暴力的な空想

こんにちは、私は激しい空想の深刻なケースについて質問があります。私は児童虐待の生存者であり、15年以上にわたって暴力的な空想に苦しんでいます。自分や第三者が拷問でゆっくりと殺されて、これらの考えを止められないことを鮮やかに想像します。これらの幻想は非常に悲惨な詳細を含んでいるので、私はそれらを恥ずかしく思っています。人々が私をどう思うかを恐れているので、誰にもそれを説明する勇気はありません。
思考は月に2回ほど波に乗って起こり、各波は約3〜5日間続きます。これらの日の間、私は典型的な病気の行動（倦怠感、うつ病、食欲不振、眠気、身づくろいの減少、集中力の低下）を経験するので、それらは私の通常の社会的機能をわずかに妨げます。仕事に集中しようとしても、自分の心やその間の一般的な気持ちを制御できなくなっているように感じます。
そんな思いをしているのは世界で私だけだとずっと思っていて仕方ないのですが、最近は答えを探してみようかなと思いました。しかし、この現象に関する情報は見つかりませんでした。何が起こっているのかを理解するのに役立つ文献があるかどうか、女性に教えてもらえますか？これらの問題に特化した治療法はありますか？状態を改善するにはどうすればよいですか？

2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

Ａ．

。心的外傷後ストレス障害（PTSD）に関連するフラッシュバックについて説明している可能性があります。 PTSDは、恐ろしい出来事を経験または目撃した人の間で発生する可能性のある不安障害です。

あなたは正しいです、あなたはこれらのような考えや経験を持つ世界で唯一の人ではありません。 PTSDは米国の人口の約7％に影響を与えます。女性は男性よりもPTSDの発生率が高い傾向があります。

PTSDのある人は、トラウマをときどき日常的に追体験するのが一般的です。これらの記憶は、あなたが説明した症状を引き起こす可能性があります。

PTSDに関する情報や文献が不足することはありません。まず、インターネットで情報を検索します。 Psych CentralのウェブサイトでPTSDについて読むか、地元の図書館にアクセスしてください。

また、PTSD治療の専門家に相談することでメリットが得られる場合もあります。彼または彼女はあなたがPTSDを持っているかどうかを評価し、どの治療があなたにとって最も効果的であるかを決定します。

認知行動療法、催眠療法、およびその他の治療法がPTSDに有効であることがわかっています。一部の人々はまた、薬物療法が治療に役立つ補助的であると感じています。

あなたが問題の助けを求めることにしたことをうれしく思います。この問題をあなたの人生から取り除くことができる治療法があることを知って安心してください。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士