もっと幸せが欲しいですか？ウォレットよりも時間を大切にすることを学ぶ

推測できますか？

私たちのほとんどは仕事をしなければなりませんが、私たちの仕事と過労の重要性は私たちにあります。私たちの健康と幸福のために私たちの時間を最大限に活用し、自分自身を楽しむこと、そして時間を大切にする人々がより長く幸せにとどまることはより良いことです。

Personality and Social Psychologyによって最近発行された研究では、お金は幸福の保証ではないことがわかりました。その代わりに、あなたの時間を感謝することは、人生の幸福と満足のより大きな感覚を提供することができます。

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調査のために、参加者は、通勤が短い高価なアパートと通勤が長い安価なアパートのどちらを希望するかを尋ねられました。彼らはまた、長時間の仕事とより高い初任給につながる大学院プログラムか、より少ない給与でより低い給与の仕事に終わる大学院プログラムかを選択するように求められました。

参加者が4,600人を超えた6つの研究では、時間やお金を重視する傾向のある人々の間でほぼ均等な分裂が見られ、その選択は、日常的に発生する日常的なことや主要なライフイベントで起こるかなり一貫した特性でした。

ブリティッシュ・コロンビア大学の社会心理学の博士課程の学生である主任研究者のアシュリー・ウィランズ氏は、「人々はお金を稼ぐよりも時間を重視することに安定した好みがあり、時間を優先することはより大きな幸福と関連しているようです」と述べた。

参加者が年をとるにつれて、銀行口座よりも時間を大切にする可能性が高まりました。多分それは、あなたが年をとると、時間が有限であり、あなたが持っているすべての瞬間を大切にする必要があることに気づき始めるからかもしれません。人生を離れて仕事をしていると、大きな銀行口座を持っているかもしれませんが、人生には喜びと楽しさが欠けているかもしれません。

「年をとるにつれて、お金を稼ぐことよりも有意義な方法で時間を過ごしたいことがよくあります」とウィランス氏は語った。 「より多くの自由時間を持つことは、お金を稼ぐことよりも幸福のためにおそらくより重要です。フードバンクでボランティアするための給料の数時間をあきらめても、あなたは幸せに感じるためにあなたのお金にもっと大きな価値があるかもしれません。」

恐ろしい：これはあなたがストレスを受けているときにあなたの体に起こることです

時間は本当にすぐに過ぎます。あなたが出席して感謝するためにできるだけ多くの時間を取らないと、お金と仕事に集中することによってもたらされるすべてのストレスに疲れて、人生の終わりに到達します。

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました。お金よりもこれを重視する人はとても幸せだと研究は述べています。