実際に大きな影響を与えるあまり知られていない統合失調症の症状

人々が統合失調症について考えるとき、彼らはしばしば幻覚と妄想について考えます。そして、これらは病気を持つ多くの人々にとって衰弱させています。想像してみろ

5双極性障害の驚くべき兆候と隠れた症状

双極性障害の人は「隠れた症状」があるとは思わない傾向があります。双極性障害のある人は、

若者がうつ病に苦しむかもしれない8つの驚くべき理由

先日、私の友人が涙で私に近づきました。彼女の親友の9歳の息子が自殺しようとした。 「彼は9です!! ?? !!」彼女は言いました。 "どうやって

自由時間を楽しくする8つの方法

ノンストップで電話をかけたり、複数のプロジェクトをジャグリングしたり、子供たちをスケジュールどおりに維持したり、食事をしたり、時々運動したりすることで、

自己愛に失敗している3つの理由

成長、メディアの視聴、仕事の競争、そして通常の過ちに焦点を当てるとき、私たちは自己愛についてすべてを忘れがちです。

外傷性脳損傷：誰も話したくない隠れた流行

これは、Brain Awareness Month中の外傷性脳損傷（TBI）の特別な詳細な調査です。 「ヒット直後、私は救急車の感覚の後ろにいた

幼年期の精神的虐待は後年の片頭痛につながるのでしょうか？

新しい研究によると、感情的に虐待されている子供は、青年として片頭痛を経験する可能性が高いとされています。

ADHDのあるときに人生を優先する方法、パート2

以前の記事では、ADHDの成人がどのように優先順位を特定できるかを調査しました。多くの場合、すべてが等しく重要であり、

どちらが悪い、精神的、または身体的な病気ですか？

私のがんが再発したかどうかを確認するための骨スキャン手順の朝、私はどちらが悪いか疑問に思います：精神疾患か身体疾患か？として

野球を通して説明されるマインドフルネス

私の著作やビデオでは、マインドフルネスについて書いて話します。マインドフルネスについて話すとき、私は現在の瞬間を強調しますが、私たちの過去が

私の怒りの緊張を変える

昨年、夫のジョンから、やりたくないことをしてほしいと言われました。ジョンは父親に、ある時間に電話で話すことを約束しました。だから私はしなければならなかった

不安を持つ人を助ける方法

人間として、愛する人を大切にするのは私たちの本質です。何か問題があれば、私たちは物事を改善する方法を見つけたいと思っています。私の親友の一人が苦しんだ

電話で仕事用の電子メールを使用することが悪い理由

最近では、私たちはこれまで以上につながりがあります。ピザを注文したいですか？ツイートしてください。映画のチケットを購入したいですか？アプリを開きます。そして、あなたがしたい場合

子供がマインドフルネスを実践できるようにするための4つのヒント

私たちの子供たちは私たちと同じようにストレスを感じます。彼らには請求書、要求の厳しい上司、または継続的に増加するワークロードはありませんが、宿題はありますが、

弁証法的行動療法：アクションが感情を克服する方法

感情的な規制はDBTの中心的な信条ですが、反対の行動は、先延ばしや痛みを伴う感情に対抗するための強力なツールです。

CBTは詐欺であり、無駄遣いですか？

有名な英国の心理学者オリバージェームズは、認知行動療法（CBT）は「詐欺」であり、「お金の浪費」であると主張しています。議論に対する彼の証拠？の影響

ADHDのあるときに人生を優先する方法、パート1

優先順位付けは簡単に思えるかもしれません。あなたはそれをする必要があるときに、あなたが何をする必要があるかを理解し、それからそれを行います。しかし、実際には多くのステップがあり、

ファンキーな一日の後に脳をリラックスさせる3つの簡単な方法

リラックスする準備が整いました。あなたの脳はそうではありません。オーバードライブで1日走った後、脳をオフにするこれらの3つの簡単なトリックを学びます。

不安な配偶者との生活

すべてのカップルは、彼らの関係を通して人生の課題や問題を共有しています。しかし、一人の配偶者が不安障害と診断された場合、

女性のADHDが男性と異なる理由

注意欠陥多動性障害（ADHD）などの障害は、誰でも同じように見えると考えるのは誤りです。症状が特定の範囲内に収まっている間