関係を残す強さを見つける方法

もはや適合しない関係を残すには、途方もない勇気が必要です。あなたがもっとふさわしいに値することを知るには、途方もない自己愛が必要です。それには途方もない信仰が必要です

あなたの気分を上げる6つの感動的な本

リベッティング小説や回想録のページで自分を失うことは、治療の正当な形です。さらに良いのは、キャラクターとストーリーから離れることです

ポッドキャスト：外傷にはPTSD以外にもあります

PTSDと他の形のトラウマの違い、それを特定する方法、およびそれに対して何ができるかについて学びます。

電話で：10代のコミュニケーションスキルとセルフコントロールをよりよく教える

これは、10代に彼女の電話を置いてあなたと通信させる方法です。

春の大掃除のプライマー：5分以内に整理する15の方法

整理整頓は、特に家が山積みになっている場合、疲れるように聞こえます。多分それはカウンターにあります。多分それはあなたの食事にあります

4つの簡単なステップで不安や恐怖症を解消

深刻な不快感を引き起こす不安は永遠に続く必要はありません。しかし、長期のトークセラピーと薬物療法は必ずしも人を解放するわけではありません

境界とは何か、なぜ必要なのか

健全な関係を構築するための最も誤解されている重要なツールの1つは、境界を設定する能力です。ブレーン・ブラウンは有名に言った： "ほとんど

知っておくべき非定型うつ病についての5つの事実

その名前にもかかわらず、非定型うつ病はうつ病の最も一般的なタイプの1つであり、うつ病患者の25〜40％に影響を及ぼします。なぜなら

ベストオブブログ：2019年4月16日

あなたにストレスが忍び寄る。それは毎日あなたに涙を流す小さな悪化です。トラフィック。手形。電話。テキスト。あなたの子供の学校。家族の意見の相違

自閉症は複雑な人格構造の一部にすぎない

4月は自閉症啓発月間です。復習する：自閉症は、DSM 5（診断と統計学）にリストされている5つの広汎性発達障害（PDD）の1つです。

ゴールドウォータールールについてメディアが誤解していること

私が誰かを遠くから診断している人に関する記事を読むときはいつでも、ジャーナリストは必然的に「ゴールドウォーターのルール」に言及するでしょう。これは倫理的です

ポッドキャスト：精神疾患に関連する悪い習慣と悪徳

このエピソードでは、私たちのホストが、喫煙からアルコール依存症、薬物使用まで、精神疾患を持つ多くの人々が持っていると思われる悪い習慣について話し合っています。

前向きな介護者になることについて：ベテラン介護者キャロル・ブラッドリー・バーザックへのインタビュー

全国介護同盟（NAC）およびAARP公共政策研究所によると、アメリカ人の約17％が成人の世話をしています。によると

いじめを完全に征服する6つの方法

自分に言ったことを他の人に言った場合にいじめと見なされる場合、自分に言ったときにいじめと見なされます。

執筆者が悲惨なことについて書いている方法とその過程での自分自身のケア

20年以上の間、メアリークレガンは最近公開された回想録「傷跡：うつ病と回復の個人的な歴史」を書きたかったのですが、彼女は

被害者精神を持っていることの10の警告サイン

「犠牲者の考え方」を採用すると、自分の人生を妨害することになります。犠牲者の考え方の警告サインと、なぜ今やめるべきかが重要です。

心理学、ネット：2019年4月13日

動物補助療法の利点、子供を褒めるための卑劣だが非常に効果的な方法、特定の習慣が精神疾患の兆候である理由など。

強迫性障害を管理するための4つのステップ

私が若い頃、私は強迫性障害に苦しんでいました。歩道の隙間に着地すると恐ろしいことが起こると思いました

ベストオブブログ：2019年4月9日

先日私はレストランに行って、環境上の理由でストローの配布をやめたのは素晴らしいことでした。でもスムージーをつかんだとき

人前で泣いても大丈夫な理由

自殺のうつ病のために病院を退院してから再び専門家の世界と接触するために3か月待ちました。確認したかった