の無駄である5つの理由

変化が尊重される社会に生きることは助けにはなりません。私たちは「変化の主体」であると言われており、アイデアへの新しいアプローチを常に探していることが期待されます。残念ながら、変化についてもっとためらう人は、取り残されていると感じることがよくあります。

昨年、私の人生はかなり忙しく、新しい経験でいっぱいでした。私は新しい州に移り、6年間の仕事を辞任し、ブロガーとして新しい人生を始めました。人生の「パンチを持って転がる」ことを学ぶ1年になった。実際、私は数年ごとに人生を大きく変えることを目標としています。

しかし、変化への恐怖に動けなくなったらどうしますか？恐怖があなたの人生を支配することを許したなら、自分を許してください。恐れを持って友達を作るには時間がかかります。多分あなたはそれが新しい役割と責任をもたらすかもしれないことを恐れて仕事で昇進を追求しないことに決めました。たぶん、従業員から雇用主に転向する必要性を恐れて、あなたが夢見ていたビジネスを始めなかったのかもしれません。新しい取り組みに乗り出すことに不安を感じている場合は、注意してください。

変更をブロックするために時間を浪費している可能性があるいくつかの理由を次に示します。

変化はあなたが好きかどうかに関係なく起こります。
それに直面しよう：人生が起こります。私たちの恐れにもかかわらず、人生は動き続けています。一般的に、何が起こるかについては、あまり言うことはありません。自然災害などの一部の事柄は、私たちの管理の外にあります。すべてを制御できないことを覚えたら、リラックスし始めます。自分がコントロールできるものを習得することに焦点を当てます。

変化は成長に必要な要素です。
変化への恐怖は成長への道を妨げていますか？人生の未知への抵抗はうつ病につながる可能性があります。深く掘り下げると、私たちは自分の可能性を最大限に活かしていないことを知っています。私たちは、変化がもたらす不確実性に対処するよりも、生活の中でそれを安全にプレイしたいのです。変革を妨げないでください。変化を受け入れるために開いたままにします。

最悪のシナリオはおそらく起こらないでしょう。
その新しい仕事を得るのが怖いですか？「誰も私を雇わないとしたら？十分な収益が得られない場合はどうなりますか？」心配マシンはオーバードライブに入ります。今に集中してください。おそらく、将来はあなたが思っているほど怖くないでしょう。

あなたは嬉しいことに驚くかもしれません。
ほとんどの場合、変化を恐れるのは、変化を否定的であると考えるように条件付けられているためです。体験をリフレームします。変化はより良いものになる可能性があります。あなたが経験することになる楽しい努力を楽しみにして、変化への恐れを乗り越えてください。

あなたは自分が思っている以上に強い。
あなたは人生の必然的な浮き沈みを処理することができます。どんなに困難な人生でも、それを乗り越えることができます。乗り越えられない障害に直面し、繁栄してきたすべての時間を考えてみてください。何か困難に直面し、快適ゾーンの外にいるときのことを考えてください。