善行と良好なメンタルヘルス

私は16歳のときに慈善寄付の最も素晴らしい展示の1つを目撃しました。ほら、私は少しブライアンだったブライアンという男の子に恋をした

男性と親密さ：私たちの家族はどのように私たちを形作っていますか？

育児の際に両親が自由に表現した感情や行動が、大人として自由に表現した感情や行動になります。

慢性的な不安に対処するためにそれを取り除こうとしないでください

あなたが慢性的な心配者であるなら、あなたはおそらくあなたの心配を真剣に受け止めます。あなたは彼らを心から信じているでしょう。多分あなたはそれらを点滅する兆候として考える

医師は糖尿病のようにうつ病を治療する必要がありますか？

うつ病はアメリカ人の7〜8％に影響を与える精神障害です。しかし、米国のほとんどの人々は専門家からではなく治療を求めています

否定的な感情の神話

私たちに不快な感情を与える感情は、伝統的に（そして不当に）「負の感情」と分類されてきました。彼らは感情のロドニー・デンジャーフィールドです：彼らは尊敬を得ません。

子育てのヒント：瞬間的なバランスを理解する

1人の医師がバランスの本当の意味を発見した方法と、それがあなたの仕事と私生活を管理するためにどのように機能するかを学びます。

口に足を刺すことから立ち直る5つの方法

私のスモールトークスキルのおかげで、「Tourette's」というニックネームは獲得できませんでした。誰かを誤って気分を害する方法があれば、私はそれを見つけます。ここに私の一部です

ラモトリジンによって引き起こされるマニア？

ラモトリジン（ラミタール）は、双極性障害の気分安定薬として使用される抗けいれん薬です。研究はそれがやや効果が少なかったことを示したが

10希望とは何ですか？

あなたがあなたの未来を考えているとき、これらの10の考えは明らかに人間の希望の感情にいくつかの光を投げかけるかもしれません。

待たなければならないときの対応—心配するのをやめられない

私たちが待たなければならないときはいつでも、私たちの多くは緊張します。非常に神経質。私たちの心は悲惨なシナリオとあらゆる種類のwhat-ifで満たされています。結果がどうなるか

議論に勝つ方法

なぜあなたは議論していますか？あなたの視点を守るために。そして、なぜあなたは防御的ですか？自分の価値観や知識に対する自信に欠けているからです。

卑劣な反すう：頭の中で会話を再生する

誰かに話しかけた後、たとえ見知らぬ人でなくても、後で頭の中で会話を再生していることに気づきますか？あなたは何を気にしますか

あなたのキャリアは決してあなたの自己価値を反映しません

自分自身についてどのように感じますか-何を感じるべきか-自分自身について「成功した」人生のように見えるという私たちの夢がうまくいかないとき？

Daddy Dearest：父と息子の絆がそこにないとき

ここでは、悪い父親の関係が現在および将来の目標を妨害することを防ぐ方法に関する5つのヒントを示します。

晩年の結婚の成功の秘訣

「それで、良い結婚の秘訣は何ですか？」 72歳の友達のエレンに尋ねました。 20代前半に離婚したときから結婚していない

あなたの診断は契約破りですか？養子縁組家研究を生き残る方法

裁量は、成功した養子縁組研究の鍵です。

ベストオブブログ：2016年3月18日

不安は招かれざる客のように感じることができます。たぶん、あなたは特定の状況でそれを期待するようになったか、それはいつもあなたを驚かせます。あなたはたくさん試しました

セルフケアとは（そしてそれではないこと）

セルフケアについては多くの誤解があります。たとえば、私たちの多くは、セルフケアが「私たちにとって良い」活動（私たちが

あなたがあなたのパートナーに敵対する一番の方法

あなたは役に立とうとしているのですが、実際には悪化しています。あなたが間違っていることを学びましょう。

介護：孤独の新しい場所のために孤独を交換する

多くの人にとって、孤独は神聖な場所です。ただし、他の人を許可することで、全体性の新しい場所を育むことができます。