あなたが非常に敏感な人であるときにあなたの自然な傾向をナビゲートする

非常に敏感な人（HSP）であることは、より大きな共感などの贈り物といくつかの課題が伴います。たとえば、HSPは彼らに圧倒される傾向があります

虐待後もバランスの取れた体を保つ

虐待のトラウマから回復することは、多くの場合、より身体に触れることを学ぶことを意味します。虐待の被害者は、解離する傾向があります。対処するために

解散が遅れている4つの兆候

牛乳の箱のように、あなたの関係が酸味を増し始める時が来るかもしれません。あなたの関係はその有効期限を過ぎていますか？兆候を学ぶ。

「できない」という思いがあなたの心と人生を動かすとき

誰もが「できない」という考えを体験します。たとえば、学校に戻ることができません。プロモーションが受けられません。私は成功することはできません。私はその仕事を得ることができません。私はエースすることはできません

最初に自分を愛することを学ぶ

ほとんどの心理学者は、愛され、愛されることが私たちの幸せに不可欠であることに同意します。しかし、自己愛と私たちの幸せに対するその重要性はどうですか？

「良い家族」の神話

投稿は、両親2人と結婚年齢の少女3人の家族でした。彼らは女の子に良い男の子と結婚してほしかったので、彼らは良い家族に興味を持っていました。

この単純なタスクにより、回復力を高めることができます

私たちが心配しているとき、私たちの体は戦闘または飛行の状況に備えるために変化を受けます。それは進化的な反応です。鹿が聞いた瞬間を想像してください

なぜ自分がジムでエレベーターを利用するのか

最も人気のある新年の決議の1つは、「もっと運動する」ことであり、私も例外ではありません。私は天然のカウチポテトですが、長い時間を形成することができました

非常に敏感な人のための5つのヒント

あなたが非常に敏感な人であるとき、あなたは豊かで複雑な内面の人生を持っています。そして、あなたは圧倒される傾向があります-非敏感な人々よりもそうです。かもしれない

泣くことであなたはより落ち込んでしまいますか？

「涙のように生きる」とカミュは言った。治療抵抗性のうつ病やあらゆる種類の慢性気分障害があれば、それほど難しくありません。あなたは取ることを学ぶ

もっと幸せが欲しいですか？ウォレットよりも時間を大切にすることを学ぶ

研究によると、お金よりも自分の楽しみに多くの時間を費やす方が、健康と幸福のために優れています。

ベストオブブログ：2016年2月9日

Psych Centralで執筆する特権を手にした6年間、私は多くのことを学びました。しかし、私が受け取ることができる重要な贈り物がある場合、

あなたは楽観主義者ですか、それとも悲観論者ですか？あなたの健康はそれに依存するかもしれません

「良い考えを持っている人は決して醜いことはできません。あなたはぐらついた鼻と曲がった口と二重あごと突き出た歯を持つことができますが、

感謝を育む素晴らしい方法

私たちは感謝することが重要であることを知っています。それは私たちのエネルギーと幸福を後押しします。それは私たちがストレスに対処するのに役立ちます。単に、それは私たちの気分を明るくし、私たちが感じるのに役立ちます

内向的な人のためのネットワーキング：新しい人々に会うための4つの秘密

ネットワーキングは時々厄介で、不安を生み出すことさえあります。潜在的なビジネス関係を構築するために知らない人に手を差し伸べることの考え

これらの5つの習慣は孤独感を和らげることができます

幸福の主な課題の1つは孤独です。幸せについて学べば学ぶほど、孤独はひどい、ありふれたものだと信じるようになりました。

精神病が発生した瞬間に対処する方法

精神病は、現実のグリップを失うほどに圧倒されると定義されています。時々これは人々があなたを殺そうとしているという妄想として現れます

パートナーの関心を維持するための8つの効果的な方法

関係を築くには、時間、責任感、忍耐力、許す意欲、開放性と脆弱性、そして何も期待せずに与えることを含みます

戦う3つの方法は実際にあなたの関係を助けることができます

主張しているカップルが彼らの関係で正直さ、信頼、そして前進の勢いを経験する可能性が高い理由を見つけてください。

友情を殺すことができる一言

あなたがいつも使うこの言葉があります。それは一見無害な言葉です-それは本当に無意味に近いです-しかしそれはゆっくりと破壊的にあなたを汚しています