失敗を見ることを止め、自己同情を使い始める

私たちが自分の過ちや欠陥を許し、降りたら自分を拾い上げ、自分の行動や感情を判断しないようにできると想像してみてください。私たちはみんなでできる

毎日喜びを生み出す5つの方法

喜びは、誕生日、結婚式、ロマンチックなディナー、1週間の休暇など、人生の大きな瞬間にあります。しかし、それはまた、起きてから起きるまでの小さな瞬間に存在します

肉体を超えて：黙って虐待的な関係の6つの兆候

虐待は必ずしも身体的な形で起こるとは限りません。あなたのパートナーがあなたの関係であなたを黙って虐待しているかもしれないというこれらの6つの警告サインをチェックしてください。

私たちが心配する理由とそれについて何をすべきか

心配することで何かが解決または助けられるとは思わないでください。それはしません。だから、やめて。 -私はニューヨーク市にいたCornell Legacy Projectの83歳のJohn Alonzo氏

関係の誤解を解消するための4つのステップ

誤解はいかなる関係においても発生するものです。あなたのパートナーと。あなたの子供と。家族や友達と。同僚と。これは正常です

2015年のAspergerのブログトップ10

アスペルガー症候群は奇妙な症候群であり、個人間で異なった形で現れます。一人は繰り返しのスピーチと一方的な会話を示すかもしれませんが、

より健康的な食品を食べる方法

あなたがダイエットをしているのか、単に単に食べたいのかに関係なく、健康的でバランスの取れた食事をすることは、私たち全員が利益を得ることができる習慣です。私たちは食べることを知っています

うつ病を理解することで良くなる

サンディは生涯うつ病の呪文に苦しんでいました。彼女は大丈夫だと感じていて、突然、どこからともなく現れたとき、彼女は再び落ち込んでしまいます。彼女は

境界を自分の自由に再定義する方法

「良い」または「悪い」としてのラベル付けをやめ、真の意味での受け入れを開始するとどうなりますか？

不安主導の生活

私は、彼らを満足させたり挑戦したりしない生きている多くのクライアントを見かけます。彼らはスキルと才能を持つインテリジェントな人々ですが、彼らは

仕事が嫌いでやめられないときの対処法

いろいろな理由で仕事が嫌いになるかもしれません。自分がやっていることに興味を失ったのかもしれませんし、そもそも興味がなかったのかもしれません。多分

5関係における操作の警告サイン

あなたの関係で静かに管理されているのではないかと疑っていますか？あなたのパートナーがマニピュレーターであるかもしれないこれらの5つの警告サインをチェックしてください。

「孤独」を心配する場合

友人と心配を共有することで、問題を解決し、生産性を高めることができますか？精神科医のエドワードM.ハロウェルは最近彼が著した本を書きました

今日の有線の世界でテクノロジーを注意深くナビゲートする方法

2012年、作家のクリスティーナクルックは31日間インターネットをあきらめました。彼女はスマートフォンのデータを無効にし、メールをオフにしました。彼女は「インターネット高速」を文書化しました

子供を不安から解放する7つのステップ

私は子供の頃、パニック発作をしていました。特に学業について。私は絶対に前向きで、絶対に完了できないと確信していた

ラリー・サンダース＆理解の必要性

元ミルウォーキー・バックスのバスケットボール選手、ラリー・サンダースは最近、治療を受けるためにチームを休職したことを明らかにしました

私たちは同じではありません

世界中のみんなが同じだったら、どれほど退屈でしょう。しかし、人々がそれらの違いを尊重し、評価することはどれほど難しいのでしょう。代わりに、

うつ病の治療における代替アプローチ

ピープルズファーマシーのJoe＆Terry Graedonにいる私たちの友人は、長期にわたるラジオ番組（または、必要に応じてポッドキャスト）を行っています。

弟の面倒をみながら深刻な精神病について学んだ6つのこと

統合失調症に苦しんでいる兄のポールの世話についての私の回想録を発表して以来、この1年間、私はいくつかの見当違いの

前と後：債務者は定期的に運動する方法を理解する

時々、読者が習慣をどのようにうまく変えたかについて、読者から投稿された興味深い前後の話を投稿します。人の話を聞くのが大好き